Ak chcete znížiť príjem kofeínu, bude užitočné vedieť, že kofeín sa nachádza nielen v káve, ale aj v niektorých iných produktoch. Niekedy veľmi neočakávaných.
To, ako človek reaguje na to, čo sa deje v jeho živote dnes, predpovedá jeho chronické ochorenia o 10 rokov. A v budúcnosti to závisí od toho, ako dobre sa človek cíti teraz, ako aj od skúseností v dôsledku stresových situácií.
Hoci sa sebapoškodzovanie často považuje za problém duševného zdravia, nie je ním. Podľa Jonasa Bjøreheda a jeho tímu z Univerzity v Lunde vo Švédsku nemožno sebapoškodzovanie dospievajúcich stotožňovať s duševnou chorobou, a to ani v prípade, že je vedomé a úmyselné.
Ak chcete, aby bol metabolizmus vášho tela správny a aby ste boli vždy plní energie a mali dobré zdravie, musíte sa o seba starať. Prehodnoťte svoj stravovací režim a sortiment potravín. Zaraďte do svojho jedálnička zdravé potraviny bohaté na vitamíny a minerály a vzdajte sa ťažkých jedál a jedál s vysokým obsahom kalórií.
Ak máte pochybnosti o vašom vzťahu a budúcom rodinnom živote s partnerom, nemôžete ich ignorovať, pretože to môže v budúcnosti negatívne ovplyvniť vaše rodinné vzťahy a zničiť vaše manželstvo.
