Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Boli identifikované produkty, ktoré môžu zastaviť vypadávanie vlasov
Posledná kontrola: 01.07.2025
Plešatosť je patologická úplná alebo čiastočná strata vlasov, najmä u mužov, a preto ide o pomerne vážny psychologický problém, ktorý môže spôsobiť veľké množstvo komplexov. Mnoho farmaceutických spoločností ponúka lieky na plešatosť, ale v súčasnosti žiadny z liekov nemôže zaručiť zastavenie vypadávania vlasov. Zatiaľ čo farmaceuti pracujú na vytvorení zázračného lieku, americkí vedci zostavili zoznam produktov, ktoré dokážu, ak nie vyliečiť plešatosť, tak výrazne spomaliť proces vypadávania vlasov.
Lekári rozlišujú dva dôvody systematického vypadávania vlasov: spojené s vnútornými problémami v tele a s vonkajšími vplyvmi. Ak navonok zdravý človek trpí predčasnou plešatosťou, potom je príčinou hormonálny šok, znížená imunita, dedičnosť alebo nevyvážená výživa, ktorá spôsobuje nedostatok základných vitamínov v tele. Medzi vonkajšie príčiny patria najčastejšie rôzne infekčné choroby, účinky chemoterapie, posttraumatické procesy, silný stres.
S pribúdajúcim vekom čelí viac ako 50 % zrelých mužov problému úplnej alebo čiastočnej vypadávania vlasov. Najčastejšou formou je androgénna plešatosť. Podľa lekárov touto formou plešatosti trpí 95 % mužov a 35 % žien. Tento typ plešatosti súvisí s množstvom mužských hormónov v krvi, čo vysvetľuje skutočnosť, že ženy, aj tie staršie, trpia vypadávaním vlasov oveľa menej často. Príliš veľa mužských hormónov, najmä dihydrotestosterónu, v kombinácii s genetickou predispozíciou k plešatosti je takmer 100 % zárukou postupného vypadávania vlasov.
Podľa amerických vedcov je predčasná plešatosť ovplyvnená nielen dedičnosťou a prítomnosťou mužských hormónov v tele, ale aj správnou vyváženou výživou.
Lekári zostavili zoznam produktov, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na rast a udržanie silných vlasov na hlave. Produkty, ktoré obsahujú dostatočné množstvo mastných kyselín, ktoré majú schopnosť stabilizovať hladinu cholesterolu v krvi, môžu zastaviť proces vypadávania vlasov. Strava zdravého človeka musí obsahovať nasledujúce produkty: mastné červené ryby a morské plody, rastlinný olej na dresing šalátov a dusenie zeleniny, kuracie a prepeličie vajcia. Nezabudnite na bielkovinové potraviny: strukoviny, huby, chudé biele mäso - to nie je len zdravé a diétne jedlo, ale aj zdroj látok potrebných pre telo, ktoré môžu mať tiež pozitívny vplyv na zachovanie vlasov. Tekvicové a slnečnicové semienka obsahujú zinok, ktorého nedostatok môže vyvolať čiastočné vypadávanie vlasov. Tento mikroelement sa v hojnom množstve nachádza v tekvicových a slnečnicových semienkach, v prírodnej horkej čokoláde s vysokým percentom kakaových bôbov.
Lekári nezaručujú, že zmena stravy povedie k zvýšenému rastu vlasov, ale štúdie ukázali, že správna výživa spomaľuje vypadávanie vlasov o 99 %, posilňuje folikuly a normalizuje hormonálne hladiny človeka.
[ 1 ]