Obézni ľudia žijú dlhšie ako štíhli

Väčšina ľudí s nadváhou sa snaží schudnúť čo najrýchlejšie, ale nová štúdia vedcov ukazuje, že ľudia s nadváhou žijú dlhšie ako štíhli a fit ľudia. Takže ak počas novoročných a vianočných sviatkov priberiete pár kíl navyše, nie je to dôvod na obavy, ale cesta k dlhovekosti.

Nová rozsiahla štúdia odborníkov, ktorej výsledky boli publikované v časopise Journal of the American Medical Association, je založená na analýze stoviek predchádzajúcich štúdií vedcov.

Zvykli sme si počúvať, že obézni ľudia sú náchylnejší na riziko vzniku rôznych ochorení, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka, artritída atď. Byť chudý je však oveľa nebezpečnejší ako byť bacuľatý. Vedci tvrdia, že obézni ľudia majú výhody v dĺžke života a kvalite života v porovnaní s ľuďmi, ktorých hmotnosť je v rozmedzí ukazovateľov, ktoré sa považujú za normálne.

„Napriek tomu, že nadbytočné kilogramy zvyšujú riziko vzniku mnohých ochorení, môžu zohrávať pozitívnu úlohu v starobe,“ komentujú výskumníci výsledky práce. „Nadbytočné tukové zásoby pomáhajú ľuďom udržiavať si zdravie v starobe, v prípade, že choroba náhle vyvolá výrazný úbytok hmotnosti.“

Autori práce tvrdia, že ak obézni ľudia schudnú kvôli chorobe spôsobenej ich tukovými usadeninami, potom u chudých ľudí sú do tohto procesu zapojené vnútorné orgány.

Vedci však poznamenávajú, že to platí iba pre ľudí s miernym nadváhou. Ľudia, ktorí majú vážne problémy s hmotnosťou a sú obézni, do tejto kategórie nepatria.

Vedci okrem toho pracujú na inej verzii. Je založená na skutočnosti, že ľudia s nadváhou starostlivejšie sledujú svoje zdravie, aby nepribrali, a preto častejšie navštevujú posilňovne a kontrolujú si stravu, vyhýbajú sa mastným jedlám a včas uspokojujú pocity hladu. Chudí ľudia, ktorí sa neobávajú problémov s nadváhou, podľa vedcov nie sú takí vyberaví v jedle a menej cvičia. Odborníci tiež poznamenávajú, že ľudia s nadváhou sú pozornejší k svojmu zdraviu a k príznakom chorôb, napríklad vysokého krvného tlaku. To znamená, že sa o svoje zdravie budú skôr obávať a bezodkladne vyhľadajú lekársku pomoc.

Vedci analyzovali viac ako deväťdesiat štúdií na túto tému, ktorých sa zúčastnili milióny žien a mužov. Odborníci hodnotili pomer hmotnosti a výšky subjektov (index telesnej hmotnosti), ako aj ich zdravotný stav.

Index telesnej hmotnosti u ľudí s normálnym typom postavy je 18,5 – 24,9. Nadváha je 25 – 29,9 a obezita je BMI, ktoré presahuje 30.

Vedci preto dospeli k záveru, že ľudia s nadváhou žijú o šesť percent dlhšie ako tí, ktorí patria do kategórie „normálnych“. Okrem toho sa však ukázalo, že dĺžka života ľudí, ktorých hmotnosť sa pohybuje v rozmedzí 30 – 34,9, je približne rovnaká ako dĺžka života štíhlych ľudí, ale u tých, ktorí vážia viac, sa riziko predčasného úmrtia prudko zvyšuje.

[ 1 ]