Nedostatok spánku narúša funkciu kostnej drene

Tím vedcov z Lekárskej fakulty vo Wisconsine, vedený profesorkou bunkovej biológie a neurovedy Carol Eversonovou, zistil, že chronická deprivácia spánku môže spôsobiť vážne narušenie funkcie kostnej drene a ovplyvniť zdravie kostí. Výsledky práce vedcov boli publikované v septembrovom čísle časopisu Experimental Biology and Medicine.

Výskumníci vyšetrili potkany, ktorým bol odobratý spánok, a zistili abnormality v markeroch metabolizmu kostí v ich krvnom sére. Rovnováha medzi rastom kostí a úbytkom kostných buniek bola narušená.

Výskumníci identifikovali poruchu vo vývoji kostného tkaniva u hlodavcov – osteogenézu – pozoroval sa výrazný rozpor v procesoch tvorby a resorpcie kostného tkaniva.

Bolo tiež možné zistiť, že množstvo tuku v červenej kostnej dreni sa významne znížilo, ale počet buniek produkujúcich krvné doštičky sa výrazne zvýšil.

Tieto zmeny naznačujú zmeny v plasticite kostnej drene.

„Tieto zmeny majú ďalekosiahle následky, od zvýšeného rizika osteoporózy až po zníženú odolnosť voči rôznym ochoreniam, ktoré môžu byť spôsobené modifikáciami v progenitorových bunkách,“ komentuje profesor Everson.

„Život s vekom sa nestáva jednoduchším, to je jasné. Ľudia sú zaneprázdnení v práci, majú nabitý program a finančné ťažkosti, ktoré ovplyvňujú naše zdravie. To je dôvod nedostatku spánku. Mnoho ľudí si myslí, že na tom, že sa dostatočne nevyspím, nie je nič zlé: ak sa dnes dostatočne nevyspím, vyspím sa neskôr. To však nie je pravda, pretože v našom tele prebiehajú nezvratné procesy, ktoré negatívne ovplyvňujú naše zdravie,“ hovorí Dr. Everson. „Nedostatok spánku ovplyvňuje procesy tvorby kostí u potkanov a ak sa tieto procesy potvrdia aj u ľudí, potom nedostatok spánku môže mať dosť nebezpečné následky, až do tej miery, že ľudské telo nebude schopné odolávať chorobám. Zistili sme teda, že nedostatok normálneho odpočinku vedie k predčasnému opotrebovaniu tela a oslabeniu imunitného systému.“

Výskum špecialistov z rôznych krajín ukázal, že nedostatok spánku môže spustiť nadmerné priberanie na váhe a spôsobiť skorý rozvoj Alzheimerovej choroby. Okrem toho, zlý a nepokojný spánok naznačuje zvýšené riziko kardiovaskulárnych ochorení a cukrovky.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]