Dovolenka v iných krajinách je lepšia

V Británii odborníci zistili, že je lepšie ísť na dovolenku do inej krajiny alebo v horšom prípade do iného mesta či dediny. Podľa vedcov si človek môže plne oddýchnuť, relaxovať a obnoviť sily a duševnú pohodu len tým, že vyjde mimo vlastného mesta. Na potvrdenie ich slov tím vedcov vykonal prieskum, ktorého sa zúčastnilo viac ako 30 miliónov ľudí.

Výsledkom bolo, že experti dospeli k záveru, že 81 % účastníkov prieskumu (tí, ktorí sa rozhodli ísť na dovolenku do inej krajiny) sa cítilo fyzicky oveľa lepšie, boli oddýchnutejší a pokojnejší. Zo všetkých respondentov 35 % uviedlo, že počas dovolenky v inej krajine ustúpil stres z práce, 42 % uviedlo, že po dovolenke sa cítili plní energie pomerne dlho, 10 % zaznamenalo zlepšenie stavu pokožky a 6 % sa pochválilo úbytkom hmotnosti.

Podľa britských expertov je dôvodom takýchto pozitívnych zmien pre človeka to, že počas cesty dochádza k zmene prostredia – ďaleko od domova človeka uchvátia noví ľudia, nové miesta, nové dojmy, všetky problémy a starosti zostávajú doma, ktorý je vzdialený tisíce kilometrov.

Mimochodom, vedci varujú, že človek potrebuje dovolenku, aby si udržal normálnu pracovnú kapacitu, okrem toho odborníci dokonca zistili, že si musíte oddýchnuť od práce každých 62 dní, ale vedci, žiaľ, neuviedli, koľko času (niekoľko dní, týždeň alebo mesiac) je potrebných na obnovenie sily.

Odborníci sú si istí, že bez dovolenky človek v práci jednoducho „vyhorí“, pričom výkon sa zhoršuje každé 2 mesiace a je potrebné si robiť pravidelné prestávky v práci. Vedci zistili, že viac ako 20 % zamestnancov trpí rôznymi chorobami v dôsledku toho, že si dlhodobo nečerpali dovolenku. Výskumníci zistili, že tí zamestnanci, ktorí uprednostňujú finančnú kompenzáciu pred dovolenkou, sú podráždenejší a agresívnejší v porovnaní s tými, ktorí si dovolenku nevynechávajú. Workoholici majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku nespavosti, ktorá vedie len k zhoršeniu emocionálneho stresu, čoho výsledkom je „vnútorné vyhorenie“.

Vo všeobecnosti má práca bez dovolenky negatívny vplyv na celé telo - znižuje sa imunita, zhoršuje sa celková pohoda a vyvíjajú sa chronické ochorenia.

Za zmienku stojí, že viac ako 5 % zamestnávateľov v Spojených štátoch umožňuje svojim zamestnancom „obchodovať“ s dovolenkami v rámci spoločnosti, teda zamestnanci môžu svoju dovolenku celú alebo čiastočne previesť na kolegov za určitú peňažnú odmenu. Podľa zamestnávateľov sa zamestnanci môžu v práci navzájom ľahko nahrádzať a celkový proces tým vôbec neutrpí.

Výskumné centrum Superjob uskutočnilo prieskum medzi pracujúcimi ľuďmi a zistilo, že takmer polovica respondentov je pripravená predať svoju dovolenku kolegom a niečo viac ako 40 % by nevadilo kúpiť si ďalšiu dovolenku pre seba. Muži sú ochotnejší rozlúčiť sa s dovolenkou za peniaze ako ženy, ale čím je človek starší, tým menej je ochotný vzdať sa odpočinku.