Hovoríte zo spánku? Znamená to, že máte zdravotný problém

Tím výskumníkov skúmal stav ľudí počas spánku a dospel k záveru, že 1/5 obyvateľov našej planéty rozpráva v spánku. Odborníci poznamenali, že deti najčastejšie rozprávajú v spánku, vo väčšine prípadov si tento stav nevyžaduje liečbu, ale niekedy môže byť spojený s rozvojom epilepsie.

Pokiaľ ide o dospelých, ktorí hovoria v spánku, vedci identifikovali dva typy - jasnú reč, najmä v plytkej fáze spánku, a tiché, nezrozumiteľné mrmlanie v štádiu hlbokej fázy. Ale bez ohľadu na to, ako človek hovorí v spánku, naznačuje to nadmerné množstvo emócií počas dňa.

V štúdii sa spomínala aj námesačnosť, ktorá postihuje každé piate dieťa vo veku 8 až 12 rokov a 4 % dospelej svetovej populácie. Podľa niektorých údajov až 30 % ľudí zažilo takýto záchvat námesačnosti aspoň raz v živote. Vedci zatiaľ nedokázali určiť, čo záchvaty námesačnosti spôsobuje; niektorí odborníci ju spájajú s duševnými poruchami, iní s genetikou.

Odborníci poznamenávajú, že ak jeden z rodičov trpel námesačnosťou, riziko vzniku rovnakej poruchy u dieťaťa sa zvyšuje takmer o 50 %. Ak trpia námesačnosťou obaja rodičia, pravdepodobnosť vzniku námesačnosti u dieťaťa sa zvyšuje o 60 %.

Počas záchvatu námesačnosti môže človek v spánku chodiť, vykonávať akékoľvek úkony, napríklad robiť domáce práce a dokonca si sadnúť za volant a šoférovať auto. Existujú dokonca aj prípady vraždy počas záchvatu námesačnosti, prvé takéto prípady boli opísané v 17. storočí, keď jeden z rytierov zabil svojho priateľa v spánku, posledný prípad bol zaznamenaný v roku 2003, keď mladý muž ubil na smrť vlastného otca.

Medzi najneškodnejšie žarty námesačnosti patrí výmena žiaroviek, fajčenie cigariet, schovávanie sa v skriniach, plnenie pohárov vodou, písanie listov atď., Najčastejšie však ľudia rozprávajú v spánku.

Námesní si zvyčajne nepamätajú, čo sa v noci stalo, alebo že vôbec vstali z postele. Podľa vedcov sú však všetky činy počas námesačního záchvatu sprevádzané jasnou logikou, napríklad človek začne umývať riad, pretože sa mu zdá, že je špinavý, alebo vidí, že vznikol požiar a snaží sa ho uhasiť.

V niektorých prípadoch sa sny vyskytujú počas záchvatu námesačnosti a až 40 % námesačných si v takýchto chvíľach môže spôsobiť nejakú ujmu.

Počas puberty môže až 75 % mladých ľudí trpieť somnambulizmom, v niektorých prípadoch sa táto porucha vyvíja ako reakcia na nervové vyčerpanie tela, stres, vážne zdravotné problémy. Vedci tiež poznamenávajú, že približne polovica námesačníkov pociťuje ospalosť počas dňa, ich reakcia je inhibovaná, čo je spôsobené tým, že hlboká fáza spánku pri námesačníctve je abnormálna. Počas hlbokej pomalej fázy spánku telo odpočíva, ale u námesačníkov je táto fáza rozdelená na niekoľko krátkych epizód trvajúcich 3 – 10 sekúnd, pričom sa pozoruje nervové vzrušenie, v dôsledku čoho telo neodpočíva a ráno a počas dňa sa človek cíti unavený a ospalý.

[ 1 ], [ 2 ]