
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Pohmoždená noha
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 07.07.2025
Modrina na nohe je zranenie, ktoré pozná každý bez výnimky, bez ohľadu na vek, spoločenské postavenie a miesto bydliska. Samozrejme, najčastejšie sú vystavené modrinám na nohách deti a športovci, to sú ich „profesionálne“ riziká. Všetky ostatné kategórie obyvateľov planéty sa však aspoň raz stretli s modrinou na nohe. Nezrania sa len tí, ktorí neustále zaujímajú horizontálnu polohu, hoci sa môžete udrieť aj ležiac na gauči. Spravidla nie je možné poškodiť celú nohu a ak sa tak stane, zranenie spadá do úplne inej kategórie.
Kolená sú zvyčajne zranené, holene a kĺby prstov sú často pomliaždené. Toto sú najzraniteľnejšie časti dolných končatín. Mali by ste si dávať pozor na zranenia, pretože pomliaždenie sa môže ukázať ako nebezpečnejšie zranenie, ako je pretrhnutie väzov, zlomenina kosti alebo vykĺbenie kĺbu.
Pomliaždeniny nôh možno podmienečne rozdeliť podľa miesta poranenia:
- Modrina nohy v oblasti bedier sa vyznačuje ostrou bolesťou a opuchom. Oblasť poranenia je bolestivá na dotyk a často sa dá nahmatať hrčka. Modrina v tejto oblasti je často sprevádzaná obmedzenou funkciou kolena a bolesť tam môže vyžarovať. Závažná modrina bedier sa môže vyvinúť do heterotopickej osifikácie – rastu kostného tkaniva na atypickom mieste. Liečba je zvyčajne konzervatívna, s použitím štandardného obväzu a studeného obkladu. Potom môžete použiť lokálne prostriedky obsahujúce vstrebateľné a protizápalové látky – masti s NSAID, extrakty z pagaštanu konského a heparín. V prípade silnej bolesti môže byť predpísaný anestetický blok.
- Modrina nohy v oblasti kolenného kĺbu je najčastejšia v každodennom živote aj v iných oblastiach života - športe, práci, voľnom čase. Napriek zdanlivej neškodnosti môže byť modrina nohy v tejto oblasti plná pretrhnutia chrupavkovej kĺbovej podložky (menisku), hemartrózy (hromadenia krvi v kĺbovej dutine) a ďalších rovnako zložitých následkov poranenia. Kolenný kĺb má veľmi zložitú štruktúru, takže môže byť poranená ktorákoľvek z jeho častí - ako skrížené väzy, tak aj jabĺčko a jej ďalšie zložky. Pre presnejšie určenie poškodenia je lepšie vyhľadať pomoc lekára, najmä v prípade silnej bolesti a nehybnosti kolenného kĺbu. Diagnóza sa stanovuje na základe vyšetrenia a zberu anamnézy vrátane röntgenového vyšetrenia.
Ako liečiť pomliaždenú nohu?
Ak je poranenie nohy menšie, sú indikované nasledujúce opatrenia:
- Aplikácia elastického obväzu a zabezpečenie pokoja a nehybnosti celej nohy;
- Noha je zdvihnutá, čím sa zabezpečí prietok krvi do poškodenej oblasti;
- Vyžaduje sa studený obväz a kompres;
- Analgetiká je možné užívať perorálne (vo vnútri).
V závažnejších situáciách sa pomliaždenie kolena lieči pod dohľadom chirurga.
- Modrina nohy v oblasti falangy prsta sa najčastejšie vyskytuje v lete, keď je noha otvorená a zraniteľná. Spravidla sa porania mäkké tkanivá, menej často malé šľachy prstov. Prvá pomoc je štandardná - pokoj, chlad, obväz.
- Najbolestivejšia je modrina nohy v oblasti členkového kĺbu, pretože v kostnom tkanive sa nachádza extrémne veľké množstvo nervových zakončení, periosteum je nimi jednoducho pokrytý. Ak sa pridá aj krvácanie (hematóm), bolesť sa môže stať neznesiteľnou. Je dôležité odlíšiť takéto poranenie od praskliny alebo zlomeniny. V prípade jednoduchej modriny sa aplikuje anestetická masť, celá noha sa udržiava v pokoji, aplikuje sa pomerne tesný obväz a nevyhnutnosťou je chlad.
Existuje niekoľko všeobecných povinných pravidiel, ktoré pomáhajú liečiť modrinu na nohe v prvých 24 hodinách po zranení:
- Trenie a nanášanie otepľovacích mastí a gélov je prísne zakázané.
- Mobilita je vylúčená, aspoň počas prvých 24 hodín;
- Prepichnutie edému je neprijateľné, aj keď sa rýchlo vyvíja a tekutina sa hromadí pod kožou;
- Zranenú oblasť by ste nemali silno stláčať, pretože už aj tak zhoršený krvný obeh bude v tomto prípade nemožný.
Samodiagnostika vo forme axiálneho zaťaženia, poklepávania, drepovania atď. je vylúčená.
Pomliaždená noha: čo môžete urobiť sami?
- Zabezpečte pokoj a úplnú nehybnosť poranenej nohy;
- Aplikujte sťahujúci (nie tesný) fixačný obväz pomocou elastického materiálu;
- Na obväz si priložte akýkoľvek chlad, ktorý máte po ruke – postačí ľad, fľaša s veľmi studenou vodou alebo v extrémnych prípadoch vlhký studený obklad. Studený obklad treba často meniť, aby sa nezmenil na tepelný obklad;
- V prípade silnej bolesti môžete jednorazovo užiť mierne analgetikum. Potom by ste mali zavolať lekára alebo vyhľadať pomoc sami. Nemali by ste užívať silné lieky proti bolesti, pretože celkový klinický obraz môže byť nejasný kvôli absencii charakteristickej bolesti.
- Ak poranenie nohy nepredstavuje hrozbu, na druhý deň sa chlad zruší a aplikuje sa teplo - suché obväzy, aplikácia hrejivého materiálu, vstrebateľné masti, prípravky s protizápalovými látkami. Účinné sú aj obklady z roztokov obsahujúcich alkohol (nemali by sa držať dlhšie ako 2 hodiny, aby sa predišlo popáleniu pokožky).
Pomliaždená noha, napriek jej rozšírenému výskytu, nie je škrabanec, ktorý by sa nemal ignorovať. Príznaky pomliaždenia môžu byť rozmazané a skrývať vážnejšie poškodenie. Preto, ak samoliečba neprinesie dynamické výsledky do troch dní, mali by ste vyhľadať pomoc špecialistu - chirurga, ortopéda.