Pohmoždeniny, podvrtnutia, natrhnutia väzov nohy

Modriny a vyvrtnutia väzov nôh, ako aj vnútorné natrhnutia, patria medzi najčastejšie formy poškodenia tkaniva nôh. Môžu človeka trápiť ako samostatné zranenie alebo ich môžu sprevádzať iné zranenia, ktoré sa ťažšie znášajú. Napríklad zlomeniny, poškodenie lebky, hrudníka a iných častí tela. Podľa akých príznakov rozoznáte vykĺbenia a modriny nôh a ako poskytnúť človeku prvú pomoc v týchto stavoch?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Modriny

Tieto poranenia nôh sú najčastejšie, pretože pri súčasnom životnom štýle si len málo ľudí špecificky rozvíja flexibilitu chodidiel. Modriny nôh vznikajú, ak človek spadne z malej alebo dokonca veľkej výšky alebo je zasiahnutý nejakým predmetom (nie ostrým). Lekári najčastejšie diagnostikujú modriny podkožného tuku, ale vyskytujú sa aj modriny vnútorných orgánov a to pomerne často. Ide o závažnejší charakter bolesti. Napríklad pri poranení mozgu, pľúc alebo srdca (toto sa tiež stáva) môžu byť následky veľmi vážne, dokonca fatálne.

Modrina na nohe môže byť nezávislá alebo sa môže kombinovať s týmito vážnymi zraneniami - srdca, iných vnútorných orgánov. Modrinu na nohe možno rozpoznať podľa príznakov, ako je bolesť v nohe (v ktorejkoľvek jej časti), modrina sa môže objaviť okamžite na mieste modriny alebo sa môže objaviť o niečo neskôr. Dôsledkom modriny na nohe môže byť aj hematóm alebo opuch.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Kedy sa objaví bolesť z modriny?

Môže sa v nohe objaviť okamžite, alebo môže nastať situácia, keď je človek v šokovom stave a bolesť z modriny pocíti o niečo neskôr, keď stresujúca situácia pominie. Pri modrinách môže bolesť trvať niekoľko hodín a potom zmení svoj charakter zo silnej a ostrej na tupú a bolestivú. Po niekoľkých hodinách by bolesť po modrinách mala ustúpiť, ale bolesť po zlomenine - nie, bude sa len zhoršovať. To dokáže odlíšiť pomliaždenú nohu od zlomeniny.

Opuch a hematóm

Opuch na nohe po modrine sa môže v priebehu 24 hodín zväčšovať. Najprv je malý, potom sa zväčšuje a zväčšuje. Aby sa zabránilo rozsiahlemu opuchu, mal by sa na pomliaždené miesto najprv priložiť ľad – tým sa zníži zápal svalového tkaniva.

Hematóm je krvácanie do mäkkého tkaniva. Veľkosť a závažnosť hematómu závisí od hĺbky úderu. Ak je koža pomliaždená a postihnuté je podkožné tkanivo, hematóm si možno všimnúť okamžite. Ak úder prenikol hlboko, hematóm bude viditeľný na povrchu nohy až na druhý alebo tretí deň po poranení.

Hematóm postupne mení farbu v závislosti od toho, koľko času uplynulo. Ak je hematóm čerstvý, je červený, potom sa zmení na karmínový, potom na modrý a tmavomodrý. Nakoniec sa zmení na zelenožltý a potom zmizne. Preto podľa farby hematómu môžete ľahko určiť, ako dávno došlo k poraneniu nohy. Najmä k jej pomliaždeniu.

Môže človek chodiť po zranení nohy?

Záleží na tom, aká závažná bola modrina. Ak bola modrina príliš závažná, človek okamžite začne krívať. V opačnom prípade, ak modrina nie je veľmi závažná, funkcia chôdze nie je okamžite narušená. Ale ako sa opuch a hematóm zväčšujú, môže sa vyskytnúť aj opuch nôh.

Bolesť je taká, že človek nemôže na poranenú nohu stúpiť ani ju ohnúť, alebo ju môže ohnúť, ale s pomocou inej osoby. Alebo človeka bolí noha, môže chodiť, ale kríva. Pri zlomenine človek nemôže chodiť samostatne a ani stúpiť na poranenú nohu. Môže chodiť iba s pomocou barlí. Preto je možné podľa poruchy chôdze rozlíšiť zlomeninu od modriny.

[ 10 ], [ 11 ]

Čo robiť, ak sa vám objaví modrina?

Modriny sa liečia oveľa ľahšie ako zlomeniny a vyvrtnutia. Aby ste znížili vznik a prejav modrín (hematómov), musíte na poranené miesto priložiť ľad. Je lepšie ho zabaliť do uteráka, aby ľad netiekol. Ľad by sa mal prikladať 15 minút, potom 10-minútová prestávka a potom opäť priložiť ľad. Osoba potrebuje úplný odpočinok, nerušte poranenú nohu.

Ak nie je ľad, poranenú nohu môžete na približne 5 minút umiestniť pod prúd ľadovej vody a potom ju z vody vybrať. A potom znova pod studený prúd. Ak ste vonku v chladnom období, napríklad v zime, môžete na poranenú nohu položiť sneh a navrch ju obviazať látkou. Obväz by mal byť tlačiaci - to umožní zastaviť vznik hematómu. To tiež pomôže zmierniť bolesť pri pohybe. Obväz je potrebný čo najskôr po poranení nohy. Aby sa predišlo opuchu alebo aby bol čo najmenší, a tiež ako preventívne opatrenie proti opuchu, je potrebná špeciálna poloha poranenej nohy, mala by byť umiestnená tak, aby chodidlo bolo nad úrovňou srdca.

Výrony nôh

K podvrtnutiu môže u človeka dôjsť, keď je pohyb kĺbu väčší, než dokáže vydržať, a v smere, ktorý nie je pre kĺb typický. V prvom rade lekári diagnostikujú podvrtnutie členkového kĺbu. Stane sa to, ak si človek vykrúti nohu. Pri vykrútení nohy sa podvrtnutie väzov môže spočiatku zameniť s pomliaždeným kĺbom. Prečo? Pretože noha bolí, opuchne a objaví sa na nej hematóm (modrina). Kĺb sa však pohybuje ešte ťažšie ako pri pomliaždení a bolesť môže byť silnejšia. Pri podvrtnutí je pre človeka ťažké sa vôbec pohnúť.

Čo robiť s výronmi?

Je veľmi ťažké ich liečiť bez lekárskej pomoci. Najprv sa musíte uistiť, že nedošlo k zlomenine nohy. Pri zlomenine môže byť opuch veľmi silný a objaviť sa okamžite, a pri podvrtnutí sa objavuje postupne. Pri zlomenine môže byť časť kosti nahmatateľná pod kožou alebo môže byť zlomenina otvorená, keď je kosť jasne viditeľná.

Pri podvrtnutí kosť zostáva na mieste, ale väzy sú natiahnuté. Na miesto poranenia by sa mal okamžite priložiť chlad, aby sa znížil opuch a edém, a mal by sa priložiť tlakový obväz.

Lieky na strečing

Protizápalové a analgetické lieky sa zvyčajne najlepšie používajú pri výronoch až po konzultácii s lekárom. Ak sa nachádzate v stavoch, kde je vysoké riziko výronu, napríklad v lyžiarskom stredisku alebo na túre, určite by ste si mali vziať lekárničku s takýmito liekmi. Môže to byť Indovazin (pozostáva z protizápalových a analgetických liekov), ako aj Diclofenac a dobre môže pomôcť aj Fastum-gel. Tieto lieky pôsobia zvonka, vyrábajú sa vo forme gélov alebo mastí.

Musia sa aplikovať na poranené miesto. Koža nesmie byť poškodená, inak nemôžete aplikovať gély a masti. Ak človek netoleruje nesteroidné protizápalové lieky, tieto masti sa tiež nemôžu použiť.

Natrhnuté väzy nôh

Ruptúra väzu je poranenie väzu, ktoré sa môže vyskytnúť samostatne alebo v kombinácii s inými zraneniami: pomliaždeniny, vyvrtnutia, zlomeniny. Vtedy je potrebná komplexná liečba. Najčastejšie dochádza k ruptúre väzu v oblasti členku alebo kolena – poškodený je aj kolenný kĺb.

Pri pretrhnutí väzov sa objavuje silná, ostrá bolesť, ako aj hematómy, opuch, kĺb sa nemôže hýbať, zranenému opuchne noha. Vedľajším účinkom môže byť aj krvácanie do kĺbu (má vo vnútri prázdnotu). Keď sa do kĺbu naleje krv, opuchne, ešte viac bolí, zväčší sa oveľa viac, ako by mal byť.

Ak prstami zatlačíte na popliteálny kĺb, kĺb klesne dovnútra – hoci by mal naopak pružne držať na mieste. Pokles kĺbu dovnútra o 1 – 2 cm naznačuje, že kĺb je poškodený. Pod ním sa môže nachádzať krv, ktorá sa nahromadila v dôsledku poranenia, pripomína to mäkký vankúš pod samotným kĺbom. Preto sa zdá, že jabĺčko sa na tomto vankúši vznáša a kĺže. Je to dosť bolestivé – prirodzená poloha kĺbu je narušená.

Ruptúra svalu nohy

K natrhnutiu svalu na nohe dochádza, keď nohy zažili veľmi silnú záťaž. Môže to byť ťažká váha dopadajúca na nohu, nadmerný čas a zvýšená záťaž počas tréningu, silná a rýchla kontrakcia svalu, ako aj úder do svalu, ktorý sa v tom čase sťahuje alebo napína. Ak je sval v tomto čase zranený, osoba pociťuje silnú a veľmi ostrú bolesť.

V dôsledku toho sa na nohe objaví hematóm, ktorý sa neustále zväčšuje, noha opuchne a môže sa vyvinúť opuch. Funkcia svalu je v tomto čase úplne narušená, človek nemôže pohnúť poranenou nohou, pretože každý pohyb spôsobuje bolesť. Ak dôjde k pretrhnutiu stehenného svalu, človek nemôže ani ohnúť nohu v kolene, nieto ešte sa o ňu oprieť.

Najčastejšie lekári diagnostikujú natrhnutie svalov v lýtkovom svale, stehennom svale a bicepsovom svale brachii.

Ak je sval nohy úplne roztrhnutý, potom sa v mieste pretrhnutia objaví malá jamka alebo priehlbina, ktorá je tiež veľmi bolestivá a sval úplne stráca svoje funkcie. Ak je pretrhnutie svalu nohy neúplné, potom sa v oblasti poranenia objaví hematóm, bolesť pri najmenšom tlaku, noha môže bolieť, ale svaly môžu čiastočne pokračovať v práci.

Ruptúra šľachy nôh

Šľacha sa pretrhne pri silnom zaťažení nôh, páde, zranení. Pri pretrhnutí šľachy nie je bolesť taká silná a ostrá ako pri iných zraneniach. Človek zaznamenáva pomerne miernu ťahovú bolesť, ktorá po chvíli prestane. V mieste poranenia nohy a pretrhnutia šľachy oblasť nohy opuchne.

Človeku sa zdá, že kvôli miernej bolesti a poškodeniu to nie je vážne. Ale nie. Keď je šľacha poškodená a natrhnutá, sval úplne prestane fungovať. Noha sa neohýba ani nenarovnáva, je nemožné na nej stáť. Ak je šľacha prsta natrhnutá, prst sa nedá ohnúť - nie kvôli bolesti, ale preto, že funkcie prsta sú narušené. Ale ak prst ohnete rukami, bude fungovať.

Čo robiť v prípade natrhnutí, modrín a výronov?

Príznaky modrín, natrhnutí a vyvrtnutí sú veľmi podobné, takže všetky tieto traumatické stavy sa dajú ľahko zameniť. Všetky tieto zranenia spôsobujú bolesť, hematómy, opuchy a edémy. Preto je pre liečbu najlepšie okamžite zavolať lekára a v žiadnom prípade netolerovať bolesť. Lekár musí urobiť röntgen, aby pochopil, čo sa presne deje v tele osoby. Čo to je - natrhnutie väzu, vyvrtnutie šľachy alebo možno modrina?

Ako rozlíšiť prasklinu od modriny?

Dá sa to urobiť na odlíšenie praskliny od iných traumatických poranení? Faktom je, že buď zlomenina, alebo prasklina, na rozdiel od podvrtnutia, je periosteum, ktorého integrita je narušená. To znamená, že najmenší tlak na túto oblasť spôsobuje silnú bolesť kvôli obrovskému počtu receptorov bolesti v nej.

Aby ste zistili, či sa v perioste nachádza zlomenina alebo prasklina, musíte nájsť znak, ktorý ju naznačuje - príznak zaťaženia osi periostu. Ak stlačíte prstami alebo jemne poklepete na kosť nohy nie v priečnom, ale v pozdĺžnom smere, bude to veľmi bolieť. Stúpanie na nohu, v ktorej je kosť poškodená, bude veľmi bolestivé. Môžete však stúpiť na pomliaždenú nohu, aj keď bude prítomná aj bolesť. Musíte okamžite vyhľadať lekára na diagnostiku a liečbu.

Základné informácie o prvej pomoci pri zraneniach

Čo treba urobiť ako prvé v prípade zranení? Akú pomoc treba poskytnúť osobe pred príchodom lekára v prípade pomliaždeniny, podvrtnutia, natrhnutia väzov alebo svalu v nohe?

• Noha by mala zostať v pokoji.
• Zranená časť nohy by nemala byť vystavená vibráciám, traseniu, osoba by sa podľa možnosti nemala premiestňovať
• Na poškodené miesto by sa mal aplikovať obväz - tlakový a mäkký
• Ľad by sa mal aplikovať každých 15 minút s prestávkou 5-10 minút počas 3 hodín.
• Počas prvých 2-3 dní neprikladajte na poškodené miesto teplo: vyhrievacie podložky, teplé obklady, trenie

Je nevyhnutné zavolať lekára na diagnostiku a dôkladnú odbornú liečbu, najmä ak sa bolesť zhoršuje.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]