Psychoterapeut

Psychoterapeut je osoba, ktorá po získaní psychologického alebo lekárskeho vzdelania získala špecializáciu v oblasti „psychoterapie“.

V súčasnosti existuje mnoho smerov psychoterapie a psychoanalýzy.

Techniky sa od seba veľmi líšia, dá sa povedať, že v postsovietskom priestore je teraz v tejto oblasti skutočný boom záujmu.

Kto je psychoterapeut?

Psychiater a psychológ nemôžu praktizovať psychoterapiu. To môže robiť iba psychoterapeut. Psychoterapeut môže liečiť rozhovorom aj liekmi. Existuje mnoho škôl a smerov psychoterapie: gestalt, art, hypnoterapia. Psychoterapeut, rovnako ako psychiater, môže predpisovať psychotropné lieky a antidepresíva. Psychoterapia je metóda liečby aj špeciálny typ interakcie medzi terapeutom a osobou, ktorá sa na neho obrátila o pomoc. Psychoterapeut pomáha človeku uvedomiť si pocity a pocity, hlboké problémy, nájsť kľúč k riešeniu problémov tela a duše. Ak máte podozrenie, že máte neurózu alebo depresiu, trpíte záchvatmi paniky - vaša cesta k psychoterapeutovi. Vredy, astma a osteochondróza sú v podstate psychologické problémy, psychoterapeut môže liečiť aj tieto psychosomatické ochorenia. V každom prípade psychoterapeut častejšie používa silu slov, ako predpisuje lieky. Dobrý psychoterapeut je súcitný a má dobrú empatiu, je pripravený na neustály rozvoj svojej osobnosti a profesionálnych zručností. Psychoterapia je na priesečníku farmakológie, psychológie a filozofie.

Kedy by ste mali navštíviť psychoterapeuta?

Ak cítite rozpor s ostatnými aj so sebou samým, mali by ste vyhľadať pomoc psychoterapeuta. Ak máte pocit, že potrebujete vo svojom živote zmeny, ale neviete aké, ak vás niečo ťaží, ak neustále cítite strach. Ak máte neustále zlú náladu a snažíte sa ju pokaziť ostatným, ak často nemôžete spať alebo ak je atmosféra vo vašom dome taká, že sa vám večer nechce odchádzať z práce, mali by ste si uvedomiť, že psychoterapeut nikdy nerobí rozhodnutia za klienta. Povie vám však, ako môžete vy osobne zmeniť svoj negatívny postoj k svetu okolo vás na pozitívny.

Predtým, ako pôjdete k psychoterapeutovi, skúste začať viesť zdravý životný štýl, viac sa hýbať a menej pracovať, viac komunikovať s ľuďmi.

Aké testy by ste mali absolvovať pri návšteve psychoterapeuta?

Psychoterapeut vám môže predpísať encefalogram, elektrokardiogram a ak máte špecifické ťažkosti z tráviacich orgánov, aj ultrazvuk brušnej dutiny.

Aké diagnostické metódy používa psychoterapeut?

Hlavnou metódou, ktorú psychoterapeut používa na diagnostikovanie problémov klienta, je rozhovor. Môže vám byť ponúknuté aj absolvovanie psychologických testov a špeciálnych odborných dotazníkov. Psychoterapia sa nezaoberá medicínskymi konceptmi. Neexistuje nič také ako „nekróza duše“, „potrava pre dušu“ alebo „dych duše“. Toto všetko sa vzťahuje len na fyzické telo. Nestačí len stanoviť diagnózu. Pozorovanie, dotazníky, biografická metóda, psychologické modelovanie – to všetko spolu dáva psychoterapeutovi možnosť hlboko precítiť problém klienta. Metóda prirodzeného experimentu predpokladá, že psychoterapeut pre vás zorganizuje možnosť konať v známych podmienkach. V tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete vedieť, že ste testovaný. To pomáha zmierniť napätie, ktoré by nevyhnutne vzniklo, keby ste vedeli, že psychoterapeut chce vykonať experiment. Môžu vám byť ponúknuté aj testy inteligencie, psychomotorických zručností, profesionálnych sklonov a klinické testy. Existuje veľké množstvo typov testov, ktoré psychoterapeuti používajú na posúdenie osobnosti. Môže vás požiadať, aby ste napísali esej alebo nakreslili obrázok. Táto metóda sa nazýva analýza odpadových produktov. Biografická metóda sa dá použiť na analýzu vašej životnej cesty.

Čo robí psychoterapeut?

Psychoterapeut pomáha svojmu klientovi nadviazať vzťahy so svetom v stresovej situácii, s fóbiami, depresiou, po rozvode. Psychoterapeut vedie individuálny aj skupinový príjem ľudí s podobnými problémami. Psychoterapeut pracuje s ľuďmi, ktorí sú na hranici medzi normálnou a patologickou mentalitou. Klientmi psychoterapeuta sú často ľudia trpiaci anorexiou, alkoholizmom, panickými atakami, nespavosťou, depresiou, neurózami. Strachy, poruchy chuti do jedla, stres a psychosomatické ochorenia sú dôvodom, prečo sa nehanbiť dohodnúť si stretnutie s psychoterapeutom.

Rada od psychoterapeuta

• Usmievajte sa a užívajte si všetko, čo je vtipné a príjemné!
• Robte si plány pre svoj život a za každú cenu ich realizujte!
• Čelite svojim strachom.
• Skús pochopiť, prečo sa správaš takto a nie inak.
• Správajte sa k sebe s úctou, neustále sa študujte
• Rozvíjajte silu vôle.

Ak sa chcete zbaviť zlozvyku, dajte o tom vedieť svojej rodine. Bude pre vás ťažšie porušiť sľub, ktorý ste im dali, ako keby ste sľúbili, že prestanete piť, fajčiť alebo hrať hazardné hry len sebe. Športujte, obklopte sa ľuďmi, ktorých výšky by ste chceli dosiahnuť.

Ak vidíte, že sa neviete vyrovnať s problémami, ktoré vás postihli, ktovie, možno vám pomôže psychoterapeut? Riskujte to a choďte v ústrety novému životu a novým príležitostiam – podstata problému je vždy lepšie viditeľná zvonku.

[ 1 ]