Sedavý spôsob života skôr či neskôr začne ovplyvňovať pohodu človeka: bolesť chrbta sa objavuje ráno, je ťažšie vstať z postele a trvá nejaký čas, kým sa trochu pohnete, prejdete sa a tým zmiernite bolesť. Zároveň sa niekedy bolesť v noci necíti a v zásade sa dá dobre spať. Ak však strávite noc v nepohodlnej posteli a budete v jednej polohe, ráno vás určite zobudí trpká bolesť v dolnej časti chrbta.