Meteosenzitívnosť a meteorológia: čo robiť, ako bojovať?

Pojmy "meteosenzitívnosť" a "meteorovateľnosť", ktoré sa používajú na popísanie reakcie ľudského tela na zmeny počasia a klímy, mnoho ľudí omylom považuje synonymum. V skutočnosti je meteosenzitívum vlastnosťou akéhokoľvek živého organizmu, zatiaľ čo meteorolalita je len charakteristická pre patologicky vysokú citlivosť, ktorá nie je typická pre všetkých ľudí.

Meteorezistencia a meteoroložnosť

Človek ako biologická bytosť podlieha rovnakým zmenám ako svet okolo seba. Niet divu, že dobrá pozitívna nálada sa nazýva slnečná, smutný stav duše je zakalený alebo daždivý, a keď sa človek rozhnevá, hovoria, že je to hrozba.

Zmena nálady tak, aby zodpovedala počasiu, je obvyklá fyziologická odpoveď zdravého tela. Takáto reakcia na počasie sa nazýva meteo citlivosť a považuje sa za normu. Ľudia, ktorých zmeny počasia ovplyvňujú iba emocionálnu stránku, sa nazývajú meteorotesné alebo meteorotesné (rezistentné prostriedky sú stabilné). Zdravotný stav týchto ľudí nezávisí od prírodných a meteorologických zmien.

Ak sa pri zmene počasia alebo klímy zaznamenávajú nielen emocionálne, ale aj iné podozrivé príznaky, v dôsledku ktorých človek zažíva nepríjemné pocity, je to už otázka meteorológie. Slovo "labilita" znamená nestabilitu, variabilitu. Pri meteolabilných ľuďoch, inak známych ako meteorodendenti, sa všeobecný stav mení v závislosti od zmien počasia, klímy a slnečnej aktivity.

Meteolabilní ľudia sú niekedy nazývaní meteopatmi, zdôrazňujúc fakt, že ich reakcia na zmeny životného prostredia je patologická, nie je charakteristická pre zdravé telo.

Preto sa môže meteosenzitívna situácia v osobe prejaviť dvomi spôsobmi: meteorezistenciou a meteoroložnosťou. Navyše tieto stavy nie sú konštantné a pod vplyvom niektorých faktorov človek s nízkou citlivosťou môže v určitom okamihu pocítiť rastúcu závislosť svojho stavu na výkyvoch teploty alebo vlhkosti, zmenách počasia a slnečnej aktivite.

Epidemiológia

Zvýšená meteosenzitívnosť alebo meteorovateľnosť sa stáva metlou našej doby. Podľa štatistík je citlivosť na zmeny počasia pomerne bežnou patológiou. Iba v strednom pásme môže byť každá tretia osoba považovaná za meteorologickú. A vek nie je charakteristickým ukazovateľom, ktorý sa nedá povedať o sexe. Je zrejmé, že ženy majú oveľa vyššiu pravdepodobnosť, ako muži, ako si všimnú symptómy malátnosti, ktoré sú špecificky spojené so zmenami počasia. Oni reagujú ostrejšie na úplňku a nový mesiac, magnetické búrky a skoky atmosférického tlaku.

Dá sa povedať s istotou, že obyvatelia vidieka necítia zmeny v poveternostných podmienkach tak prudko ako obyvatelia megacities. A to nie je prekvapujúce, pretože dedinčania vďaka čistému vzduchu a prírodným produktom sú zdravšími kategóriami svetovej populácie.

Pokiaľ ide o načasovanie výskytu symptómov meteorológie, existuje aj štatistika. Prevažná väčšina meteolabilných ľudí (asi 90%) zaznamenáva zhoršenie zdravia priamo počas prírodných katastrof. Zvyšných 10 percent tréningu začne po 1-2 dňoch. Napriek tomu existuje určitý počet ľudí, ktorí sú zvláštnymi prorokmi, pretože vopred predpovedajú zmeny počasia. Preto nikto nie je prekvapený "proroctvom": nohy sa krútia na počasie, pretože po dni alebo dvoch môžete skutočne čakať na zhoršujúce sa počasie (zvyčajne dážď, hmla).

Nedávno došlo k nárastu počtu ľudí, ktorí sú závislí od meteorológov (najmä medzi mestskými obyvateľmi), čo uľahčujú:

• vysoká náchylnosť na stresové faktory,
• zvýšenie počtu ochorení, ktoré sú charakterizované zvýšením meteosensitivity meteolabilnosti a vývoj (napr., diagnóza VSD lekári poskytnúť pacientom viac ako 80% z nemocníc a kliník, nie je veľa nižšia ako prevalenciu a hypertenzia),
• sedavý životný štýl, charakteristický pre mnohých meteorologických pacientov,
• zvýšenie počtu ľudí zaoberajúcich sa intelektuálnou prácou,
• narušenie potravinového režimu a každodennej rutiny, s tým výsledkom, že telo začína pociťovať akútnu potrebu, ktorú potrebuje vitamíny a minerály, normálne odpočinok, čerstvý vzduch a podobne, teda nízku imunitu,
• chudobná ekológia (práca v podnikoch so zvýšeným znečistením prachu a vzduchu chemikáliami, bývanie v blízkosti zdrojov znečistenia).

[1], [2]

Príčiny meteosensitivity

Snažte sa pochopiť, prečo niektorí ľudia takmer nereagujú na zmeny v počasí, zatiaľ čo iní len spadnúť na zem a trpí bolesťami rôznych lokalizácií, a ako je možné, že človek sa náhle stáva meteorezistentny meteolabilnym a naopak.

Predpokladá sa, že v absolútne zdravom človeku všetky procesy prebiehajú stabilne. Dokonca sa prispôsobujú akýmkoľvek zmenám v životnom prostredí, neodpovedajú na zmeny atmosférického tlaku (v normálnych medziach), zmeny klimatických zón, zmeny v poveternostných podmienkach a slnečnej aktivite, vysokej alebo nízkej vlhkosti vzduchu atď.

Najhoršia vec, ktorá sa môže stať osobe odolnej proti meteorológom, je depresia na pozadí zakaleného a daždivého počasia. Ale počasie ľudia, ktorí väčšinou trpia rôznymi chronickými chorobami, takéto počasie môže priniesť do nemocnice, takže ich stav sa zhoršuje.

Rôzne zmeny v počasí a klimatických podmienkach, magnetického poľa Zeme, mesiac a slnečnej aktivity môžu ovplyvňovať zdravotný stav pacientov s kardiovaskulárnymi patológiami, ochorenia kĺbov, gastrointestinálnych ochorení, nervové, endokrinné a ďalšie telesné systémy. Okrem toho budú príznaky úplne odlišné v závislosti od faktorov ovplyvňujúcich zdravie pacienta.

U pacientov s chronickými ochoreniami je meteosenzitívna zvlášť výrazná, pretože zmeny počasia spôsobujú exacerbáciu existujúcich patológií a zodpovedajúcich symptómov.

Vyvolávať exacerbáciu chronických ochorení so zvýšenou meteo citlivosťou a prejavmi meteorolitibility môže:

• kolísanie atmosférického tlaku: kardiovaskulárnych ochorení, ochorení kostí a kĺbov, hlavy a poranenie hrudníka, infekčných a zápalových ochorení dýchacích ciest a horných dýchacích ciest, gastrointestinálne ochorenia, zvýšeného vnútrolebečného tlaku. Tiež choroby postupujúce na pozadí tkaniva anoxie (obštrukcia dýchacích ciest, zápal pľúc, rozdutie pľúc, niektorých ochorení srdca), porúch centrálneho a periférneho obehového systému (srdcové zlyhanie, mozgovej mŕtvice a ďalšie.), Anémia
• prudké zmeny v teplotných charakteristikách prostredia (patológia nervového, kardiovaskulárneho, endokrinného systému, autoimunitné ochorenia)
• zníženie teploty (akákoľvek dlhotrvajúca infekčná zápalová patológia spôsobená nebezpečenstvom relapsov)
• zvýšenie alebo zníženie vlhkosti vzduchu (chronické ochorenia kože, ochorenia srdca, krvné cievy, dýchacie orgány)
• zmena rýchlosti pohybu vzduchu (ochorenia kože, ochorenia očí, ochorenia nervového a dýchacieho systému, VSD)
• zvýšená aktivita slnečného žiarenia (kožné choroby, patológie nervového a imunitného systému, srdcové a cievne ochorenia, autoimunitné a onkologické patológie)
• zmeny v elektromagnetickom poli Zeme a magnetických búrok (CNS patológie a cerebrálna v súčasnosti a minulosti, vrátane traumatické poškodenie mozgu, kardiovaskulárne ochorenia, poruchy endokrinného systému, nervového systému v dôsledku oslabenia iných chorôb vyskytujúcich dlho)
• zmena obdobia a klimatických podmienok (imunosupresie a chronické bakteriálne a zápalové patologické stavy - zimné a jesenných a gastrointestinálne ochorenia nervového systému - jar a na jeseň, ako sa v tomto období zhoršili žiadne závažné ochorenie, ktoré vedú k vyčerpaniu tela)

Zdravotné patológie však nie sú jedinou príčinou zhoršenej meteo citlivosti. Niekedy sa pozoruje meteorológia u úplne zdravého človeka, ktorý netrpí chronickými patológiami. V tomto prípade hovoria o meteonuroze, ktorá sa prejavuje poklesom adaptačných schopností organizmu v dôsledku porušenia neuroendokrinnej regulácie.

[3]

Rizikové faktory

Rizikové faktory pre výskyt meteorovrózy sú:

• sedavý životný štýl (hypodynamia),
• nedostatok kyslíka v dôsledku konštantného pobytu v uzavretom priestore s nedostatočným prístupom čerstvého vzduchu,
• nadváhu,
• prítomnosť zlých návykov, ktoré zahŕňajú nielen fajčenie a alkoholizmus, ale aj nadmernú konzumáciu kávy, prejedanie,
• vysoké psychické zaťaženie,
• nedostatok telesnej aktivity,
• stresové situácie,
• genetická predispozícia.

Uvedené faktory negatívne ovplyvňujú schopnosť tela prispôsobiť sa zmenám v životnom prostredí a znížiť jeho ochranné vlastnosti, a tým aj nepríjemnosť a zníženie účinnosti.

Jeho príspevok tiež vytvára temperament charakterizujúci typ nervového systému. Takže meteorológia sa najčastejšie pozoruje u ľudí so slabým a nestabilným typom nervového systému, ktorý je charakteristický pre melancholické a cholerické ľudí. Dôležitú úlohu pri zhoršovaní stavu takýchto ľudí zohráva nedostatočný postoj k zmenám v počasí, keď posadnutosť na tejto udalosti vyvoláva výskyt bolestivých symptómov.

Ale sanguine a phlegmatic, prírodou, vyvážené ľudí, zhoršenie pohody na pozadí zmeny počasia môže cítiť len v súvislosti so zníženou imunitou.

[4],

Patogenézy

Ako vidíme, problém meteoenzitívnosti je dnes naliehavejšie ako kedykoľvek predtým, a preto sa jej štúdium a riešenie venuje špeciálnej vedecko-biometeorológii. V dôsledku prebiehajúceho výskumu bolo poznamenané, že mechanizmy tvorby meteosenzitívnych funkcií sú porušením ľudských biorytmov.

Biologické rytmy živého organizmu sú cyklické zmeny v povahe a sile fyzických a chemických procesov, ktoré sa v ňom vyskytujú. Môžu byť rozdelené do troch typov:

• vysokofrekvenčné cykly: bioelektrická aktivita takých dôležitých orgánov ako sú srdce a mozog, svalové a nervové vlákna, striedanie spánku a bdenia atď.
• cykly strednej frekvencie (nazývané tiež cirkadiánne): zmeny hormonálneho pozadia a srdcovej frekvencie, telesná teplota a krvný tlak; tiež kontrolujú močenie a citlivosť na lieky,
• nízkofrekvenčné cykly: zmeny vo výkonnosti v priebehu týždňa (nie náhodou všimol, že prvý a posledný deň päťdňového pracovného týždňa sa líši najnižší výkon), menštruačný cyklus, zmeny v metabolizme a imunity, v závislosti na ročnom období, atď.

Pod vplyvom kolísania klimatických a klimatických podmienok môžu ľudské biorytmy podstúpiť aj určité zmeny, ktoré ovplyvňujú zdravie človeka. Obzvlášť náchylné na rôzne environmentálne faktory, cyklické cykly, ktoré sa opakujú 1-2 krát denne.

Životný cyklus je regulovaný hypotalamom, hypofýzou a epifýzou a dostáva informácie od rôznych orgánov a systémov tela. Preto sa všetky procesy v tele dostanú včas. Avšak náhle zmeny v prostredí môžu narušiť objednaný systém.

Meteorologické zmeny môžu narušiť rytmus jednotlivých procesov a zlyhanie sa pozoruje v tých orgánoch a systémoch, ktoré sú ochorením v súčasnosti oslabené. Z toho dôvodu, exacerbácie chronické ochorenie s ťažkou klinický obraz pre neho charakteristické (zvýšeného krvného tlaku, porúch srdcového rytmu, bolesti a bolesti v kĺboch, poruchy spánku, bolestivých symptómov gastrointestinálnych porúch, atď).

Teraz budeme uvažovať, ako rôzne klimatické podmienky ovplyvňujú zdravie ľudí s vysokou meteorologickou citlivosťou:

Kolísanie atmosférického tlaku. Táto hodnota a jej zmeny sa dajú vidieť len pomocou barometra, ale môžete sa cítiť plne na seba. Zmeny tlaku vzduchu v prírode nevyhnutne ovplyvňujú intracavitárny tlak ľudského tela, veľkosť elektrického odporu kože, počet leukocytov v krvi. Ak sú dokonca zdraví ľudia s takýmito zmenami nepríjemní, potom čo môžeme povedať tým, ktorých telo oslabuje choroba.

Ak sú rozdiely v atmosférickom tlaku v normálnych hraniciach, zdraví ľudia zvyčajne necítia. Ich stav sa zhoršuje len pri výrazných zmenách tlaku. Avšak, príliš emocionálne narušení ľudia môžu dokonca pri nízkom diferenciálnom tlaku vzduchu cítiť určitý psychický diskomfort (nálada sa zhoršuje, zdá nepochopiteľný úzkosť, spánok sa zhoršuje).

Práve kolísanie atmosférického tlaku spôsobuje skoky v krvnom tlaku, arytmiu a zhoršenie celkového stavu pacientov s chorým srdcom.

Ľudia s artritídou a reumatizmom v nízkom atmosférickom tlaku pôda v predvečer počasí označeného "break", bolesť v kĺboch, a tí, ktorí prežili posledný hrudnej trauma alebo chronický zápal pohrudnice je choré, cíti bolesť v hrudi.

Nie je ľahké pádu a "zheludochnikam", pretože atmosférický zníženie tlaku vedie k zvýšenému tlaku v tráviacom trakte, čo vedie k pozdvihnutiu membrány, ktorá začína pre kompresiu prekrývajúcich orgány (pľúca, srdce). V dôsledku toho trpia nielen gastrointestinálne orgány, ale aj respiračný a kardiovaskulárny systém, čo znamená, že sa objavujú symptómy zodpovedajúcich patológií.

Zmena ukazovateľov teploty. Najlepšie teplote ľudského tela 18 nesie ^na C (a rozsah vlhkosti 50%). Vyššia teplota okolia spôsobuje zníženie krvného tlaku, spôsobuje zvýšené potenie a vedie k dehydratácii, narúša metabolizmus, zvyšuje viskozitu krvi, čo negatívne ovplyvňuje prívod krvi rôznymi orgánmi. Po prvé, ľudia s patológiou endokrinných, kardiovaskulárnych a dýchacích systémov trpia.

Nízke teploty nie sú menej nebezpečné ako vysoké teploty. V dôsledku dlhotrvajúceho vystavenia účinkom chladu dochádza k vazodilatácii, ktorá sa akútne prejavuje u ľudí s cievnymi ochoreniami a srdcovými ochoreniami, ktoré majú okamžite bolesti hlavy a iné nepríjemné symptómy. Kolísanie BP u pacientov s arteriálnou hypertenziou a hypotenziou je spojené nielen so zmenami v atmosférickom tlaku, ale aj pri vystavení nízkym teplotám. A s ischémiou srdca na tejto pôde, pacienti začínajú cítiť útlak v oblasti srdca.

Ale najnebezpečnejšie sú stále veľké zmeny teploty počas dňa. Prudký skok v teplote je považovaný za odchýlku iba 4 stupne v porovnaní s priemernou dennou rýchlosťou. Ostrý chlad a náhle otepľovanie spôsobujú poruchy fungovania imunitného systému a termoregulačných centier, čo vedie k prepuknutiu respiračných ochorení (dokonca aj medzi zdravými ľuďmi).

Vlhkosť vzduchu.  Pocit teploty okolia priamo súvisí s vlhkosťou vzduchu. Pri zvýšenej teplote prevedie ťažšie vysoká vlhkosť (pripomeňme aspoň tak ťažké dýchať v kúpeli) a akútna pocit chladu (k dispozícii od omrzlín aj pri nízkych teplotách pozitívne). Tepelný šok je možné dosiahnuť presne pri vysokých teplotách a vlhkosti.

Zvýšená vlhkosť vzduchu negatívne ovplyvňuje krvné cievy a je príčinou exacerbácie príznakov hypertenzie a arteriosklerózy krvných ciev. Nadmerné vlhkosti v predvečer cyklónu výrazný pokles koncentrácie kyslíka vo vzduchu, ktorý má vplyv na pohodu pacientov s ochorením srdca, krvných ciev, kĺbov, respiračných chorobných stavov vyvolaných nedostatkom kyslíka orgánov a tkanív.

Vplyv vetra. Napriek priaznivému vplyvu teplého počasia na ľahký vánok, ktorý zvyšuje prenos tepla, má väčšia rýchlosť vetra (viac ako 6 m / s) iný efekt. Ľudia s patologickými stavmi nervového systému alebo zvýšenými excitovanosťami môžu mať podráždenie a úzkosť.

Ak je vietor cítený na pozadí nízkej teploty, zvyšuje sa pocit chladu, čo znamená, že zápalové ochorenia dýchacieho systému a vaskulárne patológie sa môžu zhoršiť. Napríklad pri VSD sa vyskytujú vážne bolesti hlavy spojené s kŕčmi mozgových ciev.

Samotný vietor je nosičom bakteriálnej infekcie. Pod jeho vplyvom môžu sliznice očí, nosa a ústnej dutiny vyschnúť, kde sa vytvárajú ďalšie trhliny, cez ktoré vstupujú patogénne baktérie. To spôsobuje vývoj ochorení kože a očí, ako aj komplikácie existujúcich patológií sekundárnej infekcie.

Solárna činnosť. Nie je žiadnym tajomstvom, že nedostatok slnečného žiarenia nielenže vedie k zúfalému, depresívnemu náladu, ale tiež spôsobuje iné poruchy v tele. Nedostatok slnečného žiarenia spôsobuje neurózy, zhoršenie imunity, vývoj hypokalciémia (slnečným žiarením - vitamín D zdroj, bez ktorej by absorpcie vápnika je veľmi nízka).

Ale na druhej strane, zvýšená slnečná aktivita a nadšenie pre slnečné kúpele môžu vyvolať vznik fotodermitidy, rozvoj a proliferáciu nádorových procesov, prehriatie tela.

Meteorolability na slnečné svetlo sa zaznamenáva predovšetkým u detí a starších ľudí. Zhoršenie blahobytu možno pozorovať aj u pacientov s kožnými a autoimunitnými ochoreniami, poruchami endokrinných orgánov a centrálneho nervového systému, oslabenou imunitou.

Vplyv magnetického poľa Zeme. Intenzita slnečného žiarenia má priamy vplyv na elektromagnetické pole našej planéty, čo nás ovplyvňuje. Zvýšená slnečné magnetické búrky aktivita spôsobuje, u ktorých viac ako polovica svetovej populácie reagovať malátnosť v dôsledku zvýšenia viskozity krvi, negatívnym vplyvom magnetického poľa kolísania v cievny tonus a výkonnosti CNS. Najťažšia časť je pre starších ľudí, pre tých, ktorí utrpeli traumu hlavy, pre pacientov s kardiológiou, neurológom, psychiatrom a endokrinológiou.

Zmena sezón, klíma a časových pásiem však ohrozuje celkové porušenie synchronizácie rôznych procesov, aj keď sú dočasné. Osoba predisponovaná k metapatii nemôže zažiť len určité zmeny počasia, takže ich zmyslí v komplexe, ktorý je charakteristický pre určitú sezónu. Napríklad vysoká vlhkosť, relatívne nízke teploty a vysoký atmosférický tlak na jeseň, nízka vlhkosť a vysoká slnečná aktivita v lete, vysoká vlhkosť a silný vietor na pozadí nízkej teploty na jar atď. Jeho charakteristiky počasia majú aj klima rôznych zemepisných šírok.

Z tohto dôvodu nie je zvýšená meteosenzitívnosť alebo meteorolalita považovaná vo vzťahu k žiadnej z charakteristík počasia, ale vzhľadom na kombináciu poveternostných podmienok charakteristických pre určitú klimatickú zónu alebo sezónu. Z tohto dôvodu sa zhoršenie pohody po presťahovaní do inej krajiny alebo počas turistickej cesty na iný kontinent pripisuje závislosti na klimatickom počasí. Zatiaľ čo o exacerbácii chronických ochorení je bežné hovoriť v súvislosti so sezónnou meteopatiou.

[5], [6]

Príznaky meteosensitivity

Opíšte konkrétny obraz meteosenzitívnosti s jej charakteristickými príznakmi nie je ľahká záležitosť, pretože rôzne choroby pridávajú k svojim všeobecným symptómom niečo vlastné. Jeho odtlačok je tiež podmienený zmenou ročných období, pretože pre každú sezónu sú charakteristické charakteristiky počasia. Navyše, telo rôznych ľudí môže reagovať na zmeny počasia rôznymi spôsobmi.

Pokiaľ ide o posledný bod, môžeme podmienene určiť 4 stupne meteo citlivosti:

1. Normálna meteosenzitívnosť. To sa prejavuje v neprítomnosti reakcie na zmeny počasia či menšími výkyvmi v nálade na tomto pozadí (napríklad, melancholická nálada na pozadí zatiahnutej počasie, spôsobené nedostatkom slnečného svetla, ktoré, mimochodom, je nemožné, aby zaplnil pomocou umelého osvetlenia).
2. Zvýšená meteosenzitívnosť. Je charakterizovaná: ľahkou malátnosťou, emočnou nestabilitou, zhoršovaním nálady, pozornosťou a výkonom.
3. Meteozavisimost. Vyjadruje sa v podobe výrazných porúch v tele: skoky krvného tlaku, zmeny srdcovej frekvencie a intenzity, zmeny laboratórneho krvného obrazu (zvýšenie počtu leukocytov) atď.
4. Meračnosť alebo meteorológia. Tento stupeň meteo citlivosti vyžaduje skôr špeciálnu liečbu než jednoduché vysadenie príznakov, pretože negatívne ovplyvňuje nielen zdravie človeka, ale aj jeho pracovnú schopnosť.

Meteosenzitivita, podobne ako meteorologická závislosť alebo meteorologická schopnosť, môže mať rôzne prejavy v závislosti od sprievodných patológií zdravia. Z tohto dôvodu je zvykom rozdeliť explicitné meteopaty na niekoľko typov:

• Typ srdca. Prvým znakom tohto druhu meteorologickej závislosti je nárast v súvislosti s kolísaním poveternostných podmienok srdcových symptómov. Subjektívne príznaky: bolesť srdca, pocit silného a nepravidelného srdcového tepu, pocit nedostatku vzduchu.
• Mozog alebo mozog. Je spojená so zmenami počasia s výskytom príznakov, ako sú bolesti hlavy migrény a závraty, hluk alebo zvonenie v ušiach, niekedy vzhľad "muchov" pred očami.
• Zmiešaný typ. Pri meteopátoch tohto typu sa pozoruje simultánny výskyt symptómov oboch typov meteorologickej závislosti opísaných vyššie.
• Astenoneurotický typ. Meno hovorí samo za seba, pretože pozorovaná symptomatológia zodpovedá astenickému typu nervového systému. Existuje všeobecná slabosť a podráždenosť, rýchla únava. Meteozavisimye ľudia tohto typu sa sťažujú na neschopnosť pracovať normálne, čo sa týka fyzickej a duševnej práce. Mnoho ľudí, na základe zmien počasia, zažíva depresívny stav, poruchy spánku. Objektívne symptómy spojené s porušovaním regulácie CNS vaskulárnych kontrakcií sú tiež zaznamenané: zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku.
• Nedefinovaný typ. Neexistujú žiadne objektívne príznaky, meteopáti tohto druhu sa však sťažujú na všeobecnú slabosť a slabosť v súvislosti so zmenami počasia, na bolesť svalov a kĺbov v predvečer počasia.

Meteosenzitivita u detí

Všeobecne sa predpokladá, že meteosenzitívnosť a najmä meteorolubility sú typické pre stredného a staršie osoby, ktoré majú viac ako jednu diagnózu za svojimi ramenami. To však nie je úplne pravda. Aj malé deti sú ovplyvnené zmenami počasia a zmenou klimatických zón. Z tohto dôvodu sa napríklad neodporúča zmeniť miesto pobytu v prvých mesiacoch po narodení dieťaťa. V detstve je neuroendokrinný a imunitný systém ešte v štádiu formácie, čo znamená, že telo dieťaťa nie je schopné primerane reagovať na zmeny v životnom prostredí.

Novorodenci sú veľmi citliví na zmeny teploty a atmosférického tlaku. Obzvlášť citlivé na svoje telo reagujú na vysoké teploty a nízky krvný tlak. Ohrev veľmi rýchlo vedie k prehriatiu, ktoré môže skončiť veľmi zle, až do smrteľného výsledku. Čo sa týka tlakových rozdielov, potom existuje neurologická symptomatológia a niektoré nepríjemné prejavy z gastrointestinálneho traktu.

Príroda myslela na všetko, aby dieťa mohlo prísť do sveta prirodzeným spôsobom, preto na hlave novorodencov je miesto pokryté nie kosťou, ale s mäkšou a pružnou chrupavkou. Je to prítomnosť fontanely, ktorá dieťaťu umožňuje pohybovať sa po generických cestách bez poškodenia kostí lebky. Ale táto oblasť po narodení dieťaťa je najzraniteľnejšia z hľadiska zranení, ako aj zmien v atmosférickom tlaku.

Meteosenzitívnosť u detí vo veku 1 rok sa môže prejaviť vo forme letargie a slzotvornosti, výskytu črevnej koliky, poruchy chuti do jedla, rozmarov. Dieťa môže plakať bez slz, preraziť nohy a vzdať sa prsníka.

Ak meteosensitivity dieťa výrazne zvýšila, čo sa prejavuje v dočasnú stratu získaných zručností (prestane sedieť, chodiť, hovoriť), zvýšená dráždivosť, alebo naopak letargia môže spôsobiť taký stav je druh patológie (disbióze, diatéza, hydrocefalus, vrodených vád a ďalších). , ktorých symptomatológia je zosilnená počas zmien poveternostných podmienok.

U starších detí sa môže vyskytnúť meteosenzitívna situácia na pozadí vrodených malformácií a získaných ochorení (rôzne infekčné ochorenia, zápalové ochorenia mozgu, VSD a dokonca aj červy). Najčastejšou príčinou meteorologickej závislosti sú patologické stavy nervového systému a choroby, ktoré spôsobujú celkové vyčerpanie tela.

Nervový systém je naopak veľmi závislý od psychologických faktorov. Napríklad zdôrazňuje na pozadí prijatia do materských škôl, škôl, stredných špeciálnych a vysokých škôl, absolvovanie skúšok a certifikácií v tomto období vyvoláva zvýšenie meteo citlivosti u detí a dospievajúcich. Prispievajú k vytváraniu meteorovateľnosti a nepriaznivej situácie v rodine s častými hádkami a škandálmi.

Ďalším dôležitým bodom je, že taká vlastnosť, ako zvýšená meteosenzitívnosť, môže byť prenášaná dedičstvom (napríklad meteonurozou) alebo vytvorená na pozadí zvýšenej pozornosti reakcie tela na zmeny počasia v rodičoch. V druhom prípade, že dieťa má dojem, že zmeny počasia by malo spôsobiť nepríjemné príznaky, ale pretože self-návrh, vystužené nadmerným obavy rodičov, že dieťa skutočne začne cítiť horšie, keby sa počasie zhorší.

Meteozavisimosti symptomatológie v detstve je veľmi rozmanité a rozporuplné (podráždenosť alebo ospalosť, letargia a podráždenosť, bolesti hlavy, bolesti brucha, atď.), A preto je dôležité sledovať vzťah symptómov vyskytujúcich sa zmenami počasia alebo klimatických podmienkach.

Meteosenzitivita vo vegetovaskulárnej dystónii

Presnejšie skúmanie vplyvu poveternostných podmienok na osobu s VSD je nútené presne tým, že vegetatívna vaskulárna dystónia je považovaná za jednu z najbežnejších patológií. Sam autonómnej dysfunkčné syndróm alebo vegetatívny neuróza, inak označované ako IRR je negatívne prejavy kardiovaskulárne, respiračné a autonómneho nervového systému, ktorý v prvom rade a trpí zvýšeným meteosensitivity.

Porušenia vegetatívneho systému vedú k zhoršeniu adaptačných schopností tela, ktoré začínajú trpieť ťažkými rôznymi zmenami počasia. A patológie srdca, krvných ciev a dýchacieho systému sú vždy sprevádzané príznakmi meteo citlivosti. Preto sa symptómy meteorológie a VSD navzájom prekrývajú a my máme výrazný klinický obraz meteopatie.

Meteosenzitivita na IRR sa prejavuje ako:

• bolestivý syndróm s rôznou lokalizáciou (srdce, svaly, hlava, kĺby),
• pocity zvýšenej srdcovej frekvencie, arytmií, dyspnoe
• skoky krvného tlaku,
• podráždenosť, úzkosť, niekedy panická nálada,
• zhoršenie nočného odpočinku, ktorého dôvodom sú: nespavosť, zaspávanie, časté prebúdzanie,
• dyspeptické javy, ktoré nesúvisia s príjmom potravy: pocity nafukovania, nauzea, vracanie.

Nízky zdravotný stav pri zmene počasia ovplyvňuje aj výkonnosť pacientov s VSD, ktorí majú vôľu užívať lieky, ktoré normalizujú kardiovaskulárny a nervový systém.

Meteosenzitívna a meteorologická schopnosť VSD má komplikovaný priebeh a pretože takíto pacienti majú tendenciu preháňať nebezpečenstvo objavujúcich sa symptómov a panika len zvyšuje intenzitu srdcových a autonómnych príznakov.

Metastatická citlivosť v tehotenstve

Tehotenstvo je zvláštny čas pre každú ženu, keď sa aj napriek dvojitému zaťaženiu tela stáva nesmierne šťastným. Jedným z faktorov, ktoré môžu trochu zatieniť náladu tehotnej ženy, sa často menia poveternostné podmienky.

Zmeny v hormonálnom pozadí, povaha a rýchlosť rôznych biologických procesov v tele matky môžu ovplyvniť biorytmy ženy počas tehotenstva. Stáva sa zraniteľnejším a citlivejším. Jej telo, ktoré pracuje pre dvoch, zažíva silné preťaženie a úzkosť pre budúce dieťa nedáva normálny odpočinok. Je zrejmé, že akékoľvek zmeny počasia spôsobia, že mamička v budúcnosti bude mať zdravotný stav.

Zvýšená potreba kyslíka spôsobuje zhoršenie v období magnetických búrok a anticyklónov a nízky tlak krvi negatívne ovplyvňuje činnosť srdca a zažívacieho traktu. Zhoršuje stav a zvyšuje podozrenie tehotnej ženy, takže mnohé príznaky meteo citlivosti a meteorovateľnosti u tehotných žien môžu byť považované za prísne subjektívne a nemajú určitú pôdu. Napríklad, na prejav meteorovateľnosti môžu mať poruchy spánku, ktoré sú v skutočnosti spôsobené nepohodlnou polohou počas nočného odpočinku v dôsledku rastu brucha a hrudníka a zážitkov pre zdravie nenarodeného dieťaťa.

Komplikácie a následky

Samo o sebe, meteosenzitívnosť a dokonca ani meteorologická schopnosť nie sú chorobou. Avšak táto vlastnosť tela môže zhoršiť priebeh už existujúcich chronických ochorení, čo má negatívny vplyv na blaho a pracovnú schopnosť osoby.

Ak pri ľahkej meteo citlivosti ide hlavne o subjektívne symptómy, ktoré ovplyvňujú náladu, a nie náladu, zvýšená citlivosť na senzibilitu už prináša určité nebezpečenstvo v dôsledku prítomnosti objektívnych symptómov. Medzi nebezpečné príznaky patrí zvýšený alebo znížený krvný tlak a srdcová frekvencia. V dôsledku toho sa vyvíja hypoxia orgánov a tkanív, čo ovplyvňuje ich schopnosť pracovať.

Ani subjektívne príznaky, ako sú poruchy spánku, podráždenosť, únava a migréna môžu negatívne ovplyvniť kvalitu plnenia pracovných povinností, komunikáciu v spoločnosti i doma, čo môže spôsobiť depresie, prepúšťanie, napomenutie a škandály.

Na pozadí zvýšenej senzibilizácie výrazne zvyšuje počet prechladnutí, infarktu myokardu, mozgovej mŕtvice, hypertenzívnych kríz.

[7], [8], [9]

Diagnostika meteosensitivity

Určenie meteo citlivosti nie je ťažké, stačí len na určenie vzťahu medzi pravidelne sa objavujúcimi príznakmi s zmenami počasia alebo klimatickými podmienkami. Treba však mať na pamäti, že prejavy meteorologickej závislosti môžu skrývať príznaky vážnych patologických stavov, ktoré možno identifikovať len konzultáciou s terapeutom a špeciálnymi vyšetreniami.

Na druhej strane, aj keď nie je nutné špecifikácie diagnózy, stav pacientov počas teplotných a tlakových kolísanie, magnetické búrky a vysokej vlhkosti sa môže zhoršiť tak, že sa začne spôsobiť niektoré problémy v súvislosti s vysokou pravdepodobnosťou komplikácií kardiovaskulárnych, respiračných a neurologických patológiou , Preto je potrebné prijať určité opatrenia na ich predchádzanie.

Primárna diagnostika meteo citlivosti pozostáva z dvoch smerov: štúdium histórie meteorologickej závislosti a vytvorenie jej vzťahu so zmenami poveternostných podmienok. So všetkými prvom smere zrozumiteľné, pretože sa skladá v štúdiu sťažností pacienta, ich závislosť na zmenu ročného obdobia a počasia (podľa pacienta), parametre merania, ako je krvný tlak a pulz, laboratórne testy (kompletnú analýzu krvi ukáže zvýšením počtu bielych krviniek). Táto časť diagnózy trvá 1-2 dni a neumožňuje s veľkou istotou povedať, že zhoršenie zdravotného stavu pacienta je spôsobené práve počasím.

Druhým smerom diagnostiky je sledovanie zmien stavu pacienta v dynamike a porovnanie získaných údajov s informáciami meteorológov. Všetky informácie sa starostlivo zaznamenávajú na určenie indexu meteorologickej citlivosti. Tento proces je dosť zdĺhavý, ale umožňuje zistiť meteo citlivosť aj u detí a relatívne zdravých ľudí s dedičnou predispozíciou. Meteotropický index sa považuje za bežný až do 2, u detí je tento údaj nižší - 1.5.

Na základe kritérií meteorologickej citlivosti lekár určuje, do akej miery je osoba závislá od zmien poveternostných podmienok.

10 meteorologických ukazovateľov používaných pri diagnostike:

• prítomnosť v anamnéze symptomatológie meteorologickej závislosti,
• subjektívnych sťažností na zhoršenie zdravia spôsobené zmenami počasia,
• výskyt príznakov, ktoré signalizujú možné zmeny v poveternostných podmienkach (predvídanie),
• príznaky, ktoré sa objavujú bez zjavného dôvodu: podráždenosť a úzkosť, únava a znížená aktivita,
• zmeny nálady, depresívne stavy spôsobené nepriaznivými poveternostnými podmienkami,
• určitá séria príznakov, ktoré sa opakujú pri zmenách poveternostných podmienok,
• symptómy úzkosti sú krátkodobej povahy,
• nedostatok objektívnych dôvodov pre zhoršenie zdravotných alebo patologických stavov s rovnakými príznakmi ako meteorolibilita,
• zlepšenie stavu pacientov v dňoch charakterizovaných stabilným počasím,
• simultánny výskyt symptómov meteorológie u rôznych ľudí zo študijnej skupiny.

Ak osoba ukáže aspoň 4 alebo 5 kritérií, môžete hovoriť o meteorologickej závislosti, viac ako 5 kritérií naznačuje meteorologickú udalosť.

Meteosensitivity určenie povahy (napr., Prítomnosť a stupeň meteozavisimosti alebo meteolabilnosti), je možné pomocou rôznych testov, vrátane za studena vzorky (Gualterotti Tromp-test) na základe štúdie termoregulácie. Pri umiestňovaní ruky do studeného prostredia, kým nedosiahne 10 stupňov, by mala byť teplota končatiny v normálnych podmienkach (18-20 stupňov) obnovená do 6 minút. Ak je tento čas oneskorený na 10 minút, môžete hovoriť o porušení adaptačných schopností. Doba zotavenia meteopátov je dokonca viac ako 10 minút.

Inštrumentálna diagnostika sa vykonáva iba vtedy, ak existuje podozrenie na určitú patológiu, pre ktorú je príznakom prítomná u pacienta inherentná. Rovnakým smerom sa uskutočňuje diferenciálna diagnostika, ktorá pomáha rozlišovať príznaky meteoenzitívnosti od prejavov existujúcich patologických stavov.

[10]

Liečba meteosensitivity

Otázky o tom, ako sa vysporiadať so zvýšenou citlivosť organizmu na zmeny v počasí a ako znížiť meteosensitivity, jednoznačná odpoveď nie je a ani nemôže byť, pretože veľa záleží na stupni meteozavisimosti, príčiny príznaky úzkosti, veku pacienta a prítomnosti svojho Chronické ochorenia zdravie. Preto bude prístup k liečbe meteoenzitívnosti v rôznych kategóriách ľudí trochu odlišný.

Napríklad meteosenzitívnosť u dojčiat je najčastejšie fyziologickým alebo individuálnym znakom tela, takže stav je korigovaný normalizáciou výživovej a dennej schémy, masážou a kalením. S takým príznakom sa bojuje s črevnou kolikou pomocou vody z kôpru a korekciou výživy. Ak je dieťa dojčené, matka bude musieť znova preskúmať stravu.

U starších detí spôsobuje meteo-citlivostná terapia nasledovné:

• korekcia dňa,
• dočasné opustenie počítačových hier, televízie,
• vyhnúť sa veľkému množstvu ľudí a hlučným aktivitám,
• časté tichej prechádzky na čerstvom vzduchu,
• ranná gymnastika a cvičenia LFK,
• masáž a vytvrdzovanie,
• plávanie.

V prípade meteourónózy môže byť potrebné poradiť sa s neurológom a trénovať s psychológiou.

Ak je príčina meteoroložnosti určitou chronickou alebo vrodenou patológiou, musíte najprv prijať všetky opatrenia na jej odstránenie a stabilizovať stav malého pacienta.

Posledný moment je v zásade relevantný pre pacientov v akomkoľvek veku, keďže meteoenzitívnosť na pozadí rôznych patologických stavov pri absencii ich správnej liečby sa iba zvýši a získajú život ohrozujúce formy.

Liečba meteosensitivity u dospelých pacientov patria: fyzikálnej terapie cvičenia, temperovanie postupy (prijímanie vzduchu a slnečných kúpeľov, studenú rubdown, sprcha, kúpanie v rybníkoch alebo bazénoch, atď.), Podľa veku a zdravotnému stavu. Zobrazené sú tiež pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, cvičenie, ktoré prispievajú k úplnejší nasýtenia tela kyslíkom (rýchla chôdza, beh, skákanie, lyžovanie, atď), dychové cvičenia, ale z fajčenia, pitia alkoholu, kávy a silný je lepšie odmietnuť čaj.

Dôležitým bodom liečby meteorologickej závislosti je normalizácia psychoemotionálneho stavu a nočného odpočinku. Akékoľvek poruchy spánku, či už ide o nespavosť, problémy so zaspávaním alebo apnoe v noci, vyžadujú odbornú radu a vhodnú liečbu so sedatívnymi a ľahkými hypnotickými liekmi na rastlinnej báze.

Vzhľadom na meteorologickú závislosť je fyzioterapia veľkým prínosom. Elektrosleep, bahenná terapia, lekárske kúpele (kontrast a suchý oxid uhličitý) nevyhnutne prinesú požadovanú úľavu.

V zásade sa môžete kúpať a doma. Pri príznakoch vážnej meteorozitlivosti sú zobrazené kúpele s teplotou vody blízko telesnej teploty. Čas kúpeľa nie je obmedzený.

Znížením strate pevnosti a prevádzkyschopnosti kúpele musia mať tonikum charakter, a preto jeho teplota by nemala byť väčšia ako 20 ^o C (kúpeľ treba vykonávať takú organizmu postupne zvyknutí na studenú vodu a iba v neprítomnosti Chronické ochorenia). S zvýšená citlivosť na nízke teploty by nemala klesnúť pod 30 ^o C Liečba trvá nie viac ako 5 minút. Urobte to lepšie ráno.

Teplé kúpeli s teplotou vody asi 38 ^až C má upokojujúci účinok, a je vhodné pred spaním. Pri udržiavaní teploty kúpeľa pridaním horúcej vody sa postup môže vykonať 30 až 40 minút.

Akýkoľvek liečebný kúpeľ sa odporúča na 10, 12 alebo 15 procedúr. Na zlepšenie účinku vo vode v kúpeli môžete pridať ihličnatý extrakt, bylinné sedimenty so sedatívnym účinkom alebo aromatické oleje (eukalyptus, levanduľa, fenykl, rozmarín atď.).

Napríklad lekári s kardiovaskulárnou patológiou lekári odporúčajú trojtýždňový komplex, ktorý zahŕňa:

• každodenné ranné cvičenie, končiaci rubdown vlhkým uterákom (na konci priebehu teploty vody, ktorý je navlhčený uterák, by mala byť znížená zo 30 na 15 ^o C)
• prechádzky na čerstvom vzduchu (2-3 krát denne počas 1 - 1,5 hodiny),
• borovica kúpeľa s prídavkom soli (teplota vody od 37 ° C do 38 ^o C, doba spracovania 20 minút).

Tento kurz sa odporúča dvakrát ročne: v marci a októbri.

So zvýšenou mierou citlivosti sa odporúča revidovať stravu, pretože nadváha je jedným z rizikových faktorov vývoja meteorologickej závislosti. Takže sa musíte vyhnúť vysokokalorickým jedlám, najmä jedlá, ktoré neobsahujú užitočné látky (rýchle občerstvenie, cukor, sladkosti, väčšina cukroviniek atď.). Avšak s depresívnou náladou alebo depresiou sa stále môžete liečiť kúskom horkej čokolády ako účinným antidepresívom.

Pri zlom počasí je lepšie opustiť ťažké, tučné jedlá, prerozdeľujú prekrvenie zažívacieho stranu na úkor mozgu, čo má za následok symptómy, ako závraty, slabosť, migréna. Mliečno-zeleninová strava s prídavkom morských živočíchov je uvedená.

Ale jedlá pripravené z čerstvého ovocia a zeleniny, obilnín, diétne mäso a ryby, mliečne výrobky, vajcia, rastlinné oleje sú použiteľné vo všetkých druhoch počasia a v rôznych klimatických podmienkach, takže určite je potrebné zaradiť do jedálnička, obohacuje svoje telo s užitočným a živín.

Meteorologické pomôcky

Keďže základom vývoja meteorologickej závislosti je porucha adaptácie organizmu na zmeny životného prostredia, hlavnými drogami v tomto prípade budú adaptogény. Často uchyľujú k pomoci adaptogénov závodu (tinktúry ženšenu, čínske magnólie, rozchodnica ružová (Rhodiola ružové), Eleutherococcus, drogy "Pantocrine" a "Apilak"), menej pravdepodobné, že použitie syntetických drog vo forme tabliet ( "Metaprot", "Tomerzol" "Trekresan", "Rantarín").

Tieto lieky majú posilňujúci účinok, stimuluje kardiovaskulárny a nervový systém, posilnenie imunity, zlepšenie regulácie teploty a metabolizmu, prevenciu ochorení dýchacích ciest, zmierňuje meteodependent ľudí.

Užívajte ich v odporúčanom dávkovaní, inak sa môžu vyskytnúť reakcie zvýšenej excitácie nervového systému, ohrozujúce nespavosť a podráždenosť. Tinktúra z ženšenu je potrebné vziať 20-40 kvapiek pre príjem, plody Schisandra tinktúry - 10-15 kvapiek tinktúry zlatého koreňa - od 2 do 10 kvapiek, sibírsky žeň-šeň Extract - 10 až 30 kvapiek za príjem. Účinná dávka sa stanovuje praktickými prostriedkami. Množstvo príjmu - 2-3 krát denne. Posledný príjem adaptogénov by sa mal uskutočniť najneskôr 3 hodiny pred snom.

Pri prideľovaní vyššie uvedených rastlinných prípravkov musí lekár vziať do úvahy a kontraindikácie ich použitia:

• tinktúra ženšenu - hypertenzia, patológia CNS a zvýšená excitabilita nervov, duševné poruchy, hyperfunkcia štítnej žľazy, zlé zrážanie krvi,
• Tinktúra Schisandra ovocie - akútna infekcia, hypertenzia, SERD-cievne ochorenia, ochorenia pečene a centrálneho nervového systému, epilepsia, poranenie hlavy, duševné poruchy, a centrálny nervový systém hyperexcitabilitu,
• tinktúra zlatého koreňa - hypertenzia, duševné poruchy na pozadí zvýšenej excitability centrálneho nervového systému, horúčka, autoimunitné patológie,
• Sibírsky ženšen extrakt - infarkt myokardu, akútna infekcia, hnisavý zápal, autoimunitné a psychiatrické ochorenia, ochorenia CNS, epilepsia, hypertenzia, ochorenie mozgu.

Každá z týchto liekov nie je predpísaná, ak má osoba precitlivenosť na zložky lieku. Vznik nežiaducich účinkov, ako sú alergické reakcie, podráždenosť, poruchy spánku, nepohodlie a bolesť na hrudníku, zvýšený krvný tlak, dýchavičnosť, opuch nosovej sliznice a výtok z nosa, nevoľnosť, nepravidelný srdcový tep, návaly potrebu navštíviť lekára pre revíziu liečby.

"Pantocrín" je ďalší prírodný prípravok s posilňujúcim účinkom, ktorý zlepšuje adaptačné vlastnosti tela. V lekárňach sa nachádza v podobe tinktúry alebo tabliet na základe výťažku z parohy soby.

Liečbu užívajte vo forme tabliet s hmotnosťou 1-2 kusov. 2 alebo 3 krát denne 30 minút pred jedlom. Tekutý extrakt sa používa na perorálnu a intramuskulárnu injekciu v dávke predpísanej lekárom.

Liečivo nie je predpísaný pre liečbu hypertenzie, aterosklerózy explicitné ciev, ochorenia srdca, zvýšená dráždivosť centrálneho nervového systému, nefritída, hnačka, rakovina patológie, zvýšenej viskozity krvi, v priebehu tehotenstva a dojčenia, rovnako ako v prípade precitlivenosti na liečivá.

Metaproth je jedným zo syntetických adaptogénov, ktoré zvyšujú odolnosť tela voči poškodzujúcim faktorom (stres, hypertermia, hladovanie kyslíkom atď.).

Účinná dávka - 1-2 kapsuly. Vezmite drogu v tejto dávke, ktorú potrebujete 2 krát denne počas 5 dní, potom urobte dvojdňovú prestávku. Počet kurzov sa môže pohybovať od 2 do 5.

Nepredpisujte liek na hypertenziu, epilepsiu, glaukóm, nízku hladinu cukru v krvi, poruchu funkcie pečene, arytmiu, intoleranciu laktózy a ďalšie zložky lieku. Nie je určený na použitie v pediatrii. Nepoužívajte počas tehotenstva a laktácie.

Pri prevencii meteoenzitívnosti v meteozavisimyh sa odporúča 4x ročne podstúpiť trojtýždňový terapeutický kurz zameraný na zlepšenie mikrocirkulácie krvi a korekciu jej zrážanlivosti. Na tento účel sa odporúča užívať nasledujúce lieky raz alebo dvakrát denne v komplexe:

• kyselina askorbová 0,1 g
• Kyselina acetylsalicylová (aspirín) 0,25 g
• chlorid draselný - 0,5 g
• rutín (vitamín P) - 0,04 g.

Ak meteosensitivity spôsobená rôznymi zdravotnými poruchami, lekár predpíše lieky súbežne pomôcť, ak nechcete liečiť chorobu, alebo aspoň znížiť jej príznaky (napr vazodilatátory pre hypertenziu alebo antiarytmické činidlo pre poruchy srdcového rytmu).

Oslabenie adaptačných a ochranných vlastností tela sa často stáva dôsledkom nedostatku vitamínov, takže v prípade potreby lekár predpíše vitamínové alebo vitamínovo-minerálne komplexy obsahujúce okrem vitamínov aj vápnik, draslík a železo.

Chirurgická liečba meteorologickej závislosti sa nevykonáva. Výnimkou môžu byť prípady, kedy sa meteorologická závislosť vyvíja na pozadí kardiovaskulárnych ochorení. Opäť sa však táto operácia vykonáva podľa indikácií spojených so základnou chorobou a nie s meteo citlivosťou.

Alternatívna liečba

Alternatívna medicína tiež neodchýli od problému meteorologickej citlivosti a meteorológie, pretože mnohé rastliny a výrobky majú vlastnosti na zvýšenie imunity a zlepšenie adaptácie tela na meniace sa poveternostné podmienky.

Také výrobky ako cesnak, cibuľa a citrón nielenže chránia nás pred prechladnutím, ale tiež stimulujú krvný obeh a znižujú citlivosť na počasie.

Pre tých, ktorí majú tendenciu predvídať zmeny počasia, budú tiež užitočné také recepty ako zelený čaj s brusnicami a citrónom alebo mlieko s mätou a medom. Tieto jednoduché a chutné nápoje vám pomôžu ľahko prežiť akékoľvek zmeny teploty a tlaku.

Mimochodom, pokiaľ ide o med, nie každý vie, že je to jeden z najlepších prírodných adaptogénov. To je však tak. Med má pozitívny vplyv na fungovanie nervového systému a stav ciev, čo znamená, že je to univerzálny liek v meteorologickej závislosti.

Najlepšie je použiť med med z vápna a pohánky, rovnako ako včelárske výrobky, ako je propolis a materská kašička (mimochodom, na základe druhej, droga "Apilak" bola vytvorená). Avšak tieto výrobky sú silné alergény a majú aj niektoré kontraindikácie, takže skôr ako začnete užívať, vždy sa obráťte na svojho lekára.

Dôležitú úlohu v liečbe udeleného meteozavisimosti a bylinný liek nie je pre nič za nič, že aj konvenčná medicína uznáva za drogovej tinktúra eleuterococcus, ženšen, rádiogramov ružové, citrónovej trávy, a iní. Rastliny, ktoré majú tú vlastnosť, k zvýšeniu adaptívne vlastnosti organizmu. Keď meteosensitivity a meteolabilnosti preukázať užitočné bylinky, ako Melilotus officinalis (jej tinktúra znižuje krvný tlak), čierna bazy (ovocná šťava pomáha ľahko prenášať magnetické búrky), Nard (alkohol tinktúry z koreňov rastlín používaných počas magnetických búrok a tlakových strát).

Ak sa zdravotný stav zhorší v predvečer alebo počas zmeny počasia, pomôže alkoholická tinktúra 2 rastlín: celandín a nechtík. Na pol litra vodky alebo alkoholu si vezmite jednu polievkovú lyžicu nechtových kvetov a polovice čajovej lyžičky posekanej bylinkovej rastliny. Trvá 1,5 mesiaca v tmavom chladnom mieste. Vezmite liek 2 krát denne a rozpustite 10 kvapiek tinktúry v pohári vody.

Homeopatie

Mimochodom, mnohé homeopatické lieky majú takú vlastnosť, ako je schopnosť zmierniť stav ľudí s meteorologickou závislosťou. Stojí len pre čítanie anotácie k nim.

Zhoršenie stavu osoby s meniacim sa počasím je jedným z indikácií na použitie liekov Actea spicata, Alumen, Cimicifuga. Liečivo Baryta carbonica je predpísané, ak symptómy meteorologickej závislosti sú spojené s vysokou vlhkosťou. Dulcamara bude užitočná pri zhoršovaní zdravotného stavu spôsobeného zmenou počasia na studený a mokrý.

Pri bolestiach hlavy v súvislosti s meteorologickou závislosťou bude prípravok Gelsemium užitočný. Ale Natrium carbonicum sa prejavuje s rovnakými príznakmi, ak sú spôsobené teplom. On tiež zabráni prechladnutiu.

Meteosenzitívna a meteorologická schopnosť spojená so zmenami teploty sa môže liečiť pomocou liekov Physostigma a Ranunculus bulbosus. Ale vyrovnať sa s predpoveďou zlého počasia alebo búrky pomôže homeopatické prostriedky Rhododendron a Psorinum.

Pokiaľ ide o dávkovanie vyššie uvedených liekov, neexistujú žiadne všeobecné odporúčania a nemôžu byť. Homeopatické prípravky majú svoje vlastné vlastnosti. Ich pôsobenie závisí nielen od veku pacienta, ale od ústavných a psychofyzikálnych vlastností jeho organizmu. Iba homeopatický lekár môže vybrať vhodný liek a účinnú dávku.

Prevencia

Možno si niekto myslí, že takáto funkcia organizmu ako meteosensitivity nemožno opraviť, a preto človek by musel celý život najviac nepríjemný spôsob, ako sa cítiť zmeny v akýchkoľvek poveternostných podmienok a piť veľa liekov na zmiernenie príznakov rôznych chorôb nazýval meteolabilnost. Toto stanovisko je nesprávne, pretože dodržiavanie určitých pravidiel a včasná liečba chronických ochorení pomôže znížiť citlivosť na zmeny počasia na minimum.

Každý vie, že je ľahšie ochorenie predchádzať vo väčšine prípadov ako liečiť. Toto je veľmi pravdivé vo vzťahu k takýmto porušeniam v tele ako zvýšená meteosenzitívnosť a meteoroložiteľnosť. Aby sa predišlo vzniku takýchto porušení, stačí:

• povinná liečba akejkoľvek choroby, ktorá neumožňuje ich prechod na chronickú formu,
• starať sa o posilnenie imunity,
• používať iba užitočné a čo najjednoduchšie jedlo,
• láska šport,
• viac pohybovať a temperovať svoje telo,
• pri práci na počítači každú hodinu urobiť 15-minútové prestávky na odpočinok, počas ktorých sa vydajte na čerstvý vzduch (to isté sa odporúča robiť ľudia zaoberajúci sa ťažkou telesnou prácou),
• zabudnite na zlé návyky vrátane prejedania,
• naučiť sa pokojne znášať stresujúce situácie,
• tak často, ako je to možné, aby boli na čerstvom vzduchu,
• upraviť režim dňa, aby odpočinok zodpovedal fyzickým zaťaženiam počas dňa,
• kedykoľvek je to možné niekoľkokrát do roka, aby šli niekoľko dní k prírode, preč od zhonu mesta a prachu.

Ak je príliš neskoro hovoriť o prevencii meteoenzitívnosti, je možné stabilizovať svoj stav prijatím určitých opatrení v predvečer nepriaznivého počasia, ktoré sa môžete naučiť zo signálnych príznakov alebo z informácií meteorologických prognostikov. Napríklad, keď sa dozviete o blížiacich sa magnetických búrok, anticyklónoch alebo daždivom počasí, stojí za to znížiť fyzickú aktivitu a prispôsobiť stravu ľahkým rastlinným potravinám.

Ak osoba užíva lieky v spojitosti so základným ochorením, môže to byť za to, že počas tohto obdobia mierne zvýši dávkovanie alebo početnosť príjmu, ale toto sa má vykonať len so súhlasom ošetrujúceho lekára. Ak sa cítite horšie, mali by ste chvíľu skrátiť nohy v studenej vode a sedieť uvoľnene.

Dobrým preventívnym účinkom je tvrdnutie a akceptácia rastlinných adaptogénov, ale vždy pamätajte, že takéto liečenie nie je vhodné pre ľudí s vysokým krvným tlakom a akútnymi infekčnými patologiami. Ide o lepšie sedatíva na báze bylín.

[11], [12]

Predpoveď

Predpovedanie meteosenzitívnosti a meteorológie závisí výlučne od túžby pacienta byť zdravý a šťastný. Je jasné, že na liečbu chronických ochorení je takmer nemožné, a preto meteozavisimost proti ich pozadiu zostane funkciou tela už mnoho rokov. Môžete však vždy prijať konkrétne opatrenia na zabezpečenie toho, aby základná choroba ostala odpustená tak dlho, ako je to možné, kontrolovať zmeny v poveternostných podmienkach a zabraňovať výskytu nepríjemných symptómov.