Liečba popraskaných pät doma

Dnes mnoho pacientov uprednostňuje liečbu popraskaných pätov doma. To určuje relevantnosť tohto článku. Pozrime sa na hlavné metódy takejto liečby.

Ako naparovať popraskané päty?

Najjednoduchší spôsob je naparovať si nohy. Ide o najzákladnejší postup, ktorý vám umožní čo najrýchlejšie sa zbaviť únavy, uvoľniť napätie, uvoľniť svaly a normalizovať krvný obeh v končatinách a pokožke. Naparovanie výrazne zlepšuje vonkajší stav pokožky aj jej vnútornú štruktúru a funkčnú aktivitu.

Horúca voda aktivuje hlavné metabolické procesy v pokožke, zmäkčuje a maceruje vonkajšiu vrstvu, zlepšuje krvný obeh. To podporuje zmäkčenie, hojenie trhlín a tiež lepšie prenikanie liekov do tkanív.

Existuje mnoho spôsobov, ako si naparovať nohy. Všetky princípy sa však zredukujú na jednu vec - voda by mala byť mierne horúca, nad úrovňou bežného pohodlného stavu. Nohy by ste mali naparovať aspoň 20 minút, ale nie viac ako 30 minút. Ak voda vychladne, je potrebné pridať horúcu vodu. Do vody môžete pridať rôzne oleje, masti, odvary a liečivá, aby ste zabezpečili liečivý účinok.

Pozrime sa na hlavné liečivé rastliny, ktoré sa dajú použiť na naparovanie nôh.

Puškvorec má vďaka vysokému obsahu fytoncídov a alkaloidov antibakteriálne a antivírusové účinky a tiež zabraňuje vzniku hnisavo-zápalových a infekčných procesov. Trhliny sa hoja rýchlejšie, keď sa aplikujú priamo na trhliny, pretože puškvorec má tiež hojivý účinok na rany a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Oddenky sa používajú hlavne vo forme nálevov a odvarov.

Podobný účinok majú aj sirôtky. Najčastejšie sa používajú listy a kvety. Najlepšou možnosťou je odvar, nálev. Je účinný pri liečbe krvných ochorení, odstraňuje zápaly, infekcie, hnisanie, praskliny, normalizuje telesnú teplotu vrátane lokálnej. Zmierňuje tiež bolesť.

Divoký rozmarín sa osvedčil ako antipyretikum a prostriedok na hojenie rán. Odporúča sa naniesť odvar na prasklinu, obliecť si teplé ponožky. Odporúča sa tiež vypiť odvar s medom, potom čo najrýchlejšie ísť spať a úplne sa prikryť teplými prikrývkami.

Modrá nevädza normalizuje stav pokožky, zjemňuje ju, normalizuje mikroflóru a tým eliminuje infekciu a zápal. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý stimuluje imunitný systém a pomáha v boji proti vírusovým a bakteriálnym infekciám, zabraňuje hnisaniu a tvorbe erysipelu. Pri perorálnom užívaní normalizuje hormonálne pozadie a stimuluje produkciu endorfínov.

Bergenia crassifolia rýchlo zmierňuje zápal. To sa dosahuje vďaka vysokému obsahu trieslovín a glykozidov. Účinné látky obsiahnuté v bylinke majú antiseptické vlastnosti. Nasýtia telo vitamínmi a mikroelementmi, čo pomáha posilňovať imunitný systém a normalizovať hormonálne hladiny. Odvar sa používa ako pleťová voda, pod obklad.

Dobre sa osvedčil aj badanový čaj, ktorý sa varí z listov. V tomto prípade sa za najúčinnejšie považujú staré sčernené listy, ktoré celú zimu ležali pod snehom. Varte a pite ako čaj, keď cítite smäd, bez obmedzení a kontraindikácií.

Bahenný trstinový chlieb sa používa ako antivírusový a antiseptický prostriedok.

Obnovuje pokožku a sliznice, podporuje hojenie rán a poranení. Kvety, stonky a listy sa používajú vo forme odvarov a nálevov. Môže sa aplikovať zvonka vo forme obkladov, pleťových vôd.

Brusnica sa používa ako účinný prostriedok na hojenie rán a antipyretikum. Rýchlo ničí vírusy a normalizuje mikroflóru. Vďaka tomu je možné ľahko zmierniť zápal a rýchlo dosiahnuť zotavenie. Používa sa vo forme odvarov alebo nálevov. Za najcennejšie sa považujú listy a plody.

Skorocel je dobrý prostriedok na zníženie zápalu. Je to jeden z hlavných prostriedkov používaných pri liečbe rán a prasklín. Zabíja vírusy, baktérie, obnovuje normálnu mikroflóru a urýchľuje zotavenie zo zápalových procesov. Listy sa používajú čerstvé aj vo forme odvaru.

Klinček sa používa vo forme odvarov. Používa sa bylina, a to: stonky, listy, kvety. Rýchlo odstraňuje zápal, zmierňuje bolesť. Dobrý antitoxický prostriedok, ktorý eliminuje príznaky intoxikácie, zabraňuje erysipelu, sepse.

Po naparení nôh ich musíte utrieť dosucha. Pokožku by ste nemali mechanicky trieť, len ju jemne osušiť.

Po osušení nôh si treba obliecť teplé ponožky a ľahnúť si s nohami hore (pozdĺž steny). V tejto polohe by ste mali držať nohy aspoň 15 minút. Potom môžete urobiť ľahkú masáž s vtieraním liekov, mastí, balzamov. Potom si opäť oblečte teplé ponožky a choďte spať, prikrytí teplou dekou. Ponožky je lepšie, ak sú vlnené, pretože vlna má dodatočný účinok. Odporúča sa tiež piť bylinný odvar pred spaním, ktorý má protizápalový a hojivý účinok na rany. Vhodný je napríklad odvar zo šalvie, harmančeka, nechtíka lekárskeho, krídelníka, dubovej kôry, listov maliny, plodov rakytníka.

Kúpeľ na popraskané päty

Prasklín sa môžete zbaviť ležaním vo vani. Hlavným princípom účinku je úplná relaxácia, počas ktorej sa telo uvoľní, pokožka dostáva viac kyslíka, živín, toxíny sa rýchlejšie odstraňujú. To všetko vedie k zlepšeniu štruktúry a funkcie pokožky, spúšťa regeneračné (hojivé vlastnosti rán). Do vody sa pridávajú špeciálne látky, najmä balzamy, krémy, ktoré zlepšujú metabolické procesy v pokožke. Do vody sa môžu pridávať masti, bylinné odvary, balzamy.

Balzam na popraskané päty

Proti prasklinám sa dajú použiť rôzne balzamy. Môžu byť hotové, kúpené v lekárni. Alebo si môžete balzam vyrobiť doma sami na základe účinných látok. Dobre sa osvedčili balzamy na báze ihličnatých a rastlinných extraktov, homeopatické lieky.

Thajské balzamy na popraskané päty

Thajské balzamy obsahujú rôzne thajské bylinky a rastlinné extrakty, ktoré rýchlo zmierňujú zápaly, normalizujú metabolické procesy a spôsobujú rýchlu regeneráciu tkanív.

Krémy a masti na nohy z popraskaných pät

Proti prasklinám sa dajú použiť rôzne krémy. Môžu to byť hotové krémy zakúpené v lekárni. Niektoré krémy sa vyrábajú na objednávku podľa individuálneho predpisu v lekárni s použitím lekárenskej technológie. Existujú však aj jednoduché recepty, podľa ktorých si môžete krém vyrobiť doma sami. Môžete si ho vyrobiť úplne sami, alebo si hotové krémy môžete zmodernizovať pridaním aktívnych zložiek.

Liečivý krém

V prípade prasklín je potrebné použiť hojivý krém. Stimuluje vrchnú vrstvu pokožky, podporuje aktiváciu metabolických procesov a rozvoj regeneračných procesov. Hojenie podporujú látky, ktoré stimulujú regeneračné procesy, vrátane šalvie, chmeľu, kostihoja, túžobníka, rakytníka, harmančeka, nechtíka lekárskeho, citróna a múmie.

Borovicový krém

V lekárňach si môžete kúpiť borovicový krém, ktorý obsahuje prírodné borovicové extrakty (extrakt z borovice). Môžete si tiež vyrobiť vlastný krém, ktorého základom bude prírodné ihličie.

Detský krém

Detský krém Simply baby je pomerne účinný produkt, ktorý dobre zjemňuje pokožku, zmierňuje podráždenie, zápal a normalizuje metabolické procesy v hornej vrstve pokožky. Detský krém môže obsahovať niektoré zložky, najmä: harmanček, šnúrku, ktoré zjemňujú pokožku a normalizujú jej stav.

Krém však môžete ešte viac posilniť: pridaním účinných látok, napríklad gáfru, etylalkoholu, prírodných extraktov a koncentrátov.

Zinková masť

Má vysušujúci účinok, je známy svojou schopnosťou absorbovať a odstraňovať toxíny z tela. V dôsledku toho sa znižuje zápal. Ďalšou dôležitou vlastnosťou je, že masť zabraňuje tvorbe exsudátu. Môže sa aplikovať priamo na trhlinu bez obáv z jej preniknutia do hlbších vrstiev. Hojenie pri pravidelnom používaní masti nastáva za 5-7 dní.

Levomekol

Ide o masť na báze antibiotika, ktorá má antimikrobiálne vlastnosti a pôsobí ako účinné antiseptikum, ktoré má baktericídny účinok na samotnú trhlinu aj na celé telo ako celok.

Nechtíková masť

Túto masť je možné zakúpiť v lekárni v hotovej forme. Ako hlavnú účinnú látku obsahuje extrakt z nechtíka lekárskeho. Ako je známe, nechtík má protizápalové a antiseptické vlastnosti.

Masť si môžete pripraviť aj sami. Na prípravu môžete použiť akýkoľvek mastný základ. Môže to byť maslo, glycerín, vazelína, detský krém a iná kerma. Samostatne si uvarte odvar z nechtíka lekárskeho. Na pohár vody potrebujete asi 1-2 polievkové lyžice suchej alebo čerstvej nechtíkovej byliny.

Odvar sa lúhuje pod uzavretým vekom hodinu, potom sa pridá do predtým pripraveného základu a dôkladne sa premieša do hladka. Ak ide o krém, vazelínu alebo glycerín, odvar sa môže pridať priamo do tohto základu a premiešať. Maslo sa musí najskôr roztopiť na miernom ohni. Maslo sa teda zahrieva za stáleho miešania. Keď sa maslo roztopí, môžete pridať odvar z nechtíka lekárskeho za stáleho miešania. Môžete ho tiež zohriať vo vodnom kúpeli.

Keď krém získa jednotnú konzistenciu, odstaví sa a nechá sa lúhovať hodinu pod zatvoreným viečkom. Naneste tenkú vrstvu na prasklinu 3-5 krát denne.

[ 1 ]

Salicylová masť

Salicylová masť hrá dôležitú úlohu v prevencii šírenia infekcie a predchádza hnisavým zápalovým procesom. Zabraňuje sepse. Je to nehormonálna masť, nemožno ju však považovať za absolútne neschopnú spôsobiť vedľajšie účinky. Mala by sa aplikovať priamo na postihnuté miesto v tenkej vrstve až trikrát denne. Trvanie liečby by nemalo presiahnuť 7 dní.

Krém na prvú pomoc

Krém umožňuje zjemniť stvrdnutú kožu na pätách, zahojiť už vytvorené praskliny, zabrániť ich infekcii a progresii ochorenia. Výhodou tohto krému je, že okrem lokálneho účinku priamo na prasklinu môže mať aj systémový účinok na celé telo.

Systémový účinok krému je založený na schopnosti účinných látok preniknúť cez dermatologickú bariéru. Vďaka tomu môžu účinné látky preniknúť do tkanivovej tekutiny. To pomáha normalizovať imunitný systém. Má pozitívny vplyv na proces odstraňovania suchej pokožky a zabraňuje tvorbe prasklín. Krém tiež pomáha znižovať bolesť.

Liečba popraskaných pätov doma teda môže byť celkom účinná a nevyžaduje si značné náklady.

[ 2 ]