Lekársky expert článku
Nové publikácie
Liečba kašľa s citrónom
Posledná kontrola: 12.03.2022
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Ako domáci liek na kašeľ sa citrón používa najmä pre vysoký obsah kyseliny askorbovej (Acidum ascorbinicum), teda antioxidantu vitamínu C (z toho 100 g tohto citrusu obsahuje cca 50 mg) a ďalších vitamínov A, B1, B2, B3. [1]
Analýza makroživín v plodoch C. Limon preukázala prítomnosť v dužine a šupke: vápnika (Ca), horčíka (Mg), fosforu (P), draslíka (K) a sodíka (Na). [2]
Indikácia
Citrón sa môže použiť na zmiernenie kašľa a zníženie bolesti hrdla, ktoré sa vyskytujú pri chrípke a SARS, laryngitíde, faryngitíde a tonzilitíde (tonzilitída). Používa sa aj pri komplexnej liečbe kašľa pri bronchitíde bakteriálnej alebo vírusovej etiológie.
Znížením oxidačného stresu buniek epitelu dýchacích orgánov pri ich zápale môže vitamín C citróna pôsobiť silnejšie, keďže tento citrus obsahuje aj vitamín P , flavonoidovú zlúčeninu, ktorá zvyšuje vstrebávanie kyseliny askorbovej a pri zároveň podporuje imunitu v boji proti infekcii horných dýchacích ciest.
Biologickú aktivitu plodov citrónovníka (Citrus limon) určujú aj ďalšie flavonoidy: eriodictyol, hesperidín, naringín, apigenín, diosmín, kvercetín, limocitrín.
Nemenej prínos však môžu priniesť polyfenolické cyklické terpény esenciálneho oleja z citrónovej kôry, citralu (geranial a neral) a d-limonénu, ktoré majú antiseptické a protizápalové vlastnosti; karven, γ-terpinén, sabinén a myrcén. Okrem toho ďalšia terpénová zlúčenina, α-pinén, podporuje expanziu dýchacích ciest a pôsobí ako bronchodilatátor.
Za liek proti kašľu teda možno považovať esenciálny olej, ktorý obsahuje nielen vyššie uvedené terpénové zlúčeniny, ale aj kyseliny: fenolovú (kyselina dihydroferulová, propánová, synapová) a karboxylovú (citrónová, jablčná, chinová, galakturónová, glutarová, homocitrín). [3]
U pacientov s akútnymi respiračnými infekciami, ako je pľúcna tuberkulóza a pneumónia, je plazmatická koncentrácia vitamínu C znížená.
Suplementácia vitamínom C pri akútnych respiračných infekciách vracia ich plazmatické hladiny vitamínu C do normálu a znižuje závažnosť respiračných symptómov. [4]
Metaanalýza zistila, že suplementácia vitamínu C v dávkach 200 mg alebo viac denne bola účinná pri znižovaní závažnosti a trvania bežného prechladnutia a pri znižovaní frekvencie prechladnutia. [5]
[6]V laboratórnych štúdiách sa preukázalo, že vitamín C má imunomodulačný účinok, ovplyvňuje fagocyty, produkciu interferónu, replikáciu vírusu, dozrievanie T-lymfocytov atď. [7]
Kontraindikácie
Citrón je kontraindikovaný pri alergii na citrusové plody, prekyslenej a atrofickej gastritíde, žalúdočných vredoch, zápaloch pankreasu, vredoch ústnej sliznice a/alebo hlbokom kaze.
Použitie počas tehotenstva je podrobne uvedené v publikácii - Citrón v tehotenstve
Možné riziká
Citrón a jeho šťava môžu spôsobiť podráždenie pažeráka a žalúdka, pálenie záhy a reflux kyseliny a viesť k kyslej demineralizácii (erózii) zubnej skloviny.
Dlhodobé užívanie citrónovej šťavy, ktorá obsahuje fotosenzibilizačné zlúčeniny - furanokumaríny bergapten a oxypeucedanín, spôsobuje zvýšenú citlivosť pokožky na ultrafialové lúče. [10]
Recepty proti kašľu s citrónom
Treba mať na pamäti, že citrón proti kašľu, rovnako ako rôzne recepty na lieky proti kašľu s citrónom, vám lekár nepredpíše a ide výlučne o domácu liečbu.
Je naivné veriť, že čaj s citrónom na vykašliavanie pomôže vyliečiť akútnu bronchitídu, ale existujú lekárske odporúčania týkajúce sa pitného režimu pri akútnych respiračných infekciách a zápaloch priedušiek, čiže treba piť viac tekutín. Potenciálne výhody tekutín zahŕňajú kompenzáciu straty tekutín v dôsledku horúčky a zníženie viskozity bronchiálnych sekrétov. Môžete teda piť čaj s citrónom. A v tejto forme je vhodné dať dieťaťu od 1 roka citrón na kašeľ. [11]
Hlavnou vecou nie je preháňať to, pretože pri infekciách priedušiek (súvisiacich s dolnými dýchacími cestami) môže prebytok tekutín, ktoré pijete, spôsobiť zníženie koncentrácie sodíka v krvi, čo vedie k bolestiam hlavy, kŕčom a zmätenosti..
Ako používať citrón s medom proti kašľu, prečítajte si články:
Užitočný čaj so zázvorom , citrónom a medom proti kašľu, čítajte viac - Zázvor s citrónom
Aloe, med a citrón na kašeľ sa používajú ako domáci liek; ako pripraviť liečivú zmes nájdete v publikácii - Aloe na kašeľ
Na kašeľ môžete použiť aj cibuľu, med a citrón, viac:
Ale spôsob, ktorý prišiel od babičiek, je glycerín, med a citrón na kašeľ a bolesti hrdla pri prechladnutí. Je potrebné zmiešať v rovnakých množstvách (každý 60-70 ml) potravinový (čistý) glycerín, tekutý med a čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu a naliať do sklenenej fľaše alebo pohára s tesne priliehajúcim uzáverom. Tento liek sa môže podávať deťom starším ako jeden rok: polovica čajovej lyžičky sa zriedi v malom množstve vody (užíva sa trikrát denne). Deti vo veku 5-11 rokov užívajú celú čajovú lyžičku; deti staršie ako 12 rokov a dospelí - dve čajové lyžičky na dávku. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú nevoľnosť, bolesť hlavy, závraty, hnačku, zvýšený smäd a alergické reakcie (s dýchavičnosťou, opuchom jazyka, tváre a krku).
Pomáhajú posilniť imunitný systém a urýchliť zotavenie citrónu a cesnaku z kašľa. Zloženie citrónu je popísané vyššie a cesnak (Allium sativum) obsahuje zlúčeniny síry (alicín, aliín, alylsulfidy), terpény (linalool, α-felandrén, citral, geraniol) a vysoké hladiny vitamínu C, B1, B2, B6, PP. [12]
Užitočné informácie sú aj v materiáloch: