Liečba hypermobility

Na dosiahnutie pozitívneho a trvalého výsledku sa odporúča komplexná liečba. Najčastejšie ju predstavujú rôzne lieky, ako aj fyzioterapeutické procedúry. Vyžadujú sa masáže, terapeutické cvičenia, aktívne-pasívna gymnastika. Pozitívne výsledky sa dosahujú pri použití kineziotapingu, špeciálnych lekárskych korektorov a fixátorov. V niektorých prípadoch sa používa hormonálna terapia. Môžete vyskúšať ľudové lieky, bylinnú liečbu a homeopatické komplexy. Chirurgická liečba sa vykonáva zriedkavo, najmä pri sprievodných patológiách.

Okrem toho sa môže použiť symptomatická liečba, ktorá je zameraná na odstránenie príznakov patológie a súvisiacich príznakov. Napríklad pri silnom syndróme bolesti môžu byť potrebné lieky proti bolesti, ako je ketanov, analgin, dexalgin. V prípade zápalu sa používajú protizápalové lieky systémového a lokálneho účinku.

Cvičenia na hypermobilitu kĺbov

Pri liečbe hypermobility sa používa komplexná metóda telesnej výchovy. Odporúča sa začať s kurzami až po konzultácii s fyzioterapeutom alebo fyzioterapeutom. Najlepšie je absolvovať komplexné kurzy pod vedením inštruktora fyzioterapie. Vypracuje individuálny súbor cvičení a tiež odporučí cvičenia na domáce cvičenie. Cvičenia zahrnuté v komplexnom kurze fyzioterapie sú najúčinnejšie, pretože majú schopnosť hlboko ovplyvniť telo chorého človeka, a najmä postihnutý kĺb. Používajú sa vo všetkých fázach liečby kĺbov.

Indikácie pre vymenovanie liečebného telesného tréningu sú určené cieľmi a plánom komplexnej liečby v príslušnom štádiu. Kontraindikácie sú zriedkavé. Ak sa vyskytnú, sú krátkodobé a relatívne. Medzi hlavné kontraindikácie patrí akútny zápal, silná bolesť a závažný celkový stav.

Technika je individuálna a vychádza z predpísaného terapeutického a motorického režimu a charakteru kĺbovej lézie. Najčastejšie sa používajú špeciálne cvičenia - relaxačné, aktívne, s použitím pomocných predmetov pre postihnuté kĺby. Používajú sa aj odľahčené východiskové polohy. Niektoré sa vykonávajú s technikami úľavy a odľahčenia. Zároveň sa väčšina špeciálnych cvičení kombinuje so všeobecnými vývojovými fyzickými cvičeniami, ktoré sa vyberajú podľa veku a režimu pacienta. Technika vykonávania špeciálnych cvičení zahŕňa vykonávanie pozdĺž všetkých možných osí v danom kĺbe. Obnovenie normálneho pohybového režimu je uľahčené predchádzajúcou relaxáciou, odstránením ochranného svalového napätia, ktoré je zabezpečené správnou polohou postihnutej končatiny. V neskorších štádiách liečby môže hypermobilita vyžadovať použitie špeciálnych cvičení na mechanoterapeutických prístrojoch.

[ 1 ], [ 2 ]

Lieky

Lieky by sa mali užívať so základnými opatreniami. V prvom rade je dôležité poradiť sa s lekárom predtým, ako ich začnete užívať. Po druhé, musíte prísne dodržiavať liečebný režim, dávkovanie a frekvenciu podávania predpísanú lekárom. Porušenie liečebného režimu môže viesť len k zhoršeniu stavu a vzniknú početné vedľajšie účinky a komplikácie. Najčastejšie sa ako vedľajší účinok vyvíjajú rôzne srdcové a cievne patológie.

Najčastejšie sa vykonáva symptomatická liečba, takže väčšina liekov je zameraná iba na zmiernenie symptómov a zlepšenie stavu tela. Predpísané na základe výsledkov vyšetrenia a sťažností pacienta.

V prípade syndrómu bolesti sa odporúča predpísať lieky proti bolesti, napríklad ketanol sa užíva pri silnom syndróme bolesti. Predpíšte pol tablety (50 mg) 1-2 krát denne v závislosti od závažnosti syndrómu bolesti.

V prípade nadmerného svalového napätia môžu byť potrebné svalové relaxanciá. Mydocalm sa osvedčil, predpisuje sa v dávke 150 mg trikrát denne. Dĺžku užívania určuje lekár, pretože je individuálna a závisí od mnohých parametrov. S poklesom bolesti by sa mala dávka postupne znižovať a mala by sa zvyšovať fyzická aktivita.

V prítomnosti zápalového procesu sa používajú protizápalové lieky. Napríklad nimesulid sa predpisuje v balení 3-4 krát denne, v závislosti od celkového stavu a pohody pacienta. Obsah balenia sa rozpustí v pohári teplej vody a vypije sa naraz. Tento liek nielen zmierňuje zápal, ale aj urýchľuje obnovu poškodených tkanív, zmierňuje bolesť a opuch.

Pri spastickej hypermobilite sprevádzanej bolesťou a kŕčmi užívajte no-shpu. Odporúča sa užívať jednu tabletu trikrát denne. Ak nie je bolesť, môžete ju užívať dvakrát denne.

Predpisuje sa aj digoxín. Najčastejšie sa používa ako súčasť komplexnej terapie. Je to srdcový glykozid, ktorý spomaľuje srdcovú frekvenciu, uvoľňuje svaly a normalizuje vedenie nervových a svalových impulzov. Pomáha predchádzať fibrilácii predsiení a ventrikulárnej tachykardii a zabraňuje arytmii u pacientov so sprievodným ochorením srdca. Stimuluje blúdivý nerv, znižuje aktivitu sympatického nervového systému inhibíciou aktivity baroreceptorov.

Maximálna intravenózna dávka je 500 mg digoxínu v 50 ml 5 % roztoku glukózy podávaného počas pol hodiny. Túto dávku možno v prípade potreby opakovať. U pacientov s nízkou telesnou hmotnosťou, v starobe alebo v závažnom stave sa má dávka znížiť. Perorálna udržiavacia dávka je 62,5 až 500 mg denne. Riziko toxických účinkov pri tomto spôsobe podania je však výrazne zvýšené. Mnohí odborníci neodporúčajú prekročiť dennú dávku 250 mg.

Vitamíny

Pri zvýšenej pohyblivosti kĺbov je potrebné, aby telo dostávalo celú potrebnú sadu vitamínov. Môžete si kúpiť komplexné vitamíny, ktoré obsahujú všetky vitamíny potrebné pre telo v dennej dávke. Zároveň sa odporúča kúpiť vitamíny určené pre ľudí s poruchami pohybového aparátu. Vitamíny sa vyberajú podľa veku, individuálnych charakteristík tela. Môžete užívať jednotlivé vitamíny. Preto sa odporúča užívať nasledujúce vitamíny (uvedená denná dávka je):

• vitamín PP – 60 mg
• vitamín H – 150 mg
• Vitamín C – 500 mg
• Vitamín A – 2 g
• Vitamín D – 45 mg
• Vitamín E – 45 mg
• vitamín K – 360 mg.

Fyzioterapeutická liečba

Vo väčšine prípadov je fyzioterapia súčasťou komplexnej terapie pri liečbe hypermobility. Najčastejšie sa používa elektrický prúd a ultrazvuk. Účinok elektrického prúdu je založený na pôsobení na receptory kože, svalov a väzov, čím sa znižuje ich dráždivosť a vodivosť. Ultrazvuk môže preniknúť hlboko do tkanív a mať na ne terapeutický účinok. V prípade potreby sa používa infračervené žiarenie, akupunktúra, ihlová terapia a reflexológia.

Masáž pri hypermobilite kĺbov

Najprv sa vykonáva hladenie pozdĺž toku lymfy, potom sa používajú techniky stláčania. Potom je vhodné prejsť na techniky trenia. V tomto prípade sa najskôr obíde oblasť postihnutého kĺbu. Potom sa začne pomalé trenie kĺbov. Najprv sa masíruje bočná plocha, potom vnútorný extenzor, potom opäť bočný a potom sa prejde na stranu flexora kĺbu. Konkrétne masážne techniky vyberá lekár individuálne v závislosti od klinického obrazu a závažnosti patológie.

Gymnastika pre hypermobilitu kĺbov

V prípade hypermobility sa odporúča využívať prvky liečebného telesného tréningu. Dávkovanie liečebnej gymnastiky počas sedení liečebného telesného tréningu je mierne. Okrem hodín s inštruktorom denný režim zahŕňa aj špeciálne cvičenia, ktoré sa odporúčajú na samostatné vykonávanie počas dňa.

Ako špeciálne sa používajú relaxačné cvičenia a aktívne cvičenia. Používajú sa cvičenia s pomocou - na postihnuté kĺby. Takéto cvičenia sa vykonávajú zo špeciálnej východiskovej polohy, ktorá pomáha zmierniť záťaž kĺbu. Uvoľňuje sa aj ochranné napätie zo svalov. Špeciálne cvičenia hatha jogy sa osvedčili. Ide o zdravotný systém, ktorý pomáha nielen obnoviť kĺby. Ovplyvňuje telo komplexne a pomáha ho dostať do stavu optimálnej účinnosti a energie. Joga pomáha udržiavať tento stav. V jazyku medicíny má joga preventívny účinok na telo a tiež pomáha obnoviť funkčný stav tela. Joga má predovšetkým pozitívny vplyv na systémy, ako sú kardiovaskulárny, pohybový aparát, dýchací, nervový, gastrointestinálny trakt a vylučovacie orgány.

Hlavný účinok jogy sa realizuje prostredníctvom pôsobenia ásan, pránájámy, relaxácie a sústredenia pozornosti. Princípom účinku ásan je ovplyvňovanie životne dôležitých orgánov a svalových skupín, podpora ich napätia a uvoľnenia. Ásany pomáhajú normalizovať krvný obeh.

Dýchací blok vám umožňuje posilniť a rozvíjať dýchacie svaly, pripraviť telo na hypoxické zaťaženie, zlepšiť krvný obeh a nasýtiť krv kyslíkom.

Relaxačné praktiky pomáhajú uvoľniť svaly a celé telo, pomáhajú zmierniť napätie a urýchľujú procesy regenerácie.

Koncentrácia pozornosti vám umožňuje sústrediť sa na vnútorné a vonkajšie procesy, pomáha upokojiť racionálnu činnosť a harmonizovať vnútorné procesy.

Chirurgická liečba

Tradične sa lieči terapeutickým telocvikom alebo liekmi. Chirurgické metódy sa používajú iba v prípadoch extrémnej núdze, v prípade neúčinnosti tradičnej liečby. Hlavnou indikáciou operácie je poškodenie mäkkých tkanív (natiahnutie, mechanická trauma). Operácia sa vykonáva aj pri častej synovitíde, čo je zápal synoviálnej membrány kĺbového puzdra. Operácia sa vykonáva aj pri dislokáciách, akútnych reumatoidných ochoreniach, osteoartritíde.

Ľudové prostriedky

• Recept č. 1.

Na posilnenie a očistenie tela, normalizáciu metabolických procesov sa odporúča denne užívať vitamínovú zmes. Na prípravu si vezmite pohár brusníc a ostružín, pridajte čajovú lyžičku mletej škorice. Dôkladne premiešajte, mieste vidličkou, kým nevznikne pyré. Potom pridajte šťavu z jedného citróna, 2 polievkové lyžice medu, dôkladne premiešajte, užívajte polievkovú lyžicu trikrát denne. Môže sa pridať do čaju.

• Recept č. 2.

Vezmite 200 gramov hrozienok, sušených marhúľ, sliviek a arónie. Zmiešajte a pomelte. Samostatne pomelte 1 citrón aj so šupkou a jeden zázvorový koreň. Výslednú zmes dôkladne premiešajte, pridajte 5-6 polievkových lyžíc medu, 1 polievkovú lyžicu mletej škorice a 1 polievkovú lyžicu muškátového orieška. Dôkladne premiešajte a nechajte lúhovať 1-2 dni. Užívajte jednu polievkovú lyžicu trikrát denne. Pomáha normalizovať metabolické procesy, nasýtiť telo vitamínmi a minerálmi. Neutralizuje účinok toxínov, odstraňuje produkty rozkladu.

• Recept č. 3.

Nastrúhajte korene chrenu. Budete potrebovať asi 500 gramov čerstvých koreňov. Potom pomelte asi 100 gramov plodov rakytníka a rovnaké množstvo čerstvých listov skorocelu. Všetky ingrediencie zmiešajte, pridajte 2 polievkové lyžice hlohového sirupu a pol pohára kyslej smotany. Užívajte 2 polievkové lyžice pred každým jedlom. Stimuluje metabolické procesy, zvyšuje imunitu, čistí krv a vnútorné orgány.

• Recept č. 4.

Na zmiernenie bolesti a nepohodlia si môžete pripraviť odvar z ovocia a bylín. Na prípravu si vezmite plody rakytníka, ľubovníka bodkovaného, maliny alebo čučoriedky, medovku v pomere 2:2:3:1. Zmiešajte, z výslednej zmesi odoberte 2-3 polievkové lyžice, zalejte 2-3 pohármi vriacej vody, lúhujte 24 hodín. Pite tretinu pohára trikrát denne.

[ 3 ]

Bylinná liečba

Zlatý koreň sa používa na zmiernenie bolesti a nepohodlia, normalizáciu metabolických procesov. Má pozitívny vplyv na metabolizmus bielkovinových štruktúr, zlepšuje štruktúru pokožky, svalov a spojivového tkaniva.

Používajú sa veľké odnože zozbierané v auguste. Zbierajú sa na konci kvitnutia. Môžu sa zbierať aj na začiatku plodenia. Korene sa musia umyť, vysušiť, ošúpať z kôry a nakrájať na plátky. Potom sa sušia pri teplote nepresahujúcej 60 stupňov. Odporúča sa použiť suché plátky, ktoré majú vo vnútri zlatý alebo ružovo-hnedý odtieň. Skladujú sa maximálne tri roky.

Používa sa ako tekutá tinktúra. Pôsobí ako celkové tonikum a posilňujúci prostriedok, zvyšuje tonus svalov, väzov a nervového systému. Používa sa aj pri poruchách metabolizmu bielkovín, anémii. Zvyšuje výkonnosť svalov, kĺbov, zlepšuje fyzickú a psychickú výkonnosť, odolnosť tela voči nepriaznivým faktorom (adaptogénny účinok), zlepšuje pamäť, pozornosť. Dobrý stimulant pri astenických stavoch, srdcových poruchách.

Bylina je neškodná, nespôsobuje závislosť ani vedľajšie účinky. Jemné listy a mladé výhonky sa môžu použiť ako potravinárska prísada, základ šalátov, na prípravu rôznych nálevových nápojov.

Ako základná tinktúra sa používa nasledujúce zloženie: suché korene a alkohol sa zmiešajú v pomere 1:10. Aplikujte 10-20 kvapiek trikrát denne pred jedlom.

Leuzea carthamoides sa používa vo forme odnoží a koreňov. V tomto prípade sa materiál pripravuje ihneď po dozretí semien. Semená sa rýchlo umyjú, vysušia vetraním a skladujú sa až tri roky v drevenej nádobe.

Tinktúra sa používa ako stimulant a tonikum pri duševnej a fyzickej únave, strate sily, asténii. Používa sa ako stimulant, ktorý zvyšuje výkonnosť, normalizuje štruktúru a funkcie kĺbov, svalov a nervového systému. Používa sa pri dysfunkcii rôznych vnútorných orgánov, dysfunkcii pohybového aparátu a metabolických poruchách v tele. Zmierňuje zvýšenú podráždenosť, vzrušivosť, pohyblivosť, zlepšuje pohodu, tonizuje a harmonizuje telo. Zvyšuje výkonnosť unavených svalov, zmierňuje hypertonus, zvyšuje tonus pri jeho znížení a stabilizuje krvný tlak.

Dlhodobé užívanie je kontraindikované. Používa sa na prípravu mnohých nápojov. Nálev sa pripravuje prevažne s alkoholom, pričom sa dodržiava pomer 1:10, kde 1 diel je bylina, 10 dielov je alkohol. Užívajte 20-30 kvapiek 3-4 krát denne pred jedlom.

Nechtík lekársky sa používa v rôznych formách. Môžu to byť odvary, nálevy, masti, zelené masy, zmesi. Rastie všade, zbiera sa celé leto. Kvetenstvo, ktoré má tvar košíkov, má liečivé vlastnosti. Odreže sa pri samotnej stopke a suší sa v tieni pri teplote do 45 stupňov. Skladuje sa maximálne rok.

Masti, tinktúry, odvary majú protizápalové, baktericídne, regeneračné, antispazmodické a posilňujúce účinky. Upokojujúci účinok na nervový systém. Používajú sa na liečbu vnútorných orgánov, ochorení pohybového aparátu a metabolických porúch. Znižujú krvný tlak, normalizujú elasticitu a štruktúru pokožky, svalov, väzivového a kĺbového aparátu.

Ako vonkajší prostriedok sa používa na rany, porezania, škrabance, popáleniny, zápaly a funkčné poruchy. Používa sa pri artritíde, detskej obrne, osteoporóze, ekzémoch. Používa sa aj na liečbu gynekologických ochorení. Zabraňuje rozvoju infekčného procesu, zmierňuje hnisavé a zápalové ochorenia. Zvonka sa môže používať pod obklad, ako pleťová voda. Na vonkajšie použitie sa používajú nálevy na olivovom oleji, masti na báze glycerínu, vazelíny.

Na prípravu nálevu sa zvyčajne používajú 2 čajové lyžičky na 2 poháre alkoholu. Na prípravu odvaru sa používajú 3 polievkové lyžice na 500 ml vriacej vody.

Homeopatia

Homeopatické lieky by sa mali používať s mimoriadnou opatrnosťou, pretože môžu mať závažné vedľajšie účinky. Napríklad môžu zaťažovať srdce a narúšať krvný obeh. Mnohé z nich spôsobujú metabolické poruchy. Preto je dôležité dodržiavať preventívne opatrenia: pred začatím ich užívania sa poraďte s lekárom.

• Recept č. 1.

V prípade hypermobility a sprievodného zápalu mäkkých tkanív našla široké uplatnenie šťava z aloe. Budete potrebovať 2-3 šťavnaté dužinaté listy. Z nich sa vytlačí šťava a aplikuje sa interne alebo lokálne, v závislosti od závažnosti patológie. Užíva sa interne v čistej forme, 1 polievková lyžica, alebo zriedená v pohári teplej vody.

• Recept č. 2.

Šiladžit s kokosovým olejom sa osvedčil ako liek na vonkajšie použitie. Na prípravu tohto lieku vezmite pohár vody, rozpustite v ňom pol čajovej lyžičky šiladžitu. Potom pridajte asi 50 ml kokosového oleja a dôkladne premiešajte. Aplikujte pod obklad.

• Recept č. 3.

Obklad z bežného lopúcha s medom a kyslou smotanou pomôže rýchlo zmierniť bolesť a normalizovať pohyblivosť kĺbov. Na použitie si musíte vybrať veľký list lopúcha a dôkladne ho umyť. Musíte ho starostlivo skontrolovať, či neobsahuje kliešte, pretože kliešte sa často skrývajú na zadnej strane lopúcha. Listy by mali byť šťavnaté a čerstvé. Je tiež dôležité, aby listy boli celé a nepoškodené.

Bezprostredne pred zákrokom by sa mali listy ponoriť do vriacej vody a držať niekoľko minút. Potom ich vyberte, osušte uterákom a rozložte. Na listy naneste tenkú vrstvu medu a kyslej smotany a priložte na postihnutý kĺb. Obklad zabaľte niekoľkými vrstvami teplej látky. Mal by sa prikladať stranou, na ktorej sa nachádza zmes. Obklad nechajte 20 minút, potom ho odstráňte a pokožku utrite dosucha.

• Recept č. 4.

Lekárske pijavice sa používajú na liečbu zvýšenej pohyblivosti, podráždenosti a bolestivých kĺbov. Ich sliny obsahujú biologicky aktívne látky, ktoré pomáhajú zmierniť zápal. Na každý kĺb by sa malo umiestniť 3 až 10 pijavíc v závislosti od oblasti kĺbového povrchu. Začnú odsávať krv. V dôsledku toho patológia začne miznúť a rozpúšťať sa.

Pijavice nie je potrebné odstraňovať, pretože po nasatí krvi samy odpadnú. Pred zákrokom je potrebné umyť povrch pokožky mydlom a vodou. Mydlo by malo byť bez farbív, vôní a iných prísad, pretože silný zápach pijavice odradí. Majú veľmi vysokú citlivosť na akékoľvek chemické látky vrátane zložiek mydla. Najlepšie je použiť pracie mydlo. Nepoužívajte alkohol. Po odpadnutí pijavice namažte povrch pokožky tenkou vrstvou vazelíny, prikryte tenkou handričkou alebo obväzom.

• Recept č. 5.

Na zmiernenie bolesti a nepohodlia, uvoľnenie a normalizáciu metabolických procesov použite odvar z hlohu s citrónovou trávou a okvetnými lístkami ruží. Najprv vezmite bobule hlohu a trochu ich rozdrvte. Zalejte ich studenou vodou, priveďte do varu, varte asi 5-7 minút, potom pridajte okvetné lístky ruží a ihneď odstavte hrniec z ohňa. Nalejte do termosky a nechajte lúhovať ďalších 40 minút. Potom pridajte 100 ml hotového extraktu (alebo nálevu) z citrónovej trávy. Môže sa používať vnútorne ako protizápalový a vitamínový prostriedok. Používa sa aj na obklady, pleťové vody a výplachy (po predchádzajúcom precedení).