HIV/AIDS a prechladnutie: rozsah rizika

Ak je váš imunitný systém oslabený HIV/AIDS, je veľmi ťažké účinne bojovať proti prechladnutiu, chrípke alebo iným vírusovým infekciám. Preto je dôležité pochopiť všetko, čo môžete, o tom, ako zostať zdravý a ako sa vyhnúť prechladnutiu a chrípke, keď máte AIDS. Tu je to, čo potrebujete vedieť o HIV/AIDS a prechladnutí, aby ste zostali zdraví.

Prečítajte si tiež: HIV/AIDS a chrípka

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Prečo je bežné prechladnutie takým obrovským problémom pre ľudí s HIV/AIDS?

Vírus ľudskej imunodeficiencie (HIV) ničí alebo poškodzuje bunky imunitného systému tela, čo výrazne sťažuje boj s infekciami, ako je vírus bežného nachladnutia. Ak vám diagnostikujú HIV/AIDS, je tiež pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinú komplikácie z bežného nachladnutia, ako je zápal pľúc.

Akú liečbu prechladnutím možno použiť, ak má človek HIV/AIDS?

Hneď ako pocítite prvé príznaky prechladnutia, okamžite kontaktujte svojho lekára, pretože HIV/AIDS už oslabil váš imunitný systém. Hoci neexistujú žiadne antivírusové lieky na odstránenie vírusov prechladnutia, váš lekár vám odporučí najlepšiu liečbu prvých príznakov prechladnutia.

Prechladnutie zvyčajne trvá týždeň a samo odznie, a to aj u ľudí s HIV. Ak je však váš imunitný systém výrazne oslabený, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa u vás vyskytnú vážne komplikácie z prechladnutia, ako je zápal pľúc, bronchitída alebo tracheitída. Ak sa príznaky prechladnutia nezlepšia alebo sa u vás objaví dýchavičnosť či vysoká horúčka, poraďte sa so svojím lekárom, aby vám v prípade potreby predpísal agresívnejšiu liečbu.

Opatrenia na úľavu od prechladnutia pre ľudí s HIV/AIDS

Keď máte nádchu, nezabudnite piť veľa tekutín (až dva litre denne), aby ste predišli dehydratácii, najmä ak máte vysokú telesnú teplotu. Vysoká teplota – nad 39 stupňov Celzia – je znakom toho, že máte možno chrípku, nie nádchu. A chrípka je pre telo oveľa vážnejšia a nebezpečnejšia. Ak máte príznaky chrípky, okamžite to informujte svojho lekára.

Lieky proti chrípke užívané včas môžu skrátiť trvanie príznakov chrípky a sú najúčinnejšie, keď sa použijú včas. Aby ste sa chránili pred chrípkou, skúste niečo zjesť, aj keď nemáte chuť do jedla. Aj ľahké jedlo, ako je zelenina alebo ovocie. Aj malé množstvo jedla vám môže pomôcť s prechladnutím, kým sa vám chuť do jedla nevráti. Buďte si istí, že ak si budete dostatočne oddýchnuť a vyspať, vaše telo má veľkú šancu na rýchle zotavenie.

Môže človek zabrániť prechladnutiu, ak má HIV/AIDS?

Keďže ľudia s HIV/AIDS sú náchylnejší na vírusové a bakteriálne infekcie, je dôležité, aby si vždy dodržiavali dobrú osobnú hygienu, aby sa znížilo riziko prechladnutia. Porozprávajte sa s rodinou a priateľmi o prevencii šírenia vírusov prechladnutia. Môžu to ľahko urobiť tak, že si pri kašľaní zakryjú ústa, mali by si tiež často umývať ruky a vyhýbať sa dotýkaniu očí, nosa alebo úst špinavými rukami, ako aj akýchkoľvek povrchov v domácnosti, ktoré sa hemžia vírusmi a baktériami.

Okrem toho pravidelne používajte antibakteriálne bielidlo alebo jemné chemické čistiace prostriedky na ničenie baktérií na bežných domácich predmetoch a nábytku, ako sú počítačové myši a klávesnice, telefónne slúchadlá, kľučky dverí, kuchynské a kúpeľňové pracovné dosky a drezy a najmä rukoväť chladničky.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o očkovaní proti zápalu pľúc a chrípke pre vás a všetkých členov vašej domácnosti, aby ste predišli šíreniu vírusov na vašich blízkych. CDC odporúča, aby ľudia s chronickými zdravotnými problémami vrátane HIV/AIDS a ľudia s oslabeným imunitným systémom boli medzi prvými, ktorí sa každoročne dajú očkovať proti chrípke.

[ 4 ]

Buďte obzvlášť opatrní počas obdobia prechladnutia a chrípky!

Chrípková sezóna môže začať už v októbri a skončiť v máji. CDC odporúča dať sa zaočkovať proti chrípke hneď, ako bude na jeseň dostupná, aby si vaše telo stihlo vytvoriť dostatok protilátok pred začiatkom chrípkovej sezóny. Očkovanie proti chrípke pred decembrom bude účinnejšie, ale v prípade potreby sa môžete dať zaočkovať aj v decembri alebo neskôr. Očkovanie proti chrípke zvyčajne začne účinkovať približne dva týždne po začatí očkovania. V závislosti od vášho veku a zdravotných problémov môžete potrebovať iba očkovanie proti zápalu pľúc a iba raz ročne.

Taktiež sa vyhýbajte pobytu vo veľkých davoch počas sezóny prechladnutia a chrípky, pretože tieto choroby môžu spôsobiť vážne problémy ľuďom s HIV/AIDS. Alebo ešte závažnejšie poruchy imunitného systému. Udržujte si zdravý imunitný systém dostatočným spánkom, zdravým stravovaním, pravidelným cvičením a vyhýbaním sa stresu. Dbajte aj na zdravý životný štýl vyhýbaním sa cigaretovému dymu a látkam znečisťujúcim ovzdušie.

HIV/AIDS a prechladnutie by vám nemali brániť v kvalitnom živote. Takže skôr, ako vás predbehnú a zaútočia, premyslite si svoje opatrenia ako dobrý šachista a zaútočte ako prvý.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]