Čistenie čreva

My denne umývame ruky, kefkujeme zuby a sprchujeme. Zavedenie jednoduchých hygienických pravidiel pomáha udržiavať zdravie. A ktorý z nás sa stará o čistotu čriev? V dôsledku iracionálnej výživy, príjmu antibiotík, vplyvu patogénnych faktorov na životné prostredie a stresových účinkov trpia tráviace orgány. Často sa sliznica ucpáva hnisom, hlienom a teľatami, čo vedie k stavu konštantnej intoxikácie.

Samozrejme, očistenie čreva je pre každého človeka osobnou záležitosťou. Chcela by som si spomenúť, že sa na papilách sliznice hrubého čreva otvára množstvo lymfatických kapilár. A ak je prístup blokovaný silnou vrstvou špiny?

V tomto prípade je porušený proces čistenia vnútorných orgánov. Pokiaľ ide o premývanie mikroflóry a vznik dysbiózy v dôsledku čistenia čriev, tento názor je úplne mylný. Metódy čistenia pomáhajú zbaviť sa hnilobných a fermentujúcich hmôt, čím potláčajú patogénnu flóru. Iba v týchto podmienkach získava E. Coli príležitosť normálne fungovať syntetizovaním vitamínov B a aminokyselín, ktoré sú pre náš organizmus nenahraditeľné.

[1], [2], [3]

Metódy čistenia čriev

Spomedzi všetkých možných variantov čistiacich techník sa najčastejšie dosiahne výsledok komplexným účinkom. Napríklad čistenie s použitím fyziologického roztoku na začiatku je užitočnejšie vykonať po užití preháňadiel.

Akékoľvek spôsoby čistenia čriev, ktoré ste neuvažovali - v domácom alebo nemocničnom prostredí najprv si prečítajte kontraindikácie a poraďte sa s lekárom. Dôležitým princípom akéhokoľvek zásahu do životne dôležitej činnosti tela zostáva zásada - "neubližujte". Najmä ak ste absolútne začiatočník v tejto oblasti.

Metódy domáceho čistenia: 

• nastavenie klystýru alebo použitie hrnčeka Esmarch; 
• umývanie soľou, citrusové šťavy; 
• s použitím preháňadla; 
• použitie enterosorbentov (aktívne uhlie, enterosgel atď.).

Lekárske inštitúcie ponúkajú hydrokolonoterapiu: 

• metóda umývania pod vodou - vyžaduje prítomnosť špeciálneho zariadenia APCS a zahrievaného na 37 stupňov terapeutickej tekutiny. Trvanie postupu je až 40 minút, pre ktoré okolo 30 litrov kompozície prechádza tenké črevo. Kurz terapie - 6 sedení; 
• technikou umývania zavlažovania v meste Lenskoye - ohrievaná voda sa umiestni do špeciálnej nádrže s gumovou hadicou, na ktorej je pripojená črevná sonda. Postup trvá asi pol hodiny. Množstvo vody na čistenie sa pohybuje od 8 do 20 litrov. Kurz pozostáva z maximálne 8 relácií.

Čistenie čriev od toxínov

Skracovanie tela a syndróm "lenivého" žalúdka, bohužiaľ, pre mnohých sa stal normou. Niektorí ľudia ani nehádajú, koľko zdravotných problémov je možné vyhnúť a zbaviť sa chýbajúcich chronických ochorení očistnými opatreniami zažívacieho traktu.

Čistenie čreva od trosiek umožňuje zabudnúť na nasledujúce problémy: 

• poruchy stolice; 
• neustále bolesti hlavy, strašné migrény; 
• radiculitis; 
• pomalý, ospalý stav a rýchla únava; 
• nepríjemný telesný zápach; 
• kožné choroby; 
• nadmerné plytvanie, bolestivé opuchy; 
• respiračné choroby; 
• časté prechladnutie; 
• zníženie efektívnosti, stratu záujmu o život.

Všetky tieto nepríjemné príznaky ovplyvňujú schopnosť plne žiť. Indikácie na vykonanie očistných manipulácií budú dokonca aj raz pozorované prípady zápchy alebo príznakov otravy. Zlepšenie celkového stavu je možné prostredníctvom vyváženej stravy a správneho výberu bylinných infúzií.

[4]

Sledujte čistenie čreva

Popularita monitorovaných črevných čistiek (IOC) alebo hydrokolonoterapie získala v 20. Storočí v Spojených štátoch. Nový postup je považovaný za užitočný, absolútne bezpečný a účinnejší ako klystýr. MOV pracuje so všetkými časťami tenkého čreva.

Počas čistenia so špeciálnym zariadením, rastlinný roztok prechádza cez sondu do hrubého čreva a odsávacie zariadenie odstraňuje odpadovú tekutinu spolu s kalcifikovanými usadeninami. Izolácia prostredia pomáha predchádzať nepríjemnému zápachu. Sestra pozoruje črevný tlak. Rýchlosť, prívodný / vypúšťací tlak a objem roztoku sa vyberajú individuálne podľa fyziologických charakteristík pacienta.

Maximálne množstvo injekčnej kvapaliny je 30 litrov. Zvyčajne je dostatočné 15 litrov na sedenie pre kurz 5 procedúr.

Okrem čistenia z fekálnych zhlukov, žlče, zbavenia sa kameňov a plynov, technológia monitorovania odstraňuje toxíny z tela. Táto technika je nevyhnutná pre tých, ktorí trpia reumatoidnou artritídou, bronchopulmonárnymi ochoreniami, autoimunitnými problémami a kožnými ochoreniami.

Po hydrokolonoterapii sa normalizuje hladina cukru v krvi, dochádza k zníženiu obsahu cholesterolu a odstráneniu stagnujúcich javov v malej panve.

Kontraindikácie MOV: 

• stupeň exacerbácie hemoroidov; 
• Crohnova choroba; 
• rakovina v konečníku; 
• tehotenstvo, laktácia; 
• operovaná brušná stena a črevá; 
• ochorenia obličiek; 
• gastrointestinálne krvácanie; 
• srdcové choroby; 
• kýla v oblasti tkaniva a brucha; 
• hypertenzia; 
• vred.

Pred začatím postupu sa poraďte s lekárom.

Prípravky na čistenie čriev

Prípravky na čistenie čriev sa najlepšie používajú na odporúčanie lekára alebo prinajmenšom starostlivo prečítajte pokyny.

Lieky na čistenie čreva sú rozdelené do troch skupín: 

1. chemické laxatíva - spôsobiť jedinú defekáciu, prácu s hrubým črevom (prípravky na báze sena, rakytníka, biskacidu, ricínového oleja); 
2. laxatívny osmotický typ - charakterizovaný nízkou absorpciou, ktorá prispieva k injekcii tekutiny v čreve. Postihnú silné a tenké časti čreva (síran horečnatý, sodík, karlovarská soľ, citrát, laktulóza); 
3. objemné látky s preháňacím účinkom - zvýšenie objemu čreva, stimulovanie funkcie evakuácie (agar-agar, morský kel, otruby atď.).

Existuje aj množstvo laxatívnych olejov - vazelínu, mandlí, fenikelov a ďalších.

Laxatívum na čistenie čreva

Ak nechcete používať klystír, môžete si kúpiť moderné preháňadlo. Podľa lekárov sú látky novej generácie schopné nahradiť niekoľko klystírov efektívnosťou.

K takým silným prípravkom niesť "fortrans". Nedávno sa objavil v lekárňach, zariadenie sa podarilo získať popularitu napriek vysokým nákladom. Akcia "fortrans" začína za hodinu a pol po prijatí a trvanie - až 5 hodín. Liečba je zobrazená len dospelým. Ak chcete očistiť črevo, zrieďte obsah vrecka v litre vody (rýchlosťou 1 liter na 20 kg telesnej hmotnosti). Vo všeobecnosti je preháňadlo na čistenie čreva dobre tolerované. Niekedy dochádza k nadúvaniu, nevoľnosti, zvracaniu alebo kožným reakciám.

Očistenie čriev olejom

Na čistenie tenkého čreva potrebujete lyžicu bežného rastlinného oleja, ktorý je lepší než nerafinovaný. Vezmite olej do úst a ponechajte asi pol hodiny bez prehltnutia. Obsah ústnej dutiny bude premenený z kvapalného stavu na mlieko podobnej hmotnosti, čo bude znamenať príval toxínov. Túto látku v žiadnom prípade neprehltnite! Ak je kvapalina žltá, postup nie je dokončený. Najlepší čas na manipuláciu je ráno pred jedlom alebo pred spaním. Jednoduchým spôsobom sa ľahko zbavíte toxínov a slizu, patogénov a solí. Ak chcete dokončiť procedúru, odporúča sa vypláchnuť ústa šalviovým odvarom. Trvanie terapie môže dosiahnuť pol roka v prípade chronických ochorení.

Známe čistenie čreva ľanovým olejom (250 g) v kombinácii s ľanovým semienkom (100 g). Zložky sa umiestnia do nádoby z tmavého skla a nechajú sa stáť pri izbovej teplote počas jedného týždňa. Čistenie čreva sa vykonáva denne s použitím polievkovej lyžice lieku trikrát denne len na prázdny žalúdok (najlepšie hodinu pred jedlom). Očišťovací účinok sa dosiahne za dva týždne. Zároveň je potrebné dodržiavať pravidlá vegetariánskej stravy, úplne eliminovať mäso, múku, alkohol, všetky sladkosti (med môže byť).

Použitie metódy čistenia ľanového oleja je zakázané: trpia pankreatitída, cholelitiáza, hepatitída. Pacienti s vysokou kyslosťou a cholecystitídou potrebujú piť infúziu počas jedla.

[5], [6], [7], [8]

Čistenie čreva ricínovým olejom

Známe našim predkov a populárny spôsob, ako dodnes - čistenie čreva ricínovým olejom. Procedúra sa vykonáva pred spaním. Dôležitá podmienka: posledné jedlo bolo na obed. Jeden kilogram hmotnosti sa odoberá 1 gram výrobku. Ohreje sa na vodnom kúpeli, ricínový olej sa opíja s volejbalom, opláchnutý čistou citrónovou šťavou (malo by to byť dvakrát toľko).

Nasledujúcich 12 hodín sa odporúča na pôst. Jedlo sa podáva úhľadne, počnúc ľahkým jedlom - ovsená vňať na vode, ryži. Zo šťavy môže byť grapefruit, melón. Čaj z čajov je užitočný, čo zvyšuje účinok ricínového oleja.

Táto metóda čistenia nie je žiadúca pre deti mladšie ako 14 rokov a starších ľudí. Kontraindikáciou je ulcerózna kolitída, onkológia zažívacieho traktu.

Klzný roztok na čistenie čriev

Klystýr s cieľom zbaviť sa toxínov, zbaviť sa zápchy je vhodný na použitie doma. Na tento postup môžete použiť bylinné odtučnené ovocie, citrónovú šťavu, jablkový jačmeň. Najbežnejšou technikou je umývanie teplou varenou vodou alebo soľou.

Úplný purifikačný účinok sa dosiahne dodržaním viacerých pravidiel. Kĺzanie na čistenie čriev sa používa v konzistentnom priebehu ranných alebo večerných procedúr.

Pre umývanie v domácnostiach je hrnček Esmarch vhodnejší, čo umožňuje pracovať s objemom až 2 litre. Plnený hrnček je zavesený na úrovni 1,5 m od podlahy. Špička gumovej trubice sa ošetrí olejom a vstrekuje do konečníka (nie hlbšie ako 8 cm) s polohou kolena. Stlačením svorky na trubici nechajte tekutinu naplniť hrubé črevo.

Keď sa kvapalina naplní tráviaci trakt, odporúča sa prevrátiť na chrbát a zdvihnúť panvu. Lepšie je urobiť "brez" alebo dostať nohy za hlavou. O minútu neskôr, dobrý rozhovor so žalúdkom, ktorý podporuje tok vody z hrubého čreva do priečneho rezu. Potom by ste mali jemne otočiť najprv na chrbte a potom na pravej strane, aby voda mohla dosiahnuť vzostupnú vetvu a cekum. Táto metóda pomôže oplachovať celý tráviaci systém. Odporúča sa, aby sa pred defekačným procesom postavil najmenej 15 minút.

[9], [10], [11], [12]

Čistenie čriev doma

Samotný organizmus má skryté rezervy, ktoré potrebujú len pomôcť pri behu. Na účely prirodzeného čistenia je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania: 

• jesť viac surovej zeleniny, ovocia, medu; 
• Nezabudnite na systém samostatných potravín, aby sa zabránilo hnilobe a kvaseniu; 
• znížiť spotrebu a dokonca úplne odmietnuť sladké, múky, mastné jedlá; 
• Nízkotučné mäso a ryby sú najviac raz týždenne; 
• Neprejírejte; 
• každý pije až 2 litre vody, bez ohľadu na polievky, kompóty, sódu.

Čistenie čriev doma sa uskutočňuje nasledujúcimi spôsobmi: 

• kaša z ovsa a ryže v rovnakých pomeroch, varené na vode, mierne nasolené (na raňajky alebo večere); 
• 2 polievkové lyžice. Otrata sa spala pred spaním s odvarom 1 polievková lyžica. Chmeľ, matka a nevlastná matka, 2 lyžice. Nechtíka na pohári vriacej vody; 
• za deň jedia 2 kg. Jablká, pričom sa vzdávajú kávy; 
• počas dňa, namiesto jesť, pijte čerstvo stlačené šťavy, ktoré radšej ochutnajte; 
• denná dávka pozostáva iba zo zeleniny, je to možné v šaláte s naplnením paliva vo forme rastlinného oleja; 
• podajte jedlo s čistou vodou za 20 minút; 
• čistenie klystín; 
• používanie preháňadiel; 
• čistenie so soľou.

[13], [14]

Čistenie čreva inými prostriedkami

Metódy alternatívnej medicíny, ako sú - odvar, infúzie, diéty, špeciálne cvičenia, sú zaslúžene obľúbené pri čistení domácich programov.

Purifikácia čriev alternatívnymi spôsobmi, recepty: 

• med - 1 polievková lyžica. Rozpustený v pohári vody pri izbovej teplote. Piť niekoľkokrát po častiach trikrát denne; 
• mlieko - varte a udržať si deň. V získanom kisljak zadajte 1. Miesto. Lyžica slnečnicového oleja. Piť pred spaním, a ráno je prvou vecou, ktorú používate, cesnakový plátok alebo jablko; 
• minerálna voda - piť vodu ohriata na 36 stupňov s xylitol (pár lyžíc), potom sa aktívne pohybovať, opäť piť minerálnu vodu. Po niekoľkých "prístupoch" je uvoľnenie; 
• zmes sušených marhúľ, sušených sliviek, hrozienok, drvené produkty z kopýt zmiešané s medom, pridajte olej a vodku (100 g). Skladujú preháňadlo v chlade, jedia na spánok do budúcnosti; 
• repa - vo forme džúsu, surového strúhaného, a je lepšie prehltnúť koláč pred jedlom; 
• bylinky - rozdrviť čajovú lyžičku kôpru, rasca, anízu, feniklu, koriandra a dôkladne premiešať. Pred ísť do postele prehltnúť 1h. Zmes zmiešajte a umyte vodou.

Čistenie čreva Malakhovom

Čistenie čreva Malakhovom sa uskutočňuje pomocou hrnčeka Esmarch. Ako čistiaci prostriedok maďte močom.

Jeden a pol litra moču je naplnený hrnčekom Esmarch a umiestnený vo výške 1,5 m od podlahy. S gumovou hadicou sa špička odstráni a spodný okraj hadice sa namazaje olejom. V polohe kolena a lakťa vložte gumovú hadičku do hĺbky až 15 cm.

Počas prenikania tekutiny do čreva by ste mali pozorne sledovať svoje pocity. Pri nepohodliach znížte intenzitu príjmu moču. Dýchanie by malo byť pokojné a merané.

Po zavedení celého objemu tekutiny musíte ležať na chrbte a zdvihnúť panvu. Je dobré zdvihnúť nohy a utiahnuť brucho. Podobná klyzma sa podáva ráno alebo večer, pričom trvá až 20 minút. Cyklus pozostáva z 8 procedúr vykonávaných každý druhý deň.

Čaje na čistenie čriev

Bylinkový čaj je najjemnejším prostriedkom na čistenie tela. Voňavé prípravky sa môžu zakúpiť v mnohých fytoalergiách alebo sa môžu pripraviť nezávisle, výberom individuálnej kompozície.

Najobľúbenejšími bylinami sú mäta, heřmánek, tansy, palina, plantain, atď. Vývary normalizujú črevnú flóru a niektoré z nich majú choleretický (tansový) a anthelmintický (pelyň) účinok.

Čaje na čistenie čriev: 

• na liter vriacej vody zoberte st.l. Koreň zázvoru a sladkého drievka, kurkuma. Kompozícia by nemala byť protestovaná dlhšie ako pätnásť minút; 
• lyžice aníz a sladkého drievka, 2 lyžice. Podložky sú dobre zmiešané. Suché zloženie 1 polievková lyžica. Nalejte pohár vriacej vody. Vezmite si pol sklenice pred spaním; 
• zmiešajte rovnaké časti žihľavy, rakytníka, škvrnitého. 2 polievkové lyžice. Suchá zmes varela pol litra horúcej vody a starala sa asi desať minút. Vezmite si prázdny žalúdok v množstve 100 ml.

Čistenie čriev citrónom

Lemon dokonale odstraňuje kyselinu močovú, rozpúšťa usadeniny trosky, podporuje regeneráciu tkanív a je vhodný pre každého. Kôra z citrónu zmierňuje nahromadenie plynov. Lemon tiež odstraňuje ťažké kovy a je antiseptikom.

Ak máte akékoľvek poruchy tráviaceho traktu, čistenie čreva citrónom by malo začať s malými dávkami s pridaním vody. Aplikujte túto techniku na ľudí s vysokou kyslosťou po priebehu zeleninových štiav. Treba pozorovať opatrnosť as tendenciou k apendicitíde.

Pri čistení je asi 200 citrusov. Džús je opitý v čistej forme, bez nečistôt, pol hodiny pred jedlom. Prvý deň potrebujete 5 citrónov, množstvo citrusových plodov sa každým dňom zvyšuje a zvyšuje sa až 25 kusov. Potom sa dávkovanie začalo znižovať.

Citrónová šťava sa užíva celý deň bez miešania s jedlom. Spočiatku telo potrebuje čas prispôsobiť sa, čo je niekedy indikované nepohodliemi od čreva. V takom prípade prestanete na chvíľu piť.

Čistenie čreva vodou

Prijatie dostatočného množstva stále vody počas dňa je zárukou prirodzeného čistenia vnútorného prostredia. Spotreba tekutiny sa určuje v závislosti od váhy osoby. Pre pomerne čistý organizmus je tento stav viac než dosť.

Ak sú problémy s trávením, je potrebné črevo čistiť vodou pomocou klystýru alebo metódou hydroterapie tračníka. Umývanie vodou sa vykonáva v zdravotníckom zariadení, v ktorom sa počas procedúry monitorujú všetky Vaše pocity. Na poslednom stretnutí s preventívnym účelom zavádzajú bifidobaktérie. Čistenie je sprevádzané hydromasážou stien hrubého čreva.

Na konci zasadnutí môže niekoľko kilogramov "odísť". Pacienti si všimnú prudký nárast energie, výbornú náladu a trávenie.

Čistenie vnútorností so slanou vodou

Čistenie čreva so slanou vodou alebo technikou jogy "shank-prakshalana" je úplné a neúplné. V prvom prípade sa opití až 5 litrov soľnej vody, metóda sa praktizuje nie viac ako trikrát za rok. Pri neúplnom čistení musíte vypiť maximálne 2 litre, platí mesačne.

Táto technika sa vykonáva na ubúdajúcom mesiaci. Pre začiatočníkov je vhodné vziať síran horečnatý z večera - preháňadlo, ktoré pomôže pripraviť sa na prax. Ráno bez jedla začnú piť soľnú vodu (za liter 1hr bez kĺzačky) a robia špeciálne cvičenia, ktoré pomáhajú viesť vodu pozdĺž tráviaceho traktu. Vykonáva sa šesť prístupov: pitná voda - cvičenie. Nastáva relaxácia, po ktorej sa celý proces opakuje. Čistenie pokračuje dovtedy, kým sa prirodzene nevyskytuje voda. Ak je namiesto pohybu hrubého čreva nevoľnosť, masáž alebo utiahnutie žalúdka.

Po ½ hodine po procedúre sa odporúča jesť varenú ryžu, môžete piť len po troch hodinách.

[15]

Čistenie čriev soľou

Síran sodný (Glauberova soľ) je schopný odstrániť toxíny nielen z čreva, ale z iných orgánov. Preháňadlo sa používa týmto spôsobom: ráno si berú st. Lyžičku a rozpustite v pohári vody (izbová teplota). Po chvíli sa uvoľní. Aby sa zabránilo dehydratácii, urobte šťavu zo štyroch grapefruitov, dvoch citrónov, troch pomarančov. Musia zanechať dva litre, ktoré sú riedené rovnakým množstvom vody. Po uplynutí ½ hodiny po užití preháňadla v intervaloch 30 minút pite roztok.

Síran horečnatý (anglická soľ) sa tiež neabsorbuje do stien čreva, skvapalňuje jeho obsah, odstraňuje toxíny a toxíny. Dve sáčky rozpustite v pohári vody (pri priemernej hmotnosti 60 kg), vypite pred spaním.

V deň očisty je potrebné odmietnuť jedlo, večer je žiaduce urobiť klystír (2 litre teplej vody 1-2 citróny). Čistenie čreva soľ strávi tri dni za sebou. Ďalšia strava obsahuje zeleninové šťavy, surové ovocie a zeleninu. Proces čistenia môže vyvolať pocit hladu, zdržať sa jedla.

[16], [17]

Čistenie čreva

Senna bylinka bola uznávaná v alternatívnej a tradičnej medicíne ako prostriedok proti zápche. Čistenie čreva sena v podobe čaju: lyžička trávy sa naleje do štvrtiny litra studenej vody, trvá na tom, že deň, filter. Táto metóda výroby zabraňuje výskytu nepríjemných pocitov rezu v bruchu. Pijú infúziu, aby prišiel sen. Defekcia nastane približne za 8 hodín.

Táto metóda sa odporúča dospelým raz za mesiac. Je veľmi dôležité dodržiavať indikovanú dávku tak, aby výsledok nepresiahol očakávania. Maximálna rýchlosť čistenia dosiahne 10 dní.

Senna tiež pracuje s obličkami a zbavuje ich piesku a kameňov.

Čistenie čriev pomocou kefíru

Udržanie čreva čisté vyžaduje tri dni. Kurz by mal byť vykonávaný mesačne. Čistiaca ranná klystírka sa uskutočňuje prvý deň. Celý deň sa opitá iba kefír (až do 3l.). Je možné žuťiť žito krutóny. Vyžaduje si úplnú abstinenciu od jedla. Treba poznamenať, že jogurty a iné mliečne výrobky nie sú vhodné!

Druhý deň začína aj klystírom. Čerstvých šťavy z cukrovej repy, jabĺk, mrkvy alebo ich kombinácie sú povolené. Jedlo sa nepoužíva.

Tretí deň môžete mať raňajky so zeleninou alebo ovocím. Počas dňa môžete jesť, eliminovať spotrebu mäsa, chleba, pikantné, slané, pečené. Sledujte oddelené prijímanie produktov.

Správne očistené vám poskytne pocit ľahkosti a znateľnú stratu hmotnosti.

Čistenie čriev pomocou ryže

Ryža je prirodzený adsorbent, absorbuje a odstraňuje škodlivé prvky. Výrobok je bohatý na vitamíny, minerálne soli a neobsahuje lepok.

Čistenie čreva ryžou sa uskutočňuje niekoľkými spôsobmi, pričom najlepšie vyhovujú okrúhle odrody. Namočte 2 polievkové lyžice. Ryže na 12 hodín, naplňte pol litra studenej vody. Ryžovú ryžu štyrikrát zmeníte, čo odstraňuje škrob. Žiadne korenie, ani soľ nemožno pridať. Tento recept sa používa po dobu 40 dní. Kaša je varená a jedená raňajky, po ktorej si nemôžete piť a jesť.

Ďalšia technika - ráno žuť dva st. Lyžice ryže / ryžovej múky bez umývania. Tri hodiny sa zdržiavajú potravín a nápojov. Purifikácia sa uskutočňuje počas 10 dní.

Počas čistiaceho obdobia je lepšie udržiavať vegetariánsku stravu. Je povinné odobrať sušené marhule, hrozienka, slivky alebo multivitamíny.

[18]

Otruba na čistenie čriev

Bran je zdroj vlákniny, ktorý dokáže vyčistiť tráviaci trakt. Zmiešaný s vodou, otruby napučia a tlačí na steny čriev, čo naopak spôsobuje vyprázdňovanie. Bran má choleretický účinok.

Otvory na čistenie čriev je možné zakúpiť v oddelení lekární alebo supermarkete. Ráno si vezmite 2 polievkové lyžice. Zmiešajte, vyprať niekoľko pohárov vody, šťavy alebo nesladeného čaju. Recepcia sa opakuje až do obeda. Je potrebné ju piť - to je celý očistný zmysel. Maximálna denná dávka je 6. Lyžice. Predávkovanie je spojené s tvorbou plynu, pocitom ťažkosti, oslabením tráviacich funkcií.

Upratovanie trvá mesiac. Kurzy sa opakujú dvakrát do roka. Výsledkom bude čistá koža, silné vlasy a nechty, výbuch energie.

Čistenie čriev ľanu

Fúzované ľanové semená sa napúčajú v črevách, čo vedie k ich mechanickému rozťahovaniu a kontrakcii, čo prispieva k odstráneniu škodlivých látok. Len je známy svojim obalovým, čistiacim, laxatívnym účinkom.

Pripravte infúziu zo semien zeminy takto: 1h. Lyžica sa varí s pohárom vriacej vody, nechá sa stáť niekoľko hodín. Pijú krátko pred spaním so semenami. Kurz dosiahne mesiac.

Čistenie črevného ľanu s nerafinovaným slnečnicovým olejom: mleté semená (100 g) Zmiešané so sklenkou oleja trvali niekoľko dní pri izbovej teplote. Prijíma sa vo výške 1 st. Lyžičku hodinu pred jedlom. Z diéty vyraďte alkoholické nápoje, múku, cukor sa nahradí medom.

Kombinácia ľanu a oleja je kontraindikovaná pri pankreatitíde, hepatitíde a cholelitiáze. V týchto prípadoch je lepšie čistiť vodu tinktúra.

Čistenie čriev medom

Med má obnovujúci účinok na poškodenú sliznicu čreva. Výhody produktu včelárstva nemožno odvolať.

Čistenie čriev medom je vhodné pre tých najnáročnejších alebo lenivých ľudí. Recept je veľmi jednoduchý: v pohári vody (nie horúcej), zadajte 1 st. Lyžičku medu a premiešajte. Med je opitý trikrát denne pred jedlom. Čistenie sa vykonáva dva mesiace. Kontraindikáciou je individuálna intolerancia lieku.

Med pomáha normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu.

Keď sa na čistenie medu s jablkovým džúsom používa chronická enterokolitída. Litr šťavy sa podáva 100 g. Med. Zmes sa opití jeden deň, rozdelená do štyroch dávok. Čistenie trvá jeden mesiac, beh kurzov 2-3 krát ročne.

[19], [20], [21]

Diéta na čistenie čriev

Najjednoduchším, ale nie menej účinným spôsobom, ako očistiť telo, je zdravej výživy. Je to najjemnejšia a najprirodzenejšia technika.

Diéta na čistenie čriev: 

• jesť surové, to je surové ovocie, zelenina; 
• láska zeleň, orechy; 
• Piť vodu, ovocné a zeleninové šťavy; 
• odmietnuť alebo znížiť spotrebu kávy, nápoje s plynom, potraviny s prídavnými látkami v potravinách; 
• zabudnúť na tabak a alkohol; 
• Nezneužívajte korenie a tuky živočíšneho pôvodu; 
• podávať potraviny pravidelne, najlepšie v tom istom čase; 
• dávajte pozor na množstvo spánku; 
• naučiť sa zostať v pokojnom, harmonickom stave; 
• prechádzky na čerstvom vzduchu, vetranie miestnosti; 
• nezabudnite na fyzickú aktivitu.

Recenzie čistenia čriev

Koľko čistiacich techník toľko následovníkov. Samozrejme, akékoľvek čistiace zariadenie by malo byť vybrané na základe lekárskych predpisov, individuálnych charakteristík, životného rytmu a kontraindikácií zo zdravotných dôvodov. Čistenie neudržuje spěch, nervové zaťaženie. Niektorým ľuďom sa približujú prísne metódy (hladovanie) a pre iných je prijateľnejší jemnejší, jemný účinok (bylinné infúzie).

Čistenie črevných svedectiev sa častejšie týka farmakologických liekov, jogických techník. Na zdravotnícke prípravky a sorbenty sa ľudia obracajú z hľadiska zamestnania. Metódy jogy sa rozšírili kvôli množstvu škôl a rôznych kurzov, kde je možné získať kvalifikovanú konzultáciu.

Vďaka dostupnej spätnej väzbe (nie je dôležité, pozitívne alebo negatívne), je jasné, že človek sa pohybuje smerom k zdravému životnému štýlu, má pocit zodpovednosti. Ľudia, ktorí sa vedome usadili na ceste zdravia, ktorí prešli čistiacim kurzom, sa v budúcnosti pokúšajú neznečisťovať vnútorné prostredie ich organizmu.

Čistenie čreva je nevyhnutným postupom pre normálnu životnú aktivitu všetkých telesných systémov, čo umožňuje roky zbaviť sa aj vážnych, neslušných chorôb.