Chrápací náramok

Chrápanie pravdepodobne odkazuje na večné problémy, ktoré nestrácajú význam ani v súčasnosti. A to nie je prekvapujúce, pretože ostré hlasné zvuky, ktoré človek vytvára vo sne, sú nielen nepríjemné pre milovaných, ale predstavujú aj určité nebezpečenstvo pre samotného pacienta. [1]Na prvý pohľad je ťažké sa zbaviť chrápania. Nič však nie je nemožné: dnes existuje veľa prostriedkov, od sprejov a špeciálnych cvičení po ústa a ďalšie doplnky. Napríklad náramok proti chrápaniu sa považuje za veľmi vhodný a efektívny. Nie je to lacné, ale medzi fanúšikmi chrápajúcimi si získava stále väčšiu popularitu. Čo je tajomstvom a je tento nástroj skutočne taký efektívny, ako o tom hovoria výrobcovia?

Indikácia Náramok na chrápanie

Chrápací náramok sa dá použiť na chrápanie rôznej povahy. Výnimkou je apnoe alebo zadržanie dychu vo sne. Ak osoba trpí apnoe, potom je možné používať náramok až po vymenovaní lekára.

Náramok zvyčajne pomáha zbaviť sa chrápania, ktorý je vyvolaný zníženým svalovým tonom orofaryngu - k čomu dochádza napríklad u starších ľudí. Ak sú nepríjemné zvuky v noci výsledkom anatómie (nízky tvrdý podnet, podlhovastý jazyk), poruchy segmentu krčnej chrbtice, deformovaného nosového septa, zápalových procesov, objavenia sa nádorov, cýst, polypov alebo obezity, je nepravdepodobné, že by náramok takéto problémy zmiernil.

Formulár uvoľnenia

Náramky na chrápanie sú zvyčajne malé elektronické zariadenia, ktoré sú pripevnené k zápästiu. Sú pohodlné, nespôsobujú nepohodlie počas spánku, neprekážajú nočnému odpočinku, pretože sú veľmi podobné bežným hodinám. V procese spánku náramok vysiela telu druh správy - impulzy, ktoré stimulujú človeka, aby zmenil svoju polohu tela. [2]

Existuje veľa podobných zariadení a ich rozdiely sú hlavne v dizajne a nie v zásadách expozície.

• Náramok Snore Gone je moderné biosenzorové zariadenie vybavené praktickým suchým zipsom. Prístroj registruje chrápanie už 4 sekundy po jeho začatí: na nervové zakončenie sa vysielajú impulzné vibrácie, ktoré stimulujú osobu, aby zmenila svoju polohu spánku. Zariadenie sa dá ľahko prekonfigurovať s ohľadom na individuálnu citlivosť, takže vyhovuje takmer každému. Obzvlášť ľahké je použitie.
• Náramok Inlins Snore má štýlový dizajn, ktorý lieči chrápanie a nespavosť. Je vybavený displejom z tekutých kryštálov s indikáciou kvality spánku, regulátorom pulznej sily a pôsobí tiež ako náramkové hodinky a budík. Ergonomický, vypína sa po 7 hodinách nepretržitého používania.
• Snore Stopper Snore Stopper UK je jednou z najbežnejších možností modulov gadget. Účinne zaznamenáva problém počas spánku a do 4 sekúnd odošle impulz. Tento prístroj bol testovaný v mnohých známych klinických centrách na Taiwane, ako aj v iných krajinách. Má 7 krokov intenzity, takže je ľahké ho nakonfigurovať tak, aby ho mohli používať starší ľudia aj dospievajúce deti. Aby sa predišlo nepríjemným následkom nesprávnej obsluhy náramku, umožňuje sa mesačná výmena kontaktných vankúšov za predpokladu, že sa zariadenie pravidelne používa.
• Náramok Hivox SS 650 je multifunkčné zariadenie, ktoré podporuje zvláštnu masáž svalu hrtanu. Vytvára pulz trvajúci 5 sekúnd, je vybavený monitorom a stimulátorom nervových zakončení a reaguje na hlasnú reč alebo zvuk. Každý mesiac musí byť náramok podrobený preventívnej údržbe s výmenou gélových elektród.

Musíte pochopiť, že akýkoľvek náramok z chrápania je kompletným zdravotníckym zariadením. Preto sa nemôže používať bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Okrem toho by ste si vždy mali pozorne prečítať pokyny pre takéto zariadenia.

Dávkovanie a podávanie

Náramok z chrápania je upevnený v zápästí. Po aktivácii sa biosenzor spustí v pohotovostnom režime a po zafixovaní chrápania sa do vodivých elektród pošlú signály. Elektródy „reagujú“ na excitáciu zaslaním slabého elektrického impulzu do pokožky a tiež prispievajú k uvedeniu svalov na krk.

Zaslané impulzy sú skutočne slabé: ich činy sú malé, aby sa človek mohol prebudiť, ale dosť na to, aby sa otočil a zaujal inú pozíciu. Ak sa chrápanie opakuje, impulz sa znova nasmeruje na pokožku.

Výrobcovia náramkov na chrápanie naznačujú, že pravidelné používanie ich výrobkov povedie k trvalému vytváraniu zvyku „chrápať“ po dvoch alebo troch mesiacoch. To znamená, že postupne sa stratí potreba náramku a regulácia nastane už na úrovni podvedomia.

Náramky na chrápanie sa môžu používať u detí od dospievania. Predchádzajúce použitie odborníkmi sa neodporúča.

Používajte Náramok na chrápanie počas tehotenstva

Počas tehotenstva a dojčenia je prísne zakázané používať náramok na chrápanie.

Kontraindikácie

Chrápací náramok, hoci je účinný, nie je vždy a nie každý ho môže používať. Kto by mal hľadať iný liek na chrápanie? Tu je zoznam základných kontraindikácií:

• prítomnosť integrovaného kardiostimulátora;
• prítomnosť akéhokoľvek iného elektronického zariadenia na sledovanie odčítaných hodnôt, ktoré nie je možné vykonať (napríklad pri monitorovaní EKG);
• patológie kardiovaskulárneho systému, pri ktorých môže náramok z chrápania poškodiť;
• syndróm respiračného zadržania - apnoe;
• epilepsie;
• tehotenstvo, obdobie dojčenia;
• infekčné a zápalové lézie dýchacieho systému.

Chrámový náramok by sa okrem toho nemal používať, ak sa v oblasti jeho pripojenia vyskytujú zápalové prvky, opuchy, nádory, alergické procesy.

Analógy náramkov na chrápanie

Okrem náramkov na chrápanie existuje mnoho ďalších prostriedkov určených na zbavenie osoby tohto problému. Medzi ne patria špeciálne spreje, náplasti, vankúše, intraorálne vložky, nosné klipy, masky atď. Spravidla majú všetky tieto doplnky iba symptomatický účinok - napríklad zmäkčujú sliznice, tonizujú svaly, zvlhčujú, dokonca dýchajú atď., ale neodstraňujú hlavnú príčinu chrápania.

Najpopulárnejšie analógy náramkov na chrápanie sú také fondy:

• Vankúš na chrápanie je špeciálny ortopedický vankúš, ktorý počas odpočinku poskytuje optimálnu anatomickú polohu krčnej oblasti a hlave. Takto je možné zabrániť stiahnutiu jazyka, zlepšiť priechod vzduchu cez dýchacie cesty, znížiť zaťaženie chrbtice a uvoľniť svaly krku.
• Extra lore je intraorálne zariadenie pripomínajúce detskú figurínu. Tento nástroj skutočne chrápanie odstraňuje, ale iba v prípade, že je správne zvolený a usporiadaný. Mechanizmus pôsobenia zariadenia je zabrániť stiahnutiu jazyka, zvýšiť svalový tonus hrtanu.
• Sádrové obväzy, nosné klipy - to sú zariadenia, ktoré rozširujú nosové kanáliky, zlepšujú dýchanie nosom a zabraňujú palatálnym vibráciám. Z mínusov môžeme menovať skutočnosť, že také nástroje neovplyvňujú polohu koreňa jazyka.
• Čelenky - používajú sa na pripevnenie dolnej čeľuste a na zabránenie otvorenia úst počas nočného odpočinku. Prístroj je vhodný pre ľudí, ktorých chrápanie je spôsobené neustále otvorenými ústami počas spánku.
• Masky na vytváranie pozitívneho tlaku vzduchu (CPAP) sa považujú za najúčinnejšie z hľadiska odstraňovania chrápania, ale nie sú lacné.

Ak pacient trpí silným chrápaním s periodickým apnoe, potom mu špecialisti môžu ponúknuť radikálne a rýchle riešenie problému - inštaláciu špeciálnych implantátov palatínu. Takéto „vložky“ posilňujú mäkké tkanivo palatínu, zvyšujú tón palatínovej opony. Inštalujú sa ambulantne pomocou lokálnej anestézie. Pri stiahnutí jazyka a pri ťažkej obštrukčnej apnoe nie je táto metóda predpísaná.

Recenzia

Recenzie na použitie náramkov z chrápania sú rôzne. Výsledkom je zoznam hlavných výhod a nevýhod týchto zariadení.

Medzi výhody patria nasledujúce body:

• prítomnosť deklarovaného účinku (chrápanie naozaj zmizne);
• nedostatok negatívneho účinku na spánok (spánok neprerušuje, nespavosť sa nevyvíja);
• jednoduchosť použitia (náramok nezasahuje a nevyžaduje osobitné zručnosti pri používaní);
• hospodárna spotreba energie (náramok sám sa vypne asi po 8 hodinách, pretože takto zvyčajne trvá nočný odpočinok);
• pôsobenie v ktorejkoľvek fáze spánku;
• pomerne príjemný vzhľad (náramok z chrápania vyzerá ako obyčajný a dokonca aj módne hodinky, takže ak priťahuje pozornosť, je to len v pozitívnom aspekte);
• žiadne vedľajšie účinky.

Na základe recenzií môžete posúdiť prítomnosť nedostatkov:

• keď náramok neustále nosí pulzný alebo vibračný efekt, citlivosť kože v fixačnej zóne sa niekedy znižuje;
• s pravidelnými účinkami je nervový systém nadmerne zaťažený, čo sa môže prejaviť vo forme neurózy, psychózy atď.

Všeobecne platí, že používatelia reagujú na také chrápanie náramky ako efektívne zariadenia. Tento účinok je zrejmý najmä vtedy, ak chrápanie je spôsobené zníženým svalovým tonom orofaryngálnej oblasti. Tento stav sa často pozoruje na pozadí zmien v tele súvisiacich s vekom. Je však potrebné poznamenať, že príčiny problému sú rôzne: od anatomických znakov štruktúry orofaryngu, po prítomnosť novotvarov, polypov, deformít, obezity atď. V týchto prípadoch je nepravdepodobné, že by náramok z chrápania preukázal očakávaný účinok. Pred zakúpením takého zariadenia je preto vhodné vopred sa poradiť s odborníkom a zistiť presnú príčinu chrápania. Na základe diagnózy bude možné dospieť k záveru, že je vhodné kúpiť si náramok z chrápania.