V posledných desaťročiach ľudia vedú prevažne sedavý spôsob života. Ráno si sadneme pri raňajkách, potom sa presunieme na svoje obľúbené miesto v aute, ktoré dlho uviazne v zápche, a v kancelárii sedíme pred počítač. Z práce ideme opäť autom a nakoniec, večer, doma, po večeri, sa radi zvalíme na pohovku pozerať televíziu. A tak každý deň...