Biologicky založené terapie

Terapie založené na diéte

Špeciálne diétne režimy (napr. Gersonova terapia, Kellyho režim, makrobiotická diéta, Ornishova diéta, Pritikinova diéta) sa používajú na liečbu alebo prevenciu špecifických ochorení (napr. rakoviny, kardiovaskulárnych porúch) alebo na zlepšenie celkového zdravia dosiahnutím určitej rovnováhy. Ajurvéda používa bylinky, masáže, jogu a terapeutické vylučovanie – zvyčajne pomocou klystírov, olejových masáží alebo nosových výplachov – na obnovenie rovnováhy tela a prírody.

Vybrané terapie	Popis
Biologické terapie	Látky (napr. žraločia chrupavka) alebo molekuly (napr. S-adenozyl-L-metionín, glukozamín) sa prirodzene vyskytujú u zvierat a používajú sa na liečbu chorôb
Bylinná liečba	Rastliny (byliny) sa používajú na liečbu chorôb a zlepšenie zdravia.
Ortomolekulárne terapie	Molekuly bežne sa nachádzajúce v tele (napr. hormóny, vitamíny, živiny) sa používajú na liečbu chorôb a zlepšenie zdravia

Manipulačné metódy a metódy s telom

Chiropraxe	Chiropraxe je založená na vzťahu medzi štruktúrou chrbtice a funkciami nervového systému; kosti a kĺby sa manipulujú s cieľom obnoviť rovnováhu tela.
Masáž	Tkanivá sa manipulujú s cieľom zlepšiť pohodu a znížiť bolesť a stres.
Precvičovanie držania tela	Pohyb a kontakt sa používajú na pomoc pacientom pri opätovnom naučení sa správneho a zdravého držania tela. Medzi metódy patria Alexanderova, Feldenkraisova a Tragerova metóda. Cieľom terapií je prelomiť zaužívané a škodlivé spôsoby držania tela a zamerať pozornosť pacienta na rozpoznávanie výhod plynúcich z pohybu.
Reflexológia	Manuálny tlak sa aplikuje na špecifické oblasti nôh, ktoré teoreticky zodpovedajú rôznym orgánom alebo systémom tela.
Hlboká masáž	Fascia sa manipuluje a naťahuje, aby sa obnovilo zdravé zarovnanie kostí a svalov.

Energetické terapie

Externý čchi-kung	V tejto forme čínskej lekárskej praxe, čchi-kungu, liečitelia využívajú energiu vlastného biopoľa na vyrovnanie energie pacienta.
Magnetická terapia	Magnety sa umiestňujú na telo na zmiernenie bolesti
Pulzujúce elektrické pole	Poškodené oblasti tela sa umiestnia do indukčného elektrického poľa, aby sa uľahčilo hojenie.
Reiki	Pri tejto technike japonského pôvodu praktizujúci prepúšťajú energiu cez svoje telo a telo pacienta, aby podporili proces hojenia.
Terapeutický kontakt	Táto technika sa často vysvetľuje ako „vkladanie rúk“, hoci nie je potrebný žiadny skutočný kontakt; využíva liečivú energiu praktika na identifikáciu a riešenie nerovnováhy v biopoli pacienta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ajurvéda (Ayurvéda)

Ajurvéda, tradičný indický liečebný systém, vznikol pred viac ako 4 000 rokmi. Je založený na teórii, že choroby sú spôsobené nerovnováhou v životnej sile tela (práne). Rovnováha prány je určená rovnováhou 3 fyzických kvalít (dóša): váta, pitta a kapha.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Homeopatia

Homeopatia, vyvinutá v Nemecku koncom 18. storočia, je založená na princípe, že podobné sa lieči podobným.

Látka, ktorá pri podávaní vo veľkých dávkach vyvoláva určitý súbor symptómov, má pri podávaní v malých dávkach liečiť tie isté príznaky.

Lieky používané v homeopatii sú odvodené z prírodných látok, ako sú rastlinné extrakty a minerály. Veľmi nízke koncentrácie sa pripravujú špeciálnym spôsobom. Čím je homeopatický liek zriedenejší, tým je pravdepodobne silnejší.

Konvenční vedci nemajú vedecké vysvetlenie, ako zriedené lieky používané v homeopatii dokážu liečiť choroby. Niektoré roztoky sú také slabé, že neobsahujú žiadne molekuly „aktívnej“ zložky. Homeopatia však so sebou nesie určité riziká; v zriedkavých prípadoch sa môže vyskytnúť alergická alebo toxická reakcia.

Naturopatia

Táto terapia vznikla ako formálny systém zdravotnej starostlivosti v Spojených štátoch začiatkom 20. storočia. Naturopatia, založená na liečivej sile prírody, zdôrazňuje prevenciu a liečbu chorôb prostredníctvom zdravého životného štýlu, liečby celého pacienta a využitia prirodzených liečivých schopností tela. Systém sa tiež zameriava na spôsoby odhalenia príčiny choroby, a nie len na liečbu symptómov. Niektoré princípy tohto systému sa veľmi nelíšia od princípov modernej západnej medicíny.

Naturopatia využíva kombináciu terapií vrátane akupunktúry, poradenstva, cvičebnej terapie, bylinnej medicíny, homeopatie, hydroterapie, prirodzeného pôrodu, správnej výživy, fyzioterapie a vizualizácie.

Tradičná čínska medicína. Tradičná čínska medicína, ktorá vznikla pred viac ako 2 000 rokmi, je založená na teórii, že choroby sú spôsobené abnormálnym tokom životnej sily (qi). Qi sa obnovuje vyvážením protichodných síl jin a jang, ktoré sa v tele prejavujú ako teplo a chlad, vonkajšie a vnútorné, nedostatok a nadbytok. Na udržanie a zlepšenie zdravia sa používajú rôzne metódy (napr. akupunktúra, bylinná medicína, masáže, meditácia).

Akupunktúra

Akupunktúra, špecifická terapia v rámci tradičnej čínskej medicíny, je jednou z najrozšírenejších alternatívnych terapií v západnom svete. Špecifické body na tele sa zvyčajne stimulujú vpichovaním jemných ihiel do kože a podkožného tkaniva. Niekedy sa pridáva ďalšia stimulácia bodov aplikáciou elektrického prúdu s veľmi nízkym napätím, otáčaním ihly alebo jej zahrievaním. Predpokladá sa, že stimulácia týchto špecifických bodov otvára tok čchi, čo spôsobuje jej pohyb pozdĺž energetických meridiánov, a tým obnovuje rovnováhu medzi jin a jang. Procedúra nie je bolestivá, ale môže spôsobiť pocit brnenia. Variácia akupunktúry nazývaná akupresúra využíva na stimuláciu akupunktúrnych bodov lokálnu masáž namiesto ihiel. Akupunkturisti získavajú licenciu po 3 000 hodinách školenia a úspešnom absolvovaní štátnej skúšky; niektorí lekári, najčastejšie špecialisti na bolesť, praktizujú akupunktúru po približne 300 hodinách školenia. Licencovanie sa líši v závislosti od štátu. Výskum ukázal, že akupunktúra uvoľňuje rôzne neurotransmitery (ako sú endorfíny), ktoré pôsobia ako prírodné lieky proti bolesti. Existuje dostatok dôkazov o tom, že akupunktúra je účinná ako prostriedok proti bolesti alebo antiemetikum. Akupunktúra však nie je účinná pri odvykaní od fajčenia ani pri chudnutí. Nežiaduce účinky, ak sa vykonáva správne, sú extrémne zriedkavé. Najčastejšie sú zhoršenie príznakov (zvyčajne dočasné) a strata vedomia. Riziko infekcie je extrémne zriedkavé; väčšina lekárov používa jednorazové ihly.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]