Apatia k životu

Apatia voči životu je bolestivý stav, ktorý spôsobuje vnútornú prázdnotu, neochotu čokoľvek robiť a odlúčenosť. Takéto pocity vás vyraďujú z bežného rytmu života, spôsobujú, že sa cítite osamelí, ľahostajní ku všetkému, čo sa deje okolo vás, a stratení. Svojimi príznakmi je apatia voči životu podobná depresívnemu stavu. Tieto pojmy však treba oddeliť, pretože depresia je veľmi zložitá duševná porucha a apatia je jedným z príznakov tejto poruchy.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Dôvody apatie voči životu

Apatia voči životu je indikátorom problémov a konfliktov, ktoré jednotlivcovi spôsobujú nepohodlie. Porucha sa objavuje náhle a nikto nepozná presné dôvody jej vzniku. Pozrime sa, čo môže apatiu voči životu spôsobiť:

• Fyzický stav

Akákoľvek choroba, ťažká fyzická námaha, stres a chronické ochorenia môžu spôsobiť apatiu. Užívanie liekov, nedostatok vitamínov a predmenštruačný syndróm u žien sú tiež faktormi spôsobujúcimi apatiu.

• Psychický stav

Práca s ľuďmi, vysoká zodpovednosť, presýtenie negatívnymi emóciami iných ľudí, vnútorná prázdnota, únava - vyvolávajú apatiu voči životu. Do tejto kategórie príčin apatie patria aj existenčné problémy. To znamená, že hlavnou príčinou apatie a depresívneho stavu je prehodnotenie životných hodnôt človekom, extrémne udalosti, ktoré sa udiali, dôležité etapy života a vekové krízy.

Stav apatie je len varovným signálom tela o hlbokých problémoch a zmenách v emocionálnom stave. Príznaky apatie k životu sa prejavujú izoláciou, pasivitou, fyzickou slabosťou a emocionálnym chladom, ľahostajnosťou. Apatia sa môže prejavovať ako neustála ospalosť a únava. Odporúča sa liečiť apatiu pri prvých príznakoch ochorenia, pretože pokročilá apatia k životu môže mať formu depresívneho stavu a iných duševných ochorení.

Úplná apatia voči životu

Úplná apatia voči životu je závažný psychologický stav, ktorý spôsobuje pocit odlúčenia, ľahostajnosti, bezcitnosti a ľahostajnosti k sebe samému a ostatným. Hlavnými dôvodmi úplnej apatie voči životu sú nuda a rutina. Práve tie spôsobujú úplnú ľahostajnosť a melanchóliu. Dôvody úplnej apatie voči životu môžu byť vonkajšie aj vnútorné. Pre presnú diagnózu je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Nezabudnite však, že takýto stav, ako je úplná apatia voči životu, môže byť príznakom schizofrénie.

• Apatia sa môže objaviť po silnom strese, negatívnej udalosti, ktorá spôsobila sklamanie. Dokonca aj narodenie dlho očakávaného dieťaťa a výhra v lotérii môžu mať rovnaký účinok ako strata blízkych alebo iná negatívna udalosť.
• Dlhodobý fyzický alebo emocionálny stres, častý stres, môže vyčerpať telo, spôsobiť ľahostajnosť a zabiť akýkoľvek prejav emócií.
• Úplná apatia voči životu sa vyskytuje aj v dôsledku tzv. emocionálneho vyhorenia. Pravidelné výkyvy nálad, emocionálne výkyvy z prudko negatívnych na pozitívne spôsobujú stav apatie. Takýto stav je typický pre ľudí, ktorých práca je spojená so smrťou (hasiči, lekári, vojaci).
• Stav apatie môže vzniknúť aj po náročnej dovolenke alebo sviatku. Prudký emocionálny pokles je spôsobený obdobím po sviatkoch a melanchóliou, ktoré vyvolávajú nudu a pocit rutiny.

Existuje niekoľko metód, ktoré pomáhajú v boji proti úplnej apatii voči životu. Ak sa porucha práve začala prejavovať, potom sa na jej liečbu odporúča na chvíľu zmeniť prostredie, športovať, ísť na dovolenku. Vo všeobecnosti robte niečo, čo vás vyvedie z bežnej strnulosti. Ak úplná apatia voči životu trvá dlhšie ako jeden rok, potom by mal poruchu liečiť kvalifikovaný špecialista - neurológ, psychiater, psychoterapeut.

[ 4 ]