Alkohol pri cukrovke 1. a 2. typu: vplyv na organizmus

Nikto nevie, kedy sa alkohol objavil, ale stal sa neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Mnoho ľudí si len ťažko dokáže predstaviť oslavu rôznych udalostí bez alkoholických nápojov a uchyľujú sa k nemu jednoducho na relax, povzbudenie a rozhovor s priateľmi. Etylalkohol sa v medicíne hojne používa ako antiseptikum zvonka, pri príprave extraktov, tinktúr, rozpúšťadiel pre lieky a ako súčasť anestetík. Zriedkavá mierna konzumácia kvalitného nápoja nespôsobuje telu veľa škody a nespôsobuje závislosť. Jeho účinná látka etanol je však vedľajším produktom metabolizmu glukózy, takže vyvstáva otázka: je možné piť alkohol pri cukrovke 1. a 2. typu?

Vplyv alkoholu na telo pri cukrovke

Lekári nemajú žiadne kategorické zákazy týkajúce sa alkoholu pre diabetikov, ale trvajú na určitých pravidlách jeho konzumácie. Ide o to, že alkohol znižuje produkciu glukózy a jej vstup do krvi a tiež zvyšuje účinok inzulínu a iných hypoglykemických látok. Tento účinok môže viesť k nekontrolovanému a prudkému poklesu cukru - hypoglykémii. Okrem toho silné nápoje zahmlievajú myseľ a môžete buď vynechať injekciu alebo tabletku, alebo porušiť požadovanú dávku. Alkohol zvyšuje zaťaženie pečene, zvyšuje krvný tlak. A má tiež vysoký obsah kalórií, vyvoláva chuť do jedla a prejedanie sa, čo je pri narušenom metabolizme nežiaduce. Preto existujú tipy, ktoré treba dodržiavať:

• Pred pitím alkoholu jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny a komplexných sacharidov, aby ste spomalili vstrebávanie etanolu;
• obmedzte sa na odporúčaný objem;
• ťažkú fyzickú prácu, cvičenia v posilňovni ani relaxáciu v saune neukončujte alkoholom;
• udržiavajte si hladinu cukru pod kontrolou a upravujte dávku inzulínu na základe účinkov toho, čo pijete;
• Pri prvých príznakoch hypoglykémie, prejavujúcich sa nadmerným potením, slabosťou, trasením končatín, zmätenosťou, vypite sladkú vodu.

Aké alkoholické nápoje môžete piť, ak máte cukrovku?

V obchodoch s potravinami sú stovky alkoholických nápojov, ktoré z nich sa môžu piť pri cukrovke? Pozrime sa na jednotlivé druhy z početného sortimentu:

• pivo – obsah alkoholu mu neumožňuje zaradiť sa do zoznamu odporúčaných, ale má aj pozitívny aspekt – použitie kvasníc pri výrobe. Kvasnice majú priaznivý vplyv na organizmus vďaka veľkému množstvu bielkovín (52 %), mastných kyselín, vitamínov a dôležitých mikroelementov v ich zložení. S ich pomocou sa normalizuje metabolizmus a krvotvorba a zlepšuje sa funkcia pečene. V mnohých európskych krajinách sa používajú na liečbu a prevenciu cukrovky. Napriek tomu by frekvencia konzumácie piva nemala presiahnuť dvakrát týždenne v dávke 300 ml. Existujú aj nealkoholické odrody určené špeciálne pre diabetikov, ktoré sa môžu piť bez obmedzenia, len s prihliadnutím na sacharidy;
• suché biele víno - spomedzi ich širokej škály obsahuje toto najmenej cukru (0,3 %), zatiaľ čo fortifikované víno obsahuje 8 – 13 %, dezertné víno – 25 – 30 %. Hlavnou požiadavkou naň je prirodzenosť, vysoká kvalita. Štúdie preukázali, že pitie suchého vína v rozumných množstvách vracia citlivosť buniek na inzulín, pokiaľ cukor v recepte nepresiahne 3 %. Maximálny jednorazový objem pre ženy je 150 ml, pre mužov – 200 ml trikrát týždenne po jedle;
• Vodka - zo všetkých silných nápojov má najmenej cukru. Po požití dokonca znižuje hladinu glukózy v krvi, ale to sa nestane okamžite, ale po určitom čase. Toto je nebezpečný moment, pretože človek na to užíva lieky, ďalšie zníženie môže viesť k prudkému poklesu glukózy a skončiť kómou. Ak vezmeme do úvahy tento účinok alkoholu a občerstvenia sacharidovou stravou, potom raz týždenne môžete vypiť 50-100 g vodky. Lekári varujú, že je neprijateľné neustále udržiavať hladinu cukru s jej pomocou, pretože to povedie k alkoholizmu, ktorý je plný vážnych zdravotných následkov.

Čo by ste nemali piť, ak máte cukrovku?

Existujú druhy alkoholu, na ktoré by diabetici mali zabudnúť. V prvom rade hovoríme o alkoholizovaných, dezertných vínach, sladkých likéroch. Zo šumivých vín by sa malo vylúčiť aj sladké šampanské a uprednostniť suché, polosuché, brut.

Kontraindikácie

Diabetes mellitus má spravidla často sprievodné ochorenia: zápal pankreasu, obličkové patológie, srdcové choroby. Kontraindikácie konzumácie alkoholu sú spojené s prítomnosťou:

• pankreatitída;
• patológie pečene;
• zlyhanie obličiek, poškodenie tkaniva obličiek u diabetikov;
• diabetická neuropatia;
• dna;
• časté hypoglykemické stavy;

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Možné riziká

Skutočnosť, že alkohol znižuje hladinu glukózy, môže byť pre diabetika medvedou službou. Na každého človeka to pôsobí inak v závislosti od jedla, stupňa únavy a vlastností tráviaceho systému. Nie je možné predpovedať, ako dlho bude trvať, kým sa cukor zníži, pretože diabetik stále užíva lieky počas jedla, aby zabránil prudkým skokom glukózy. Kvôli veľkej dávke alkoholu jednoducho nemusí byť schopný kontrolovať svoj stav. Dôsledky konzumácie alkoholu sa môžu vyvinúť v nasledujúcich smeroch: hyperglykémia (vysoká hladina cukru), hypoglykemická kóma (negatívne ovplyvňuje mozgovú činnosť) a ďalšie patológie spôsobené progresiou cukrovky. Diabetes mellitus a alkoholizmus sú nezlučiteľné, alkoholizmus si urobí svoju špinavú prácu - bude naďalej ničiť pankreas a viesť k smrti.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]