Nedostatok vitamínu C

Hypovitaminóza C, čo je nedostatok vitamínu C v biologickom organizme, môže významne ovplyvniť kvalitu ľudského života, pretože dostatočne veľký nedostatok vitamínu C môže vyvolať rozvoj ochorenia, ako je skorbut.

Príčiny nedostatok vitamínu C

U dospelých je nedostatok vitamínu C najčastejším typom nedostatku vitamínu. Práve nízky obsah kyseliny askorbovej (ako sa tento vitamín aj nazýva) spôsobuje pacientovi najväčšie nepohodlie a ničenie.

Hlavné príčiny nedostatku vitamínu C, ktoré najčastejšie vyvolávajú jeho nedostatok:

• Porušenie dávkovania alebo načasovania užívania kyseliny acetylsalicylovej.
• To isté platí pre lieky na báze estrogénov (ženské pohlavné hormóny), ako aj pre dlhodobé užívanie perorálnej antikoncepcie.
• Nízke množstvo rastlinných produktov bohatých na tento vitamín v ľudskej strave. Patria sem: jahody, citrusové plody, šípky, repa, paradajky, čierne ríbezle, kapusta, zemiaky, rakytník, paprika, mrkva, zelená cibuľka a mnoho ďalších produktov.
• Ignorovanie takých mäsových výrobkov vo vašej strave, ako sú pečeň, mozgová hmota a samotné mäso. V tomto prípade by sa však tieto bioprodukty nemali spracovávať tepelne, dlhodobo a pod mierne pootvoreným vekom.
• Ak pacient potrebuje hemodialýzu z dôvodu určitej patológie.
• Nadmerná konzumácia alkoholických nápojov môže spôsobiť nedostatok vitamínu C.
• Hypertyreóza je endokrinologický syndróm spôsobený hyperfunkciou štítnej žľazy.
• Nedostatok vitamínu C môže byť spôsobený poruchou absorpčnej funkcie gastrointestinálnej sliznice, čo môže spôsobiť črevné ťažkosti (hnačku), alebo ak v žalúdočnej šťave nie je kyselina chlorovodíková (achlorhydria).
• Poruchy v procese odstraňovania vitamínu C z tela spôsobené vysokou rýchlosťou tohto procesu.
• Množstvo chronických zápalových ochorení.
• Vysoký dopyt po tomto vitamíne je v období, keď žena očakáva dieťa, ako aj počas obdobia dojčenia novorodenca.
• Chronický stresový stav.
• Tyreotoxikóza je stav, pri ktorom má telo z nejakého dôvodu priveľa hormónov štítnej žľazy.
• Zhubný nádor.
• Utrpené zranenie.
• Poškodenie pokožky popáleninami.
• Dôsledky chirurgického zákroku.
• Dlhé, vyčerpávajúce diéty.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Príznaky nedostatok vitamínu C

Ak pacientovi chýba kyselina askorbová, môže sa u neho objaviť množstvo negatívnych faktorov, ktoré by sa nemali ignorovať. Nedostatok vitamínu C môže totiž ovplyvniť tvorbu spojivových tkanív, v ktorých sa podieľa najaktívnejšie. Prítomnosť potrebného množstva kyseliny askorbovej v ľudskom tele prispieva k adekvátnemu procesu vstrebávania železa, ako aj k aktívnemu hojeniu rán a popálenín rôzneho pôvodu. Rovnako ako vitamín E, aj kyselina askorbová má vysoké antioxidačné vlastnosti.

Identifikujú sa nasledujúce príznaky nedostatku vitamínu C:

• Keď ľudskému telu chýba tento nevyhnutný vitamín, jeho obranyschopnosť je výrazne znížená, čo vedie k tomu, že sa tento človek vyznačuje zvýšenou chorobnosťou. Skôr, ako stihol vyliečiť jednu chorobu, už „chytil“ inú.
• Samotné ochorenia sú závažnejšie a trvajú dlhšie ako u ľudí s normálnou hladinou vitamínu C.
• Ak sa táto diagnóza týka malých detí, môžu zaostávať za svojimi rovesníkmi vo vývoji, a to ako z hľadiska výšky, tak aj mentálnej retardácie.
• Znížený celkový tón pacienta.
• Bolesť v „kostných tkanivách“; bolesť sa objavuje pri pohybe.
• Podráždenosť alebo naopak znížená emocionálna aktivita, apatia.
• Zhoršenie pamäti.
• Zvyšuje sa krehkosť ciev, čo môže viesť k tvorbe hematómov v podkožnom, kožnom a svalovom tkanive.
• Ďasná začnú krvácať.
• Časté krvácanie z nosa.
• Zvyšuje sa pravdepodobnosť vzniku kazu.
• Anémia je ochorenie krvi charakterizované nedostatkom erytrocytov (červených krviniek) a hemoglobínu v krvi.
• Strata chuti do jedla.
• Pokožka sa stáva suchou.
• Chudnutie.
• Dochádza k zmene srdcovej frekvencie a krvného tlaku.
• Môže sa vyskytnúť opuch kĺbov.
• Pri vysokom nedostatku vitamínu C sa diagnostikuje skorbut, ktorý sa okrem iného vyznačuje vysokým stupňom krvácania z ďasien alebo ciev nachádzajúcich sa v iných tkanivách.
• Pri takýchto charakteristikách môže dôjsť k zvýšeniu telesnej teploty pacienta.
• V ťažkých štádiách skorbutu sa na tele pacienta začínajú objavovať vredy, ktoré sa dlho nehoja.
• Následne sa pozorujú komplikácie infekčnej povahy, ktoré pri neposkytnutí náležitej pomoci môžu viesť k odontogénnej sepse a smrti.

Diagnostika nedostatok vitamínu C

Na určenie ochorenia zahŕňa diagnóza nedostatku vitamínu C:

• Analýza sťažností pacientov.
• Vizuálne vyšetrenie pacienta špecialistom.
• Biochemický krvný test, ktorý odhalí nedostatok vitamínu C.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Liečba nedostatok vitamínu C

V prvom rade musí pacient s takouto diagnózou normalizovať svoju stravu zavedením dostatočného množstva produktov bohatých na tento vitamín. A tiež liečba nedostatku vitamínu C zahŕňa prípravky kyseliny askorbovej.

Na tento účel môže ošetrujúci lekár predpísať kyselinu askorbovú vo forme piluliek alebo tabliet. Liek sa pacientovi predpisuje v dennej dávke 50 až 100 mg. Postačí aj odvar zo šípok alebo čaj s citrónom.

Liek Cevicap na doplnenie nedostatku vitamínu C sa pacientovi podáva perorálne s jedlom. Liek je dostupný vo forme kvapiek. Jedna kvapka lieku obsahuje približne 5 mg kyseliny askorbovej. Pre novorodencov a malých pacientov sa odporúča pred použitím liek zriediť malým množstvom vody, džúsu, čaju alebo ho pridať do jedla. Odporúčané denné množstvo lieku je vhodné rozdeliť na dve alebo tri dávky.

Ak je liek predpísaný na prevenciu nedostatku vitamínu C, odporúčaná dávka pre novorodencov a deti do jedného roka je 25 – 40 mg lieku, čo zodpovedá piatim až ôsmim kvapkám denne. Deťom vo veku od dvoch do jedenástich rokov sa predpisuje 50 mg, čo zodpovedá desiatim kvapkám denne. Dospievajúcim vo veku od 12 do 17 rokov sa predpisuje 75 – 100 mg, čo zodpovedá 15 – 20 kvapkám denne.

Ak sa však liek používa na liečebné účely, predtým odporúčané hodnoty sa zvyšujú dva až päťkrát v závislosti od stupňa nedostatku vitamínu C v tele pacienta.

Tento liek sa nemá predpisovať v prípade precitlivenosti tela pacienta na kyselinu askorbovú a/alebo iné zložky lieku.

Používajú sa aj všetky druhy multivitamínov - komplexný prípravok, ktorý nevyhnutne obsahuje vitamín C. Dnes je moderný farmakologický trh pripravený poskytnúť pomerne dlhý zoznam liekov tejto terapeutickej skupiny. Patria sem napríklad ginvit, vitrum, gerovital, biovital, vidaylin - M, aerovit, berokka, geksavit, kvadevit, gendkvit, supralin, undevit a mnoho ďalších vitamínových komplexov.

Vitrum sa odporúča užívať dospelým pacientom a dospievajúcim, ktorí už dosiahli vek 12 rokov, jednu tabletu po hlavnom jedle jedenkrát denne.

Kontraindikácie pre použitie tohto lieku zahŕňajú zvýšenú intoleranciu tela pacienta na zložky lieku, ako aj v prípade sklonu k alergickým reakciám alebo ak má pacient v anamnéze hypervitaminózu A.

V závislosti od závažnosti patológie lekári rozdeľujú toto ochorenie do troch štádií:

• Štádium I – mierny nedostatok kyseliny askorbovej. Terapia sa vykonáva ambulantne. Kyselina askorbová sa predpisuje buď vo forme tabliet v dávke uvedenej vyššie, alebo ak sa situácia zhoršila, vo forme 5% roztoku, ktorý sa pacientovi podáva intramuskulárne v dávke 1 alebo 2 ml. Spolu s týmto liekom sa predpisuje liek, ktorý obsahuje vitamín P ako základ. Môže to byť napríklad kvercetín, antistax, korvitín, venza, endotelon, dobesilát vápenatý, rutín a ďalšie.

Kvercetín sa takémuto pacientovi predpisuje v dennej dávke 0,1 - 0,15 g. Uvedený liek je kontraindikovaný v prípade precitlivenosti na kvercetín a lieky s aktivitou P-vitamínu.

• II. štádium – stredne ťažký nedostatok vitamínov v tele pacienta. Liečba nedostatku vitamínu C sa vykonáva v nemocničnom prostredí. Pacientovi je predpísaná korigovaná diéta, ktorá by mala obsahovať 120 až 150 g bielkovín denne. Prípravky s účinnou látkou kyselinou askorbovou sa predpisujú v dávke 0,5 g alebo viac denne.
• Štádium III je závažné štádium ochorenia (skorbut III. štádia). Upraví sa strava a pacientovi sa podávajú lieky s účinnou látkou kyselinou askorbovou v dávke 1,0 g alebo viac denne. Najmenej tretina tohto množstva sa má podávať parenterálne.

V prípade závažného ochorenia sa vysoký terapeutický účinok prejavuje kombináciou 5% roztoku askorbátu sodného, ktorý sa užíva v objeme 1-2 ml, a roztoku glukózy. Tento tandem sa do tela pacienta podáva žilou, čo zvyšuje jeho účinnosť a skracuje čas, po ktorom sa dostaví očakávaný terapeutický účinok.

Aby sa čo najrýchlejšie zlepšil stav pacienta, do terapeutického protokolu sa pridáva 0,15 až 0,3 g liekov, ktorých hlavnou zložkou je vitamín P, ako aj 0,02 g prípravkov vitamínu B1 a 0,01 g riboflavínu (látka aktívne zapojená do procesov metabolizmu bielkovín, sacharidov a tukov, do zrakovej funkcie očí a syntézy hemoglobínu).

Liečba nedostatku vitamínu C trvá zvyčajne približne mesiac, ale človek je povinný udržiavať hladinu kyseliny askorbovej v tele na správnej funkčnej úrovni počas celého života.

Ak sa terapia vykonáva u malých detí, dieťa zvyčajne dostáva zvýšenú dávku povolenú pre jeho hladinu približne týždeň, potom sa množstvo podávaného lieku zníži a terapia trvá tiež približne mesiac.

Prevencia

V priebehu dlhodobých klinických štúdií sa stanovilo priemerné množstvo kyseliny askorbovej, ktoré musí človek užívať denne, aby sa predišlo tejto patológii:

• Ak človek nemá žiadne zdravotné problémy, jeho denná dávka daného vitamínu je 0,1 g.
• Pre ženy, ktoré sú „v polohe“ a nosia svoje dieťa, je denná dávka vitamínu 0,4 g.
• Pre ženy, ktoré už dojčia svoje novorodenca, je denná dávka vitamínu 0,6 g.

Hlavná prevencia nedostatku vitamínu C sa týka najmä výživy. Strava každej osoby by mala obsahovať dostatočné množstvo potravín bohatých na tento vitamín. Ide predovšetkým o ovocie, bobule a zeleninu, ako aj o mäsové výrobky, ako sú pečeň, mozgová hmota a mäso.

Človek by mal viesť aktívny a zdravý životný štýl a zbaviť sa zlých návykov. Na jar, keď telo počas zimy vyčerpalo svoje vitamínové zásoby, by nebolo zbytočné pravidelne mesačne preventívne užívať vitamínový komplex.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Predpoveď

Odpoveď na túto otázku do značnej miery závisí od závažnosti patológie a jej trvania v čase diagnózy. Ak sa prvé príznaky nedostatku vitamínu C objavili pred viac ako rokom, potom je prognóza nedostatku vitamínu C priaznivá, ale nie úplne uspokojivá, pretože v tomto prípade nebude možné úplne obnoviť telo pacienta. Počas tejto doby v ňom nastali také zmeny, ktoré sa nedajú zvrátiť.

Ak je prípad závažný a počas troch mesiacov liečby sa nedosiahne žiadny terapeutický účinok, je nepravdepodobné, že to bude možné aj v budúcnosti. Pacient sa bude musieť po zvyšok života uspokojiť s neustálou udržiavacou terapiou.

Ak bola patológia mierna a lekárska pomoc dorazila včas, prognóza nedostatku vitamínu C bude určite priaznivá.

Neustále diéty, stresujúce podmienky a ďalšie negatívne faktory môžu viesť k zníženiu obranyschopnosti ľudského tela, keď zostáva nechránené pred početnými infekciami a inými chorobami. Dôvodom je nedostatok vitamínu C v ľudskom tele. Jeho nedostatok znižuje odolnosť tela, robí človeka pomalým a apatickým. Preto, aby netrpela kvalita vášho života, mali by ste venovať viac pozornosti signálom svojho tela a pri prvých príznakoch nedostatku vitamínov podstúpiť preventívnu liečbu. Hlavnou ochranou vášho tela je však stále plnohodnotná strava bohatá na vitamíny a minerály.

[ 14 ]