Laminaria na chudnutie

Laminária patrí do triedy hnedých morských rias. Je známa ako „morská riasa“. Je to trváca saprofytická rastlina so širokými stuhovitými listami, ktorá rastie v hĺbke 4 až 10 metrov. Kolónie laminárií sú pevne upevnené koreňovými útvarmi na skalnatom morskom dne a tvoria husto prepletené porasty. Oblasťou rozšírenia je Čierne more, Severné a Ďaleký východ. Vyznačuje sa dobrou prežívateľnosťou v meniacich sa podmienkach prostredia. Je to najčistejší, prirodzene sterilný produkt.

Laminária sa už dlho používa ako potravina ľuďmi. Obsahuje veľké množstvo látok užitočných pre telo: mikro- a makroprvky, vitamínové komplexy, zlúčeniny jódu. Po vysušení nestráca svoje prospešné vlastnosti. Priemyselne alebo ručne zbierané morské riasy sa používajú v potravinárskom, farmaceutickom a kozmetickom priemysle.

[ 1 ]

Indikácia morské riasy na chudnutie

Laminária sa vyznačuje svojou schopnosťou komplexne pôsobiť na celé ľudské telo. Reguluje mnoho metabolických procesov na bunkovej úrovni. Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu morské riasy zvyšujú imunitu, nasýtia telo esenciálnymi živinami, odstraňujú stroncium, ťažké kovy a toxíny, aktivujú regeneráciu tkanív v pooperačnom období, omladzujú pokožku pôsobením na hlboké vrstvy epidermy a sú silným antioxidantom.

Laminaria sa široko používa v dietetike. Riasy pomáhajú normalizovať fermentáciu a trávenie, redukujú výskyt celulitídy a nasýtia telo jódom a komplexmi minerálnych a vitamínových zlúčenín.

Okrem konzumácie a užívania ako doplnok stravy majú morské riasy aktívny účinok aj pri vonkajšej aplikácii. Zábaly s celými pásikmi morských rias boli obľúbené už u starých Grékov. V staroveku sa zistilo, že zábalové procedúry vedú k zníženiu objemu tela, vymiznutiu celulitídových útvarov a omladeniu pokožky.

[ 2 ]

Dávkovanie a podávanie

Farmaceutický priemysel vyrába rôzne lieky na báze sušenej alebo surovej riasy kelp.

Používajú sa celé rastlinné materiály alebo drvené rastlinné materiály.

Morské riasy sú dostupné v rôznych liečivých formách:

• Nasekaná tráva v baleniach po 150 g;
• Laminaria v tabletách 0,5 g, balená vo fľaštičkách po 30, 60, 90 kusoch;
• Elixír z laminárie v tmavých sklenených nádobách s objemom 30 ml.
• Laminaria forte. Kapsuly č. 90, ktoré obsahujú elamín (koncentrát z morských rias) a čagu (brezovú hubu);
• Výživový doplnok Evalar Laminaria. Blister obsahuje 100 tabliet po 0,2 g.
• Laminaria Gel Forte. Výživový doplnok je dostupný v 500 g nádobách s obsahom koncentrátu z kelpu, fukusu (morskej dubovej riasy) a bioflavonoidu dihydrokvercetín (silný antioxidant prírodného pôvodu). Gél obsahuje esenciálne mikroelementy, vitamíny, komplexy bioaktívnych látok, ktoré podporujú zlepšenie zdravia, posilňujú imunitný systém, normalizujú metabolické procesy, pomáhajú schudnúť a odstraňujú toxické zlúčeniny, jedovaté látky a rádionuklidy.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Sušená riasa kelp na chudnutie

Sušená riasa kelp sa aktívne používa v súbore opatrení zameraných na chudnutie. Sušenie morských rias neznižuje účinnosť ich vplyvu na ľudský organizmus. Laminaria sa používa zvonka (zábaly, peelingy, masky) a konzumuje sa s jedlom.

Na zníženie objemu tela, zlepšenie stavu pokožky a zbavenie sa celulitídy sú účinné zábaly s morskými riasami. Takéto akcie sa dajú vykonávať nielen v kozmetických alebo SPA salónoch. Zábaly je možné vykonávať aj doma. Použitie morských rias umožňuje odstrániť prebytočnú vlhkosť z kožných buniek (odstraňuje sa opuch), zlepšiť metabolické procesy v epiderme (pokožka sa čistí, stáva sa pružnejšou a hladšou), normalizovať trofizmus tkanív v hlbokých vrstvách a aktivovať krvný obeh pokožky, čo vedie k zníženiu celulitídy a štíhlejšej siluete.

Na zníženie objemu celulitídových útvarov a zlepšenie tónu pleti sa používajú teplé a studené zábaly. Vykonávajú sa po dôkladnom očistení pleti s peelingom. Na vykonanie zábalov celého tela budete potrebovať 400-600 g suchých stielok morských rias, namočených v 3-5 litroch vody. Štandardná kúra zábalov z rias pozostáva z 8-10 procedúr, ktoré sa vykonávajú počas 3-5 týždňov.

Teplé zábaly. Pred zábalom sa riasa kelp na 30 minút namáča do vody, ktorej teplota by nemala presiahnuť 60 °C. Procedúra je založená na vytvorení „skleníkového efektu“ na povrchu pokožky. Po aplikácii riasy kelp na problémové oblasti zabaľte telo do potravinovej fólie a prikryte sa dekou. Na zvýšenie hrejivého účinku môžete použiť termodeku alebo SPA kapsulu. To spôsobí maximálne rozšírenie ciev a zvýši intenzitu mikrocirkulácie krvi v hlbokých vrstvách pokožky. Aktívny krvný obeh povedie k zníženiu celulitídových hrbolčekov a vyhladeniu kožného reliéfu, cez otvorené póry sa telo zbaví toxických látok. Táto liečebná metóda je kontraindikovaná u ľudí s anamnézou povrchových alebo hlbokých kŕčových žíl.

Studené zábaly. Pred samotným zábalom by mala byť sušená riasa nasýtená vlhkosťou. Na tento účel ju namočte na 1 hodinu do vody izbovej teploty. Po aplikácii riasy na problémové oblasti zabaľte telo do potravinovej fólie bez toho, aby ste ju balili do deky. Tento postup pomáha nasýtiť pokožku užitočnými minerálnymi zlúčeninami, pomáha posilňovať malé cievy a kapiláry a je účinný v komplexe opatrení na chudnutie. Studené zábaly sa používajú pri celulitíde, ochabnutosti pokožky počas rýchleho chudnutia, na zlepšenie metabolických procesov a zvýšenie turgoru pokožky. Procedúra poskytuje dobrý výsledok pri chronickej únave nôh spojenej so zhoršenou mikrocirkuláciou krvi v dolných končatinách. Studené zábaly z rias nemajú žiadne kontraindikácie, s výnimkou individuálnej alergickej reakcie na zlúčeniny jódu.

Trvanie procedúr s teplým a studeným zábalom sa pohybuje od 0,5 do 1 hodiny. Počas zábalu z morských rias si môžete zapnúť príjemnú relaxačnú hudbu. Po procedúre telo osvieži chladivá sprcha.

Laminária sa môže pridávať do jedla. Morské riasy účinne znižujú hlad, urýchľujú proces spracovania tukov, zlepšujú metabolické procesy v tkanivách a pomáhajú nasýtiť telo vitamínmi a minerálmi. Vzhľadom na to, že laminária má nízky obsah kalórií, môže sa konzumovať v pomerne veľkom množstve. Pridaním morských rias do potravín s vysokým obsahom kalórií sa pomôže znížiť množstvo lipidov vstupujúcich do tela.

Laminária je cenný produkt bohatý na aminokyseliny a mikroelementy. Na ceste k dosiahnutiu požadovanej hmotnosti a atraktívnosti foriem nie je laminária hlavným nástrojom, ale hrá iba pomocnú úlohu v súbore opatrení. Len denná konzumácia množstva laminárie uvedeného v strave nepovedie k úbytku hmotnosti. Je potrebné poznať a dodržiavať techniku, vďaka ktorej riasy začnú spaľovať tuk. Laminária na chudnutie by sa mala používať nasledovne:

• Neprekračujte odporúčanú dennú dávku (300 g). Trvanie diéty nie je dlhšie ako týždeň. Diétu je možné opakovať najskôr po 1 mesiaci. Dodržiavanie tohto pravidla zabráni predávkovaniu jódom v tele.
• Nepoužívajte šaláty z rias zakúpené v obchodoch s potravinami, pretože obsahujú veľké množstvo potravinárskych prísad, stabilizátorov a emulgátorov, ktoré majú negatívny vplyv na organizmus.
• Dodržujte správnu prípravu morských rias. Zalejte 2 polievkové lyžice sušených rias kelp 1 pohárom studenej vody a nechajte lúhovať 12 hodín. Preceďte vodu a varte morské riasy v osolenej vode 20 minút. Potom vodu znova preceďte a zalejte ich teplou prevarenou vodou, nechajte zovrieť a varte 20 minút. Opakujte 3-krát.
• Športové aktivity sú povinné.
• Je potrebné znížiť kalorický obsah stravy.
• Jedlo sa prijíma v malých porciách.
• Dobrý nočný spánok pomáha normalizovať metabolické procesy.

Tieto pravidlá sú relevantné nielen pri dodržiavaní diéty, ale aj pri používaní prípravkov obsahujúcich riasy kelp.

Existuje pomerne veľa jedál obsahujúcich morské riasy, takže 7 dní diéty nebude zaťažujúcich.

Šalát z nakladanej riasy kelp. Zloženie: nakladaná riasy kelp (500 g), čínska kapusta (100 g), mrkva (150 g), jablko (100 g), paprika (200 g).

Príprava. Na marinovanie morských rias ich musíte variť štvrť hodiny a vodu scediť; prevarte 500-800 ml čistej vody s 1 lyžicou soli a 2 lyžicami cukru, bobkovým listom, po zovretí odstavte z ohňa a pridajte 2 lyžice 9% octu; vezmite dvojlitrový pohár, vložte doň morské riasy a zalejte marinádou; nechajte pôsobiť 24 hodín. Pomocou strúhadla alebo kuchynského robota nakrájajte jablko a mrkvu. Sladkú papriku nakrájajte na malé prúžky. Zmiešajte ingrediencie na šalát, dobre premiešajte, vložte do šalátovej misy a zalejte marinádou. Pripravené jedlo je určené na 3 jedlá.

Morské riasy s reďkovkou a sezamovými semienkami. Ingrediencie na šalát: listy riasy (250 g), reďkovka (50 g), cibuľa (50 g), sezam (10 g), horčičné semienka (10 g), cukor (10 g), olivový olej (30 ml), sójová omáčka (15 ml), ryžový ocot (15) ml, soľ, mleté čierne korenie.

Príprava. Cibuľu ošúpte a nakrájajte na kolieska. Posypte cukrom a jemne roztlačte, pridajte ocot. Reďkovku nastrúhajte na hrubom strúhadle. Zmiešajte pripravenú a nasekanú riasu, cibuľu a reďkovku. V samostatnej miske zmiešajte horčičné semienka, sójovú omáčku a olivový olej. Výslednou zmesou dochuťte šalát. Hotové jedlo podávajte na stôl a nezabudnite posypať sezamovými semienkami.

Polievka z kuracieho mäsa a hnedých morských rias. Na prípravu šalátu si vezmite 50 g kuracieho stehna, 15 g prášku z morských rias, 50 g mrkvy, 30 g cibule, 5 čerstvých vajec, bylinky (petržlen, perie zelenej cibule), mleté čierne korenie, soľ.

Príprava. Šunku umyte, ošúpte, vložte do hrnca, zalejte čistou studenou vodou a varte (45 min.). Vývar sceďte a pridajte hnedé morské riasy. Varte 20 minút od okamihu, keď zovrie. Kuracie mäso odstráňte z kosti a nakrájajte na prúžky. Mrkvu nastrúhajte na hrubom strúhadle, cibuľu nakrájajte na kocky a zeleninu poduste na panvici. Zeleninu nadrobno nasekajte. Zeleninu a mäso preložte do morských rias, jemne posypte soľou. Zmes priveďte do varu, prilejte surové vajcia. Odstavte zo sporáka. Pred podávaním posypte zeleninou.

Jedlá pripravené zo sušených morských rias, ale pri dodržiavaní pravidiel používania morských rias na chudnutie môžete schudnúť 5-6 kg za týždeň. Ak existuje neznášanlivosť na vôňu morských rias, potom namiesto prírodného produktu môžete použiť tablety vyrobené na jeho báze.

[ 7 ], [ 8 ]

Laminaria v tabletách na chudnutie

Laminária má vlastnosť, že sa pri kontakte s vodou premení na priehľadnú viskóznu látku. Výsledný gél má laxatívny účinok, ktorý pomáha znižovať telesnú hmotnosť bez výrazného obmedzenia stravy.

Farmaceutický priemysel vyrába kelp v tabletách používaných na chudnutie. Tablety užívané podľa návodu pomáhajú účinne redukovať celulitídu na bruchu, zadku a stehnách.

Produkt funguje nasledovne: vysoký obsah jódu stimuluje štítnu žľazu. Hormóny pomáhajú urýchliť metabolické procesy, čo vedie k úbytku hmotnosti. Výrobcovia tvrdia, že pomocou tabliet z rias môžete schudnúť 15 kg za mesiac. Pri užívaní tabliet nezabudnite na zdravý životný štýl - prechádzky na čerstvom vzduchu, cvičenie a denný režim.

Tablety obsahujúce kelp majú podobnú farmakokinetiku a farmakodynamiku.

Farmakodynamika. Produkt funguje nasledovne: vysoký obsah jódu stimuluje produkciu hormónov stimulujúcich štítnu žľazu štítnou žľazou. Pomáhajú urýchliť metabolické procesy, čo vedie k úbytku hmotnosti.

Farmakokinetika. Tablety Laminaria na chudnutie sa užívajú perorálne. V gastrointestinálnom trakte sa účinné látky aktívne vstrebávajú do systémového krvného obehu. Účinné látky lieku sa metabolizujú v pečeni. Vylučujú sa stolicou a močom.

Tablety Laminaria sa môžu vyrábať iba na základe jednej zložky (Laminaria Evalar) alebo s pridaním ďalších prírodných zložiek (Laminaria forte).

Laminária Evalar

Účinnými látkami tabliet Laminaria Evalar sú: polysacharidy Laminaria, aminokyseliny, rôzne vitamínové komplexy (A, B, C, E, D), zlúčeniny jódu (200 mcg), sodík, mangán, bróm atď. Výživový doplnok sa vyrába vo forme tabliet. Tablety s hmotnosťou 0,2 g sú balené v plastových blistroch s fóliovým poťahom. Blistre obsahujúce 100 alebo 200 tabliet sú balené v jednej originálnej kartónovej škatuli.

Liek pomáha znižovať krvný tlak, má laxatívny, antisklerotický, antityreoidálny a hypocholesterolemický účinok. Terapeutický účinok lieku Evalar je spôsobený obsahom jódových zlúčenín. Jód je nevyhnutný pre syntézu hormónu tyroxínu. Tyroxín sa hromadí v tkanivách štítnej žľazy. Jeho účinok je najdlhší v porovnaní s inými hormónmi. Tyroxín stimuluje rast a vývoj celého organizmu. Mechanizmus uvoľňovania tyroxínu zo štítnej žľazy do krvi je upravený jeho množstvom v krvi. Tento hormón v normálnych koncentráciách pomáha zvýšiť vstrebávanie bielkovín, aktivovať enzýmy, zlepšiť vstrebávanie P, Fe, Ca. V dôsledku zrýchlenia metabolických procesov dochádza k úbytku hmotnosti. Laxatívny účinok tabliet prispieva k úbytku hmotnosti. Laxatívny účinok sa dosahuje vďaka schopnosti polysacharidov chalúh dráždiť receptory črevnej sliznice, čo vedie k zvýšenej črevnej motilite a eliminácii preťaženia.

Indikácie na použitie:

Používa sa ako biologicky aktívny doplnok stravy pri hypertyreóze, hypotyreóze, Gravesovej chorobe (tyreotoxikóze), ťažkostiach s defekáciou, enterokolitíde. Pred použitím lieku je potrebná konzultácia s odborníkom (endokrinológom alebo terapeutom).

Liek má kontraindikácie - precitlivenosť na morské riasy, funkčné poruchy obličiek, poškodenie pečene v akútnych a chronických formách, deti do 14 rokov, obdobia tehotenstva alebo laktácie.

Medzi vedľajšie účinky patria alergické reakcie a črevná dysfunkcia.

Tablety Laminaria sa používajú na chudnutie nasledovne:

1-2 tablety po jedle trikrát denne, zapiť pohárom tekutiny. Štandardná kúra je 7-14 dní. Opakovať po 1 mesiaci.

Predávkovanie spôsobuje jódizmus, ktorý sa prejavuje opuchom a poškodením takmer všetkých slizníc. Vyskytuje sa zápal spojiviek, slzenie, rinorea, hypersalivácia a hnačka. Po vysadení liekov alebo prípravkov, ktoré spôsobili jódizmus, príznaky vymiznú do 1 – 2 dní.

Liek uchovávajte na suchom mieste mimo dosahu detí pri teplote 25 °C. Čas použiteľnosti je 3 roky.

Laminaria forte na chudnutie

Uvoľňovacia forma – kapsuly. Jedna plastová nádoba obsahuje 90 kapsúl. Jedna kapsula obsahuje 0,35 g účinných látok prírodného pôvodu – sušenú riasu kelp, hubu čagu a bioflavonoid dihydrokvercetín.

Liek sa používa na prevenciu ochorení štítnej žľazy a aterosklerózy. Účinné látky pomáhajú inhibovať rozvoj nádorov, normalizovať motilitu gastrointestinálneho traktu a pomáhajú odstraňovať rádionuklidy a toxíny.

Morské riasy sú cenným potravinovým produktom obsahujúcim ľahko stráviteľný jód, mikro- a makroprvky, organické látky, aminokyseliny, fruktózu, vitamínové komplexy, proteínové zlúčeniny, ktoré stimulujú aktiváciu bunkového čistenia a obnovy. Laminaria forte zabraňuje vzniku stavov nedostatku jódu, pomáha normalizovať metabolické procesy v tele a zlepšuje peristaltiku čriev. Manitol je organická látka, ktorá aktivuje peristaltiku čriev, kyselina algínová odstraňuje ťažké kovy a znižuje hladinu cholesterolu. Okrem použitia morských rias na liečebné účely sa aktívne používajú aj v súbore opatrení na chudnutie. Laminaria zabraňuje vstupu nadbytočných kalórií do tela z potravy. Aktívne blokuje vznik a stimuluje resorpciu celulitídových hrbolčekov, čo pomáha vyhladiť kožný reliéf.

Dlhodobé užívanie Laminaria Forte vedie k presýteniu tela jódom a problémom so štítnou žľazou.

Druhou zložkou tohto prípravku je brezová huba (čaga). Má antibakteriálny a antiseptický účinok, zvyšuje imunitu, zlepšuje metabolické procesy v tele, normalizuje funkciu čriev a zvyšuje tonus tela.

Vzhľadom na to, že obe zložky majú schopnosť regulovať metabolické procesy v tele, liek sa úspešne používa ako doplnková zložka na normalizáciu telesnej hmotnosti.

Spôsob použitia na chudnutie: 1 tableta jedenkrát denne počas 7 dní. Potom prestaňte užívať prípravok na 1 mesiac. Zdravotná kúra sa opakuje trikrát. Liek sa neodporúča užívať počas tehotenstva, laktácie, deťom mladším ako 14 rokov alebo ľuďom s problémami s pečeňou alebo obličkami. Pacienti s ochorením štítnej žľazy by sa mali pred začatím liečebnej kúry poradiť s endokrinológom.

Laminaria forte nevyžaduje zvláštne skladovacie podmienky (tmavé, suché, neprístupné pre deti, miesto s teplotou vzduchu neprevyšujúcou 25 °C).

Prípravky obsahujúce kelp sa môžu vyrábať aj vo forme prášku.

[ 9 ]

Prášok z laminárie na chudnutie

Sušená riasa kelp rozomletá na prášok sa dá použiť na redukciu telesného objemu. Peelingy, zábaly a diéta s použitím riasy sú účinné v boji proti nadbytočným kilogramom.

Recept na peeling. Zmiešajte 2-3 polievkové lyžice prášku z morských rias s 0,5 šálky ľanového oleja. Zmes zohrejte v mikrovlnnej rúre a nechajte lúhovať. Pridávajte morskú soľ, kým olej neprestane tiecť. Pridajte 10 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja. Skladujte v tesne uzavretej nádobe. Produkt použite pred kúpeľom.

Zábal z laminárie:

Klasický zábal. Zalejte 5 lyžíc prášku z morských rias vodou a nechajte lúhovať 1 hodinu. Zmes preceďte a výsledný zvyšok naneste na problematické časti tela. Čas procedúry: 60 min.

Laminária a liečivé bahno. Zmiešajte peloid (liečivé bahno) a prášok z morských rias v rovnakom objeme. Pridajte trochu teplej vody a nechajte pôsobiť ½ hodiny, aby nabobtnal. Dôkladne premiešajte a výslednú hmotu naneste na problémové oblasti. Zabaľte ich do potravinovej fólie a zabaľte do teplej látky. Po 1 hodine zábalovú zmes zmyte z tela.

Laminária s medom a esenciálnymi olejmi. 2 polievkové lyžice suchej riasy kelp, rozdrvenej na prášok alebo zakúpenej v lekárni, zalejte teplou vodou. Zároveň roztopte med. Ak je med veľmi horúci, ochlaďte ho na 40-45°C. Roztopený med zmiešajte so žĺtkom jedného vajca. Dobre prešľahajte, pridajte 10 kvapiek citrónového alebo pomarančového esenciálneho oleja a 20 kvapiek gáfrového oleja. Potom pridajte riasy kelp. Pred použitím ich najskôr preceďte, aby zmes nebola príliš tekutá. Výslednú zmes naneste v hrubej vrstve na oblasti pokožky s „pomarančovou kôrou“. Zabaľte telo do potravinovej fólie a prikryte sa dekou. Po procedúre (½-1 hodina) sa osprchujte teplou vodou a namažte pokožku krémom proti celulitíde. Tento zábal sa odporúča, ak nie je alergia na med a problémy so štítnou žľazou.

Na dosiahnutie požadovaného účinku sa zábaly vykonávajú v kúrach. Jedna kúra terapie je 8-10 procedúr. Zábal sa vykonáva raz za 2-3 dni. Počas terapie je potrebné starostlivo sledovať stav epidermy a vašu pohodu. Pri prvých príznakoch zhoršenia zdravotného stavu alebo výskyte alergických reakcií sa procedúry okamžite zrušia.

Recenzie od tých, ktorí schudli

Pri analýze recenzií o používaní chalúh na chudnutie možno konštatovať, že na tento účel sú vhodné sušené aj čerstvé riasy. Morské riasy predávané v supermarketoch vo forme šalátov nie sú vhodné, pretože obsahujú zbytočné potravinárske prísady, v dôsledku čoho sa ničia užitočné živiny - vitamíny, mikroelementy, aminokyseliny. Ľudia, ktorí chalúhu užívali, varujú pred jej nadmernou konzumáciou. Negatívnymi dôsledkami môže byť presýtenie tela zlúčeninami jódu a problémy so štítnou žľazou. Všetko je dobré s mierou. Pri užívaní chalúh v akejkoľvek forme je potrebné dodržiavať denný režim, dobre sa vyspať, chodiť na čerstvý vzduch a cvičenie je povinné.

Recenzie lekárov

Lekári a odborníci na výživu nemajú jednotný názor na schopnosť riasy kelp znižovať telesnú hmotnosť. Väčšina lekárov sa domnieva, že riasy sú pre telo prospešné už v malých množstvách, ako potravina, ktorá by mala byť pravidelne zaradená do jedálnička. Nezhody vznikajú ohľadom diéty založenej na konzumácii veľkého množstva hnedých rias. Väčšina lekárov sa prikláňa k presvedčeniu, že bez zníženia kalorického obsahu produktov, cvičenia a diéty nepovedie k očakávanému účinku. Napriek tomu diétna strava spojená s konzumáciou riasy pomôže zabezpečiť zlepšenie pohody a nálady.

Pokiaľ ide o bioaktívne prísady, lekári zastávajú názor, že doplnky stravy majú pozitívny vplyv na ľudské telo, ale pri riešení problémov s nadváhou sú len pomocným nástrojom.

Lekári a bylinkári hodnotia kelpové zábaly na chudnutie najpozitívnejšie. Zábaly sa určite odporúčajú na použitie, ak sa chcete rozlúčiť s tukovými usadeninami a zbaviť sa celulitídy a strií.

Od staroveku máme vedomosti o pozitívnom vplyve morských rias na zdravie tela. Laminária na chudnutie sa môže používať v komplexe opatrení na zníženie hmotnosti, ale nie je to zárukou okamžitých výsledkov. Používanie diéty alebo používanie zábalov, peelingov, kúpeľov bude mať pozitívny vplyv na telo a človek sa bude cítiť veselý, mladý a šťastný.

[ 10 ]