Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Vaječná diéta: prečo a prečo nie

Lekársky expert článku

Dr. Maor LAHAV

Gastroenterológ

Alexey Kryvenko , Lekársky editor
Posledná kontrola: 04.07.2025

Pre tých, ktorých desí veľa vajec v strave: vaječná diéta obsahuje veľké množstvo niacínu. Je potrebný pre výživu mozgu a dobrú tvorbu pohlavných hormónov. Obsahujú vitamín K, ktorý pomáha zrážať krv. A tiež cholín, ktorý pomáha odstraňovať toxíny z pečene a zlepšuje pamäť.

trusted-source [ 1 ], [ 2 ]

Vaječná diéta: prečo a prečo nie

Lekársky expert článku

Nové publikácie