Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Diéta na týždeň: plán
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 04.07.2025
Týždenná diéta je skvelý spôsob, ako schudnúť pre tých, ktorí chcú schudnúť rýchlo. Ale! Toto je spôsob, ako sa zbaviť nadváhy, pri ktorom výsledok nevydrží dlho. Len na krátke obdobie. A predsa môžete takúto diétu vyskúšať a potom prejsť na dlhšie trvajúcu zdravú stravu.
Trvanie – od 1 do 4 týždňov
Výsledok: mínus 3-5 kg za týždeň