Sedem spôsobov, ako sa vyrovnať s hyperkontrolujúcimi rodičmi

Veľmi často sa tínedžeri sťažujú, že ich rodičia kontrolujú každý ich krok, nedovoľujú im voľne dýchať a ich život sa stal neznesiteľným. Tento článok obsahuje dôležité metódy, ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť správanie vášho otca a mamy a vyrovnať sa s hyperkontrolou vašich rodičov.

[ 1 ]

Je dôležité pochopiť: tvoji rodičia ťa milujú.

Pamätajte, že aj prísni rodičia svoje deti skutočne milujú. Príliš ich kontrolujú, pretože sa obávajú a boja sa, že ak ich niekto iný bude kontrolovať, mohlo by sa im niečo stať.

Mladý človek by sa nikdy nemal cítiť pod niečím vedením, ani keby to boli jeho rodičia. Je normálne, že mladí ľudia žijú so svojimi rodičmi aj po dosiahnutí dospelosti. Niektorí rodičia však stále prežívajú osobnú vnútornú krízu, ktorá ich núti dominovať a kontrolovať svoje dospelé deti. Väčšina rodičov svoje deti naozaj miluje, ale kvôli vlastnej neistote im nedovolia žiť samostatne alebo dokonca vyjadrovať vlastné názory. Ak tínedžer chápe motívy svojich rodičov, ktorí ho prehnane kontrolujú, pomôže mu to lepšie zvládnuť náročnú situáciu. Ako sa teda vyrovnať s hyperkontrolou prísnych rodičov?

Metóda č. 1: Pozrite sa na seba

Tínedžer je človek ako každý iný a zaslúži si mať vysoké sebavedomie. Ak sa cítiš, že ti mama alebo otec nedôverujú, zamysli sa nad tým, prečo to robia. Možno sa boja prejaviť ti emócie?

Metóda č. 2. Určite svoj faktor strachu

Bojíš sa, že ťa mama a/alebo otec už nemilujú, pretože ťa neustále kontrolujú? Nechceš sa s nimi rozprávať zo strachu, že budeš musieť znášať dlhé, nudné prednášky? Bojíš sa svojej mamy alebo otca? Cítiš sa úľavene, keď nikto nie je doma? Ak ti jeden z rodičov vštepuje viac strachu ako ostatní ľudia, potom máš naozaj autoritárskych rodičov.

Metóda č. 3: Opýtajte sa sami seba, či sú vaši rodičia perfekcionisti

Prísni rodičia sú často skutoční perfekcionisti. Ich túžba robiť všetko lepšie ako všetci ostatní a byť najlepší nás privádza do šialenstva, hnevu a rozrušenia. Bez ohľadu na to, ako tvrdo pracujeme, nikdy nie sú spokojní. Nie je nič zlé na tom, trvať na dokonalosti alebo robiť akúkoľvek prácu dokonale, ale tínedžerovi sa zdá, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snaží, v očiach svojich rodičov nikdy nebude dokonalý.

Inými slovami, od rodičov nikdy nedostanete jednoduchú pochvalu, vždy po nej nasleduje buď „ale“, alebo „okrem...“. Napríklad: „Áno, vyrobil si krásny model, keby nebolo toho nesprávne namaľovaného detailu, bol by krásny.“ Ich túžbu zriediť kompliment nepríjemným „ale“ prijmite jednoducho ako charakterovú črtu. Potom budete môcť akékoľvek hodnotenie rodičov vnímať pokojnejšie.

Metóda č. 4: Dávajte si pozor, možno vás rodičia vnímajú ako súperov

Niektorí rodičia, verte tomu alebo nie, sú so svojimi deťmi dosť súťaživí. Inými slovami, otec vidí, ako jeho synovia rastú, a zrazu si uvedomí, že sa v niektorých aktivitách stávajú jeho konkurentmi. Aby si otec udržal svoj „status Alfa“, môže sa správať, akoby súťažil so svojimi rastúcimi synmi. Je dôležité pochopiť motívy takéhoto správania otca (alebo matky) a jednoducho s nimi viesť otvorený rozhovor.

Metóda č. 5: Neberte si veci svojich rodičov

Mamina kozmetická taštička, otcovo auto... Rodičia môžu byť veľmi ochranárski k svojim osobným veciam a veľmi sa hnevajú, keď ich deti používajú ako svoje vlastné. Ak sa vaši rodičia rozčuľujú, keď im preusporiadate veci na stole, vezmete im oblečenie alebo len kopu časopisov, ktoré otec zvykol vídať na stoličke pred televízorom, jednoducho ich nechajte na pokoji. Máte do činenia s rodičmi, ktorí si nadovšetko cenia svoj vlastný priestor. Nebuďte prekvapení, ak sa nahnevajú, keď vidia, že ich veci nie sú na svojom mieste. Buďte k sebe úprimní - dávate veci svojich rodičov späť, alebo ich len niekam vyhadzujete? Ak ste s vecami svojich rodičov opatrní, všimnú si vašu úhľadnosť a určite to ocenia.

Metóda č. 6: Všimnite si, či vašim rodičom záleží na ich osobnom stave

Ovládajúca osobnosť je často neistá. Možno majú vaši rodičia zvyk chváliť sa? „Áno, stojí to veľa peňazí, ale ja zarábam toľko, že si to môžem dovoliť.“ Tým, že ľuďom pripomínajú, koľko peňazí zarábajú, praktizujú zvláštny spôsob nadväzovania kontroly, ktorý im umožňuje cítiť sa v spoločnosti pokojnejšie a sebavedomejšie. Ak ste svedkom tejto situácie, jednoducho sa nehádajte. Je to spôsob, ako na seba upriamiť pozornosť.

Metóda č. 7: Odpovedzte na otázku: Uznávajú vaši rodičia vaše úspechy alebo neúspechy?

Ovládajúca osobnosť si väčšinou spája úspechy a neúspechy svojich detí so svojimi vlastnými. Ovládaním svojich dospievajúcich detí vám chce pomôcť vyhnúť sa chybám, ktoré urobili oni. Ak ste niečo pokazili, priniesli domov zlú známku a vaši rodičia vás za to tvrdo pokarhali, možno aj oprávnene, vyjadrili tým svoju rozhorčenie nad vašimi chybami. Nie preto, že by vás súdili, ale preto, že sa o svoje deti veľmi obávajú. Podľa vášho názoru ste sa zo všetkých síl snažili získať najvyššie skóre v predmete, ktorý nikdy nebol vaším obľúbeným. Ale nevyšlo to.

V mysliach tvojich rodičov je táto situácia neprijateľná. Skutočnosť, že ťa rodičia karhajú za zlú známku, znamená, že tvoje zlyhanie vnímajú ako svoju osobnú porážku. Nebojuj s tým. Buď zdvorilý a súcitný a pamätaj – väčšina z toho, čo sa stane tvojim rodičom, o nich veľa vypovedá. Riaď sa svojimi pozorovaniami a nauč sa otvorene hovoriť s rodičmi o tom, ako sa cítiš po ich konaní. Potom ťa aj oni lepšie pochopia.