^
  1. Hlavná
    2. »
  2. Rodina a deti
    3. »
  3. Tehotenstvo

Tehotenstvo a životný štýl

Životný štýl je kľúčovým faktorom, ktorý určuje stav ľudského zdravia. Preto, keď hovorí o tehotenstve a spôsob života, potom máme na mysli, že žena v priebehu pôrodu je potrebné dodržiavať zásady zdravého stravovania (plná všetkých živín, vitamínov a minerálov), držať sa režim práce a odpočinku, prechádzka na čerstvom vzduchu, k tomu špeciálne Cvičenie, ako dostať dosť spánku a nie byť nervózny. V zásade je to všetko užitočné v akejkoľvek situácii, avšak pozícia budúcej matky viesť zdravý životný štýl je mimoriadne dôležitá.

Krém proti striám v tehotenstve

Počas tehotenstva sa koža na bruchu a hrudníku nevyhnutne naťahuje. Za určitých okolností sa môžu tvoriť strie – druh jazvy, ktorá vzniká v dôsledku mikrotraumy kožných vlákien.

Tehotenská masáž

Všeobecné zdravotné ošetrenie alebo (ak je to potrebné) terapeutická masáž pri plánovaní tehotenstva sa určite môže a mala by sa vykonávať.

Tehotenstvo tínedžerov

Tehotenstvo dospievajúcich je mnohostranný problém, ktorý ovplyvňuje rodičov, verejnosť a samozrejme aj medicínu. Pozrime sa na hlavné aspekty tohto problému a možnosti prevencie.

Kegelove cvičenia pre tehotné ženy

Je veľmi výhodné, že Kegelove cviky pre tehotné ženy sa dajú robiť kdekoľvek a akokoľvek - v ľahu, v sede, v stoji, na cestách.

Čistenie zubov počas tehotenstva

Pravidelné čistenie zubov počas tehotenstva – ráno a pred spaním, mäkkou kefkou a zubnou pastou, používanie zubnej nite (raz denne), antibakteriálnych ústnych vôd – je veľmi dôležité.

Džínsy v tehotenstve

Rifle počas tehotenstva by sa mali vyberať správne. Nemali by obmedzovať pohyb, spôsobovať nepohodlie ani nijako sťahovať brucho. To je jednoducho neprijateľné.

Piercing počas tehotenstva

Piercing počas tehotenstva vždy vyvolával u nastávajúcich matiek veľa otázok. Nie je totiž známe, či nejako ovplyvňuje priebeh tehotenstva, či predstavuje nejaké nebezpečenstvo.

Peeling v tehotenstve

Profesionálna kozmetička počas tehotenstva nevykonáva peeling tváre. Mnoho tehotných žien sa zaujíma o to, prečo.

Joga počas tehotenstva

Skúsení inštruktori vždy odkazujú na taký veľmi špecifický ženský stav, ako je tehotenstvo, na základe ktorého určujú, čo je pre nastávajúce matky prijateľné pri cvičení jogy a čo je neprijateľné.

Plávanie v tehotenstve

Pobyt vo vodnom prostredí je pre tehotné ženy ideálny na cvičenie.

Portál iLive neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
Informácie uverejnené na portáli sú len orientačné a nemali by sa používať bez konzultácie s odborníkom.
Pozorne si prečítajte pravidlá a pravidlá stránky. Môžete tiež kontaktovať nás!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Všetky práva vyhradené.