Minerálna voda v tehotenstve

Minerálna voda počas tehotenstva je veľmi aktuálna téma, ktorá spôsobuje početné spory medzi tehotnými ženami na internetových fórach, ako aj medzi mnohými lekárskymi špecialistami.

Pre pochopenie účinku minerálnej vody na organizmus tehotnej ženy je potrebné pochopiť jej odrody. Podľa obsahu užitočných solí možno minerálnu vodu klasifikovať ako liečivú, stolovú a liečivo-stolovú. Liečivá minerálna voda obsahuje najväčšie množstvo solí (10 gramov alebo viac) a podľa svojho katiónovo-aniónového zloženia sa delí na zásaditú a kyslú minerálnu vodu, ktoré majú rôzne účinky na žalúdočnú sekréciu. Liečivo-stolová minerálna voda obsahuje až 10 gramov solí a stolová minerálna voda obsahuje iba 1-5 gramov solí, ktoré aktívne neovplyvňujú sekrečné funkcie žalúdka.

Minerálna voda počas tehotenstva by sa mala vyberať s ohľadom na zdravie tehotnej ženy a potreby jej tela, ako aj na akékoľvek sprievodné ochorenia. Preto by tehotné ženy mali piť liečivé minerálne vody, ako sú Jessentuki a Borjomi, iba na odporúčanie lekára. Tehotné ženy by si mali pamätať, že neoprávnená konzumácia liečivej minerálnej vody, najmä v neobmedzenom množstve, môže vyvolať tvorbu obličkových alebo žlčových kameňov, čím poškodí ženské telo. Liečivá stolová minerálna voda sa zvyčajne odporúča v horúcom počasí a stolová voda v ostatných ročných obdobiach.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Minerálna voda Donat počas tehotenstva

Minerálna voda počas tehotenstva je jednou z najlepších možností pitia pre nastávajúcu matku. Komplex mikroelementov obsiahnutých v minerálnej vode sa vstrebáva do tela oveľa lepšie ako v tabletových prípravkoch. Preto lepšie prejavujú svoje prospešné vlastnosti.

Minerálna voda Donat počas tehotenstva pomáha doplniť nedostatok horčíka v ženskom tele - jedného z najdôležitejších prvkov pre matku a jej budúce dieťa. K čomu vedie nedostatok tohto mikroelementu? V prvom rade k predčasnému pôrodu a nedostatočnému vývoju dieťaťa v maternici. Okrem toho sa vďaka horčíku zlepšuje črevná peristaltika, čo zase zabraňuje vzniku zápchy u tehotných žien. Treba tiež poznamenať, že bez horčíka je takmer nemožné vstrebať ďalšie užitočné prvky. Horčíková minerálna voda Donat vám umožňuje vyriešiť tento naliehavý problém v čo najkratšom čase. Štvortýždňová kúra pitia tejto vody v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva umožňuje úplne obnoviť rovnováhu horčíka v ženskom tele, čím sa posilní zdravie budúceho dieťaťa.

Minerálna voda Donat (Donat Mg) je najčistejšia voda získaná zo starobylého zdroja v Slovinsku (mesto Rogaška), ktorá si pre svoju storočnú slávu získala uznanie v mnohých západných krajinách. Celkový objem mineralizácie vody Donat Mg je 13 g/l. Iba 0,5 l tejto zázračnej minerálnej vody obsahuje dennú dávku Mg2+. Jej užívanie zvyčajne trvá približne mesiac, čo umožňuje predchádzať mnohým chorobám a zároveň účinne čistiť telo. Ak má tehotná žena výrazný nedostatok horčíka (hypomagneziémia), minerálna voda Donat Mg bude pre ňu optimálnym liekom.

Zvýšený obsah takého esenciálneho prvku, ako je horčík, v minerálnej vode Donat Mg pomáha stabilizovať hmotnosť, normalizovať tráviaci proces a odstraňovať toxíny.

Ak má tehotná žena problémy so žlčníkom, odporúča sa jej táto minerálna voda, pretože horčík má priaznivý vplyv na funkciu žlčníka a podporuje jeho aktiváciu. Znižuje sa tak možnosť vzniku gastritídy a plynatosti u tehotných žien.

Minerálna voda Donat sa počas tehotenstva používa aj ako „jemné“ preháňadlo, ktoré nespôsobuje žiadne vedľajšie účinky. Voda zlepšuje antitoxické vlastnosti pečene a normalizuje všetky jej funkcie. Zvýšenie hladiny horčíka v krvi pomocou vody Donat Mg zabraňuje vzniku cukrovky u tehotných žien.

Najlepší účinok (terapeutický aj preventívny) sa dosiahne, ak pijete minerálnu vodu Donat Mg v dávke 200 ml 20 minút pred jedlom ráno a 100 ml počas dňa a večer. Celkový objem spotrebovanej minerálnej vody by mal byť v priemere 500 ml denne.

Ak je účelom pitia minerálnej vody Donat zlepšenie funkcie čriev, mala by sa vypiť rýchlo, ako sa hovorí, „na jeden dúšok“. V iných prípadoch, aby sa zlepšilo vstrebávanie mikroelementov, mala by sa voda piť pomaly.

Treba poznamenať, že okrem hlavného prvku – horčíka, minerálna voda Donat obsahuje aj ďalšie rovnako užitočné látky, ktoré hrajú dôležitú úlohu v ženskom tele počas tehotenstva:

• Vápnik (podieľa sa na zrážaní krvi, zlepšuje jej parametre a je tiež zodpovedný za správnu tvorbu kostného tkaniva u dieťaťa).
• Sodík (pomáha normalizovať acidobázickú rovnováhu v tele tehotnej ženy).
• Sírany (normalizujú vlastnosti žlčovodov).
• Hydrokarbonát (znižuje hladinu kyslosti žalúdočnej šťavy a tiež aktivuje pankreas a gastrointestinálny trakt).

Minerálna voda Donat Mg obsahuje aj kremík, fluorid, bróm a lítium, ktoré sú nevyhnutné pre normálne fungovanie všetkých orgánov a systémov ženského tela. Treba poznamenať, že takáto minerálna voda sa odporúča tehotným ženám, ktoré nemajú nedostatok horčíka. V každom prípade bude prospešná, pretože kvalitatívne zlepšuje a zrýchľuje metabolizmus.

[ 4 ]

Inhalácie minerálnej vody počas tehotenstva

Minerálna voda počas tehotenstva sa môže používať nielen ako nápoj, ale aj na vykonávanie lekárskych manipulácií, ako sú napríklad inhalácie. Bohužiaľ, počas tehotenstva imunita nastávajúcej matky nevyhnutne oslabuje, čo spôsobuje, že telo je napadnuté vírusmi a patogénnymi baktériami. Prechladnutie, najčastejšie sprevádzané nádchou a kašľom, postihuje mnoho tehotných žien. V tejto situácii je veľmi nebezpečné zanedbávať prechladnutie, preto by nastávajúca matka mala čo najskôr začať s liečbou. Keď sú bežné lieky proti prechladnutiu zakázané, na pomoc prichádzajú osvedčené ľudové prostriedky - dostatok tekutín, mlieko s medom, vtieranie a samozrejme inhalácie.

Inhalácie s minerálnou vodou počas tehotenstva majú veľmi pozitívny účinok už po prvom zákroku. Dá sa povedať, že ide o jeden z najšetrnejších spôsobov liečby prechladnutia. Inhalácia zbaví tehotnú ženu prechladnutia, výrazne uľahčí dýchanie, čo je veľmi dôležité, pretože je veľmi dôležité, aby dieťa dostávalo kyslík v dostatočnom množstve pre plný vývoj. Okrem toho inhalácie pomáhajú zbaviť sa kašľového reflexu, ktorý spôsobuje, že sa dieťa neustále trasie. Para z inhalácie pomôže zmierniť príznaky nádchy a stláčacieho kašľa, čím účinne eliminuje hlavnú príčinu nepohodlia.

Na inhalácie sa tehotným ženám odporúča používať mierne zásadité minerálne vody, ako napríklad Narzan, Jesentuki alebo Boržomi. Ak je voda perlivá, odporúča sa najskôr fľašu otvoriť, aby sa uvoľnil oxid uhličitý. Na rovnaký účel môžete použiť samostatnú nádobu, naliať do nej minerálnu vodu z fľaše a potom ju dôkladne premiešať lyžičkou. Plyn sa úplne odparí do 2 hodín. Ako je minerálna voda užitočná pri inhaláciách? V prvom rade pomáha zmierniť príznaky prechladnutia vďaka obsahu užitočných látok a mikroelementov, ktoré po odparení veľmi rýchlo prenikajú do tela nastávajúcej matky, čím účinne znižujú zápalový proces a zbavujú priedušky a pľúca hlienov. Hlavnou výhodou takejto inhalácie je, že je absolútne neškodná pre tehotnú ženu a jej dieťa.

Aby minerálna voda pomohla čo najrýchlejšie vyliečiť prechladnutie počas tehotenstva, lekári odporúčajú inhalácie pomocou ultrazvukového inhalátora, ktorý oslobodzuje osobu od akýchkoľvek ďalších úkonov. Na vykonanie inhalačného postupu je potrebné odmerať približne 5-10 ml minerálnej vody, naliať ju do špeciálnej nádržky zariadenia a vdychovať paru 5 minút. Ak nemáte ultrazvukový inhalátor, môžete použiť bežný stredne veľký hrniec, naliať doň minerálnu vodu a zohriať ju na 50 °C, ale nie viac, aby ste nepopálili horné dýchacie cesty. Potom by ste sa mali skloniť nad hrniec a pomaly vdychovať paru, pričom si predtým prikryjete hlavu veľkým uterákom. Na zlepšenie výsledkov inhalácie by sa mal počet procedúr zvýšiť na 6-7 krát denne. Tehotné ženy sa počas tejto liečby budú musieť na chvíľu zdržať chôdze vonku, pretože môžu vyvolať recidívu.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Minerálna sýtená voda počas tehotenstva

Minerálna voda je počas tehotenstva veľmi užitočná, pretože obsahuje celý komplex mikroelementov a ďalších látok dôležitých pre ľudské telo. Nastávajúce matky by však mali uprednostňovať nesýtenú minerálnu vodu, pretože sýtené nápoje obsahujú oxid uhličitý, ktorý môže spôsobiť veľa problémov: pálenie záhy, plynatosť, zhoršenie toxikózy atď.

Minerálna sýtená voda nie je lekármi odporúčaná počas tehotenstva, pretože obsahuje kyselinu fosforečnú, ktorá môže vyvolať vznik žlčových kameňov, ako aj urolitiázu. Vzhľadom na to, že obličky počas tehotenstva pracujú intenzívnejšie, predispozícia ženy k takýmto ochoreniam v kombinácii s konzumáciou sýtenej minerálnej vody môže spôsobiť nepríjemné následky. Minerálna voda obsahujúca farbivá je prísne kontraindikovaná pre tehotné ženy, pretože môže spôsobiť alergie u tehotnej ženy aj u dieťaťa.

Okrem toho, že tehotným ženám sa neodporúča piť sýtenú minerálnu vodu, liečivú minerálnu vodu by mal predpísať lekár, ak má tehotná žena určité ochorenia alebo na preventívne účely. Stolová minerálna voda, ktorá prakticky nemá žiadne kontraindikácie a nedráždi žalúdočnú sliznicu, nepredstavuje pre nastávajúcu matku žiadne nebezpečenstvo. Takúto vodu je potrebné piť s mierou, aby sa predišlo vzniku opuchov, najlepšie po konzultácii s lekárom.

Minerálna sýtená voda počas tehotenstva môže v prvom rade spôsobiť nadmernú tvorbu plynov, čo následne vedie k nadúvaniu. Tento problém samozrejme spôsobuje tehotnej žene nepohodlie, pretože nadúvanie je často sprevádzané bolestivými pocitmi a je spojené s ďalším problémom - zápchou.

Hlavným nápojom pre nastávajúcu matku by mala byť čistá voda, najlepšie získaná z artézskych vrtov. V dennej strave by mala tvoriť 2/3 všetkých tekutín vstupujúcich do tela. V súčasnosti mnoho lekárskych špecialistov odporúča tehotným ženám piť okysličenú minerálnu vodu, ktorá zabraňuje vzniku hypoxie u plodu. Medzi výhody takejto vody patrí aj zníženie prejavov toxikózy, zvýšenie vitality a imunity nastávajúcej matky. Okrem toho takáto voda pomáha stabilizovať krvný tlak, stimulovať srdcovú činnosť, zlepšiť celkovú pohodu a zlepšiť fungovanie všetkých vnútorných orgánov a systémov.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Minerálna voda Essentuki počas tehotenstva

Minerálna voda počas tehotenstva nasýti telo nastávajúcej matky minerálnymi soľami, užitočnými biologicky aktívnymi a organickými látkami. Jej užívanie samozrejme prináša pozitívne výsledky a celkovo zlepšuje zdravie celého tela nastávajúcej matky. Je však potrebné pamätať na určité obmedzenia pri užívaní minerálnej vody, najmä pokiaľ ide o jej liečivé druhy.

Minerálna voda Essentuki počas tehotenstva by mala byť tehotnou ženou konzumovaná iba na lekársky predpis, pretože obsahuje veľké množstvo minerálnych solí. Je obzvlášť nebezpečné uhasiť smäd takouto vodou: v dôsledku toho sa môže objaviť pálenie záhy, gastritída, obličkové kamene a ďalšie negatívne príznaky. Preto by ste sa pred pitím liečivej minerálnej vody Essentuki mali určite poradiť s lekárom, pretože takáto nedbanlivosť môže vyvolať rozvoj urolitiázy. Na druhej strane, v liečivých dávkach sa minerálna voda Essentuki používa na zlepšenie funkcie gastrointestinálneho traktu, obličiek, pečene a močového mechúra.

Pre každodenné užívanie tehotnou ženou je ideálna stolová minerálna voda s nízkym stupňom mineralizácie. Je ekologicky bezpečná a obsahuje aj minimálne množstvo solí. Na rozdiel od vody z vodovodu stolová minerálna voda neobsahuje ťažké kovy, chlór ani iné nečistoty škodlivé pre organizmus.

Minerálna voda počas tehotenstva môže spôsobiť podráždenie receptorov, ako aj natiahnutie stien žalúdka a čriev, ale iba ak obsahuje plyn. Preto by nastávajúce matky mali uprednostňovať nesýtené minerálne vody, aby sa predišlo nežiaducim následkom.

[ 13 ]

Jessentuki 4 počas tehotenstva

Minerálna voda počas tehotenstva Essentuki 4 nemá medzi inými liečivými a stolovými vodami analógy vo svojej chuti a liečivých vlastnostiach. Používa sa v prípadoch, keď má tehotná žena problémy s gastrointestinálnym traktom, ako aj s vnútornými orgánmi, ako sú pečeň, obličky a močový mechúr. Liečba minerálnou vodou sa vykonáva výlučne pod prísnym dohľadom lekára, pretože samoliečba môže viesť k veľmi nebezpečným následkom.

Jesentuki 4 počas tehotenstva ovplyvňuje rôzne funkčné systémy ženského tela a môže pomôcť v prípadoch exacerbácie rôznych chronických ochorení obličiek, rozvoja gestačnej pyelonefritídy, prejavov nefropatie u tehotných žien (gestóza a neskorá toxikóza). Nie je prekvapujúce, že tieto problémy vznikajú počas tehotenstva. Koniec koncov, obličky musia pracovať v zosilnenom režime, čo často vedie ku kritickým menštruáciám. Už v 15. týždni tehotenstva sa môžu objaviť prvé exacerbácie vo forme bolesti v dolnej časti chrbta, zníženia množstva moču vylučovaného telom, ako aj výskytu opuchov na tele. V druhej polovici tehotenstva, keď maternica v dôsledku rastu dieťaťa dosiahne svoju najväčšiu veľkosť a hlava dieťaťa tlačí na panvové orgány, sa sťažuje aj práca obličiek. Preto sa tehotným ženám odporúča minerálna voda zo známeho letoviska Jesentuki 4, ktorá účinne alkalizovala moč a zlepšila funkciu obličiek.

Ďalšie indikácie pre užívanie minerálnej vody Essentuki 4 môžu byť:

• Neurocirkulačná dystónia v tehotenstve.
• Prvé tehotenstvo vo veku 28 rokov.
• Vývoj anémie.
• Podváha tehotných žien.
• Anamnéza potratov, ako aj neplodnosť alebo tehotenstvo po termíne u ženy.
• Extragenitálne ochorenia v štádiu remisie, ktoré sa prejavili počas tehotenstva (napríklad gastritída).

Je však dôležité mať na pamäti, že existujú kontraindikácie pre užívanie minerálnej vody Essentuki 4:

• Neskorá gestóza u tehotných žien.
• Hrozba ukončenia tehotenstva.
• Anamnéza krvácania.
• Silné vracanie.
• Prítomnosť jaziev na maternici.
• Placenta previa.

Essentuki 4 počas tehotenstva je účinný pri dyspeptických javoch, ktoré sa často objavujú počas tehotenstva: pálenie záhy, zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy, zápcha, chronická gastritída. Účinnosť minerálnej vody č. 4 letoviska Essentuki sa prejavuje zlepšením celkového stavu tehotnej ženy, návalom energie a sily, ako aj zbavením sa negatívnych symptómov spojených s týmto ťažkým a zodpovedným obdobím v živote každej ženy.

Jessentuki 17 počas tehotenstva

Minerálna voda počas tehotenstva má priaznivý vplyv na všetky orgány a systémy ženského tela, pretože obsahuje mnoho užitočných látok a mikroelementov. S každým mesiacom sa zvyšuje potreba kvalitnej vody u tehotnej ženy. Vysvetľuje to predovšetkým zvýšenie objemu krvi potrebného na plný obeh a prísun kyslíka do placenty, ako aj rôznych živín. Dieťa tak bude môcť prijímať všetko potrebné pre svoj vývoj a rast.

Zdravotnícki odborníci odporúčajú, aby nastávajúce matky vypili počas dňa aspoň 8 pohárov neperlivej minerálnej vody. Pokiaľ ide o pitie liečivých stolových vôd vrátane Essentuki, je však potrebné poradiť sa s lekárom o ich dávkovaní, pretože takéto vody obsahujú veľké množstvo sodných solí.

Jessentuki 17 sa užíva počas tehotenstva v prípadoch exacerbácie chronickej gastritídy alebo porúch funkcie pečene a žlčníka. Táto voda je užitočná, ak má žena nadváhu. Má zvýšenú mineralizáciu a obsahuje organické látky, železo, uhľovodíky a ďalšie dôležité prvky, ktoré sa aktívne podieľajú takmer na všetkých procesoch prebiehajúcich v tele.

Minerálna voda Essentuki 17 je účinná pri enterokolitíde, chronickej kolitíde a pankreatitíde, ochoreniach pečene a žlčových ciest u tehotných žien. Nastávajúce matky by si však mali uvedomiť, že takáto voda nie je vhodná na uhasenie smädu, používa sa výlučne na terapeutické a preventívne účely podľa pokynov lekára. Preto by tehotné ženy nemali piť takúto vodu každý deň v neobmedzenom množstve, pretože nadbytok minerálov môže nepriaznivo ovplyvniť metabolizmus v tele a poškodiť fungovanie životne dôležitých orgánov vrátane srdca.

Minerálna voda počas tehotenstva Jessentuki 17 pri nekontrolovanom užívaní môže spôsobiť tvorbu kameňov v žlčníku a obličkách. Jej užívanie v prísnych dávkach však prináša pozitívne výsledky pri liečbe chronickej gastritídy typu A so zníženou sekréciou. V tomto prípade by sa mala voda užívať 15 minút pred jedlom pomalými dúškami. Jej teplota by mala dosiahnuť +25 °C. Je dokázané, že tento spôsob príjmu pomáha aktivovať sekrečnú funkciu žalúdka. Ak potrebujete aktivovať črevnú motilitu, minerálna voda Jessentuki 17 by sa mala piť hodinu pred jedlom, rýchlo a vo veľkých dúškoch.

Mierne zohriata voda Essentuki 17 odstraňuje bolesť a kŕče čriev, zlepšuje ich vyprázdňovanie, čo je veľmi dôležité v prípadoch, keď tehotná žena trpí zápchou a má súvisiace problémy.

Minerálna voda počas tehotenstva by mala mať priaznivý vplyv na telo nastávajúcej matky aj na vývoj dieťaťa, a preto by mala byť výlučne prírodná a nesýtená. Pokiaľ ide o akékoľvek liečivé minerálne vody, ako už bolo opakovane uvedené vyššie, ich príjem by mal byť predpísaný lekárskymi indikáciami a odporúčaniami lekára.

[ 14 ]

Výhody a poškodenie minerálnej vody počas tehotenstva

Minerálna voda počas tehotenstva má množstvo špecifických vlastností a je užitočná predovšetkým pre svoj terapeutický účinok na ženské telo vďaka celému komplexu látok v nej rozpustených a obsahu biologicky aktívnych zložiek. Zároveň je potrebné pamätať na zvláštnosti užívania minerálnej vody a brať do úvahy zdravie tehotnej ženy, pretože existujú určité obmedzenia týkajúce sa užívania liečivej minerálnej vody počas obdobia nosenia dieťaťa.

Výhody a škody minerálnej vody počas tehotenstva závisia od kontraindikácií konkrétnej liečivej vody a od toho, ako môže ovplyvniť telo matky. Vo všeobecnosti, ak vezmeme do úvahy nesýtenú minerálnu vodu ako možnosť pitia pre budúcu matku, nespôsobí to žiadnu škodu, ale naopak, obohatí telo o užitočné mikroelementy, ktoré sú potrebné pre plný vývoj dieťaťa. Je však vhodné, aby sa budúca matka zriekla sýtených minerálnych vôd, pretože okrem škodlivého oxidu uhličitého obsahujú chemicky syntetizované látky, ktoré môžu blokovať úplné vstrebávanie životne dôležitých látok telom, napríklad vápnika. Okrem toho môže tehotná žena v dôsledku nadmernej konzumácie sýtenej minerálnej vody pociťovať záchvaty plynatosti a v druhej polovici tehotenstva - záchvaty pálenia záhy a rôzne žalúdočné poruchy.

Stojí za to pripomenúť, že nadmerná konzumácia minerálnej vody tiež nie je žiaduca, všetko by sa malo robiť s mierou. Výhodou minerálnej vody v prvom trimestri tehotenstva je jej schopnosť prekonať záchvaty nevoľnosti spôsobené toxikózou.

V prvom rade musí byť voda, ktorú tehotná žena konzumuje, čistá a kvalitná, teda bez nečistôt. V tomto prípade je najvhodnejšia artézska voda získaná z povrchových vrstiev zeme. Medzi odborníkmi existuje názor, že žena by mala začať piť kvalitnú vodu niekoľko mesiacov pred plánovaným tehotenstvom.

Vo všeobecnosti má minerálna voda počas tehotenstva priaznivý vplyv na telo matky a vnútromaternicový vývoj dieťaťa, ale treba mať na pamäti, že najlepšou možnosťou je neperlivá voda, ako aj artézska voda, ktorá sa ťaží z podzemných vrtov.