Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Hrozno v tehotenstve
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 04.07.2025
Pri konzumácii hrozna počas tehotenstva majú niektoré ženy oprávnene určité pochybnosti. Uvedomujúc si plnú zodpovednosť za svoj vlastný stav a správny vývoj dieťaťa, ktoré nosia, by si nastávajúce matky mali presne vedieť, ktoré produkty by mali zo svojho jedálnička vylúčiť. Zatiaľ čo väčšina odborníkov na výživu uisťuje o nesporných výhodách hrozna pre telo počas tehotenstva, niektorí odborníci hrozno zaraďujú medzi produkty, ktorým sa treba vyhýbať.
Najprv si povedzme o prospešných vlastnostiach hrozna pre tehotné ženy.
[ 1 ]
Výhody hrozna počas tehotenstva
Záver o výhodách hrozna počas tehotenstva možno urobiť skúmaním jeho chemického zloženia. Hrozno obsahuje v priemere 70 % vody, 15 – 35 % glukózy a fruktózy, celý rad organických kyselín, kvercetín, glykozidy, pektín, enzýmy a triesloviny; zlúčeniny draslíka, horčíka, vápnika, mangánu, fosforu, železa, medi, kobaltu, zinku, jódu. Hrozno obsahuje vitamíny B1, B2, B6, B12, C, E, P, PP, K, kyselinu listovú.
Keď tehotné ženy jedia hrozno, ich vitamíny skupiny B aktivujú metabolizmus a plod dostane viac živín. Konzumácia hrozna pomôže predchádzať defektom neurálnej trubice, pretože s tým pomáha kyselina listová. A vďaka draslíku (225 mg%) bude srdce matky aj srdce dieťaťa fungovať normálne.
Železo, kobalt a mangán zlepšujú krvotvorbu, triesloviny a pektíny majú priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt, horčík pomáha tehotným ženám zmierniť svalové kŕče, fosfor je nevyhnutný pre syntézu nukleových kyselín a kvercetín posilňuje steny kapilár.
Počas tehotenstva je užitočné jesť červené hrozno, aby sa zabránilo zadržiavaniu tekutín v tkanivách alebo chronickej žilovej nedostatočnosti, pretože šupka týchto bobúľ je bohatá na polyfenoly, najmä oligomérne proantokyanidíny. Tieto látky chránia rastliny pred fytopatogénmi a na ľudský organizmus majú účinok silných antioxidantov. Ak vitamín E pôsobí v tele iba proti oxidantom rozpustným v tukoch a vitamín C proti oxidantom rozpustným vo vode, potom hroznové proantokyanidíny majú aktívny účinok proti obom typom.
Štúdie tiež ukázali, že antioxidanty v červenom hrozne pomáhajú lepšie regulovať aktivitu excitačných neurotransmiterov v mozgu – dopamínu a norepinefrínu, čo má antidepresívny účinok.