Cesnak v tehotenstve na začiatku a na konci tehotenstva: pri prechladnutí, nádche

Neexistuje taký zoznam najužitočnejších produktov pre ľudské telo, v ktorom by sa nespomenul cesnak. Zároveň takmer vždy obsadzuje prvé riadky. Táto rastlina obsahuje celý vitamínovo-minerálny komplex syntetizovaný Matkou Prírodou a nie farmaceutickou spoločnosťou. A okrem toho enzymatické látky, glykozidy, fytoncídy, organické kyseliny a ďalšie užitočné veci. Jeho jedinou a vážnou nevýhodou je pretrvávajúci zápach, ktorého sa po ochutnaní tohto vo všetkých ohľadoch užitočného produktu nie je ľahké zbaviť. Odporúča sa dezodorovať dych žuvaním plátku citróna, koreňa alebo petržlenovej vňate.

Môžete jesť cesnak počas tehotenstva?

Na túto otázku existuje jasná odpoveď: „Áno“. Najmä ak ho chcete, a tehotné ženy ho zvyčajne chcú na štvorčeky alebo ho nechcú rovnako. Preto, ak vás počas tehotenstva ťahá cesnak – jedzte ho pre svoje zdravie. Znamená to, že ho vaše telo potrebuje. Je veľmi nepravdepodobné, že aj pri silnej túžbe bude žena schopná zjesť veľké množstvo cesnaku naraz a strúčik alebo dva z času na čas (ak na tento produkt neexistujú žiadne kontraindikácie) nikomu neublížia.

Cesnak vďačí za svoju špecifickú vôňu svojej hlavnej účinnej látke, diallylditiosulfinátu (alicínu), ktorý sa vytvorí hneď, ako zahryzneme alebo rozrežeme strúčik cesnaku. Celý, nepoškodený strúčik nemá žiadny zápach a zložky tejto zázračnej látky sú v cesnakovej bunke od seba oddelené membránou. Až keď je narušená celistvosť buniek, začína syntéza alicínu.

Výhody cesnaku počas tehotenstva sú určené biologickými vlastnosťami alicínu a sú doplnené ďalšími zložkami, na ktoré je táto rastlina bohatá. V prvom rade fytoncídmi. Cesnak bol vždy známy svojimi výraznými antimikrobiálnymi vlastnosťami - zabraňuje rastu a vývoju mikroorganizmov, je účinný proti kvasinkovým hubám, stafylokokom a patogénom záškrtu a úplavice. Toto prírodné antibiotikum ničí patogénne mikroorganizmy pri vnútornom užívaní, tonizuje a dezinfikuje sliznice dýchacích ciest a pomáha riediť a odstraňovať hlieny. Alicín zabraňuje vírusovým infekciám blokovaním produkcie enzýmov, ktoré otvárajú brány vírusom do tela.

Cesnak má pozitívny vplyv na imunitný systém, zvyšuje obranyschopnosť tela. Pri vonkajšej aplikácii má dezinfekčný a regeneračný účinok na poškodené epitelové povrchy. Pre tehotnú ženu je to skvelý terapeutický a preventívny prostriedok proti prechladnutiu, plesňovým a bakteriálnym kožným léziám.

Všetky orgány ženy počas tehotenstva pracujú so zvýšenou záťažou. Schopnosť cesnaku tonizovať srdcový sval, normalizovať srdcový rytmus a mať antispazmodický a hypotenzívny účinok uľahčí fungovanie kardiovaskulárneho systému. Konzumácia cesnaku zabraňuje zúženiu ciev a trombóze, zabraňuje tvorbe cholesterolových plakov na ich stenách a riedi krv. Táto zelenina je užitočná pre tráviace orgány, aktivuje syntézu enzýmov, ktoré rozkladajú bielkoviny, tuky a sacharidy, a podporuje odtok žlče.

Cesnak je zdrojom vitamínov a minerálov, pomáha udržiavať silu a zvyšovať odolnosť voči stresu. Táto zelenina má antioxidačné vlastnosti, pretože podporuje prirodzenú syntézu sírovodíka v tele, ktorého vysoké koncentrácie sú toxické. Podmieňuje však aj mnoho užitočných vlastností - okrem antioxidačnej kapacity sírovodík normalizuje krvný obeh a má relaxačný účinok na cievy.

Cesnak obsahuje vitamín B9 (kyselinu listovú), vitamín B6, železo – zložky tvoriace hemoglobín, ktoré sú potrebné pre matku aj dieťa na tvorbu krvotvorby, imunitného a nervového systému.

Názory odborníkov na otázku, aký dôležitý je cesnak pre tehotné ženy, sú nejednoznačné a často diametrálne odlišné: od tvrdení o vhodnosti miernej konzumácie tohto korenia počas tehotenstva až po nebezpečenstvo jeho užívania, najmä v druhej polovici tehotenstva kvôli pravdepodobnosti krvácania. Zároveň prevažná väčšina odborníkov, ktorí vystupujú verejne, sa v tejto otázke drží neutrality a obhajuje miernosť. Vedomí o nepopierateľných výhodách cesnaku, zvyčajne aj odporcovia jeho užívania počas tehotenstva zhrňujú svoje argumenty závermi typu: „Ak nemôžete, ale naozaj chcete - tak môžete!“

Škodlivosť cesnaku počas tehotenstva

Takže konzumácia mierneho množstva cesnaku tehotnou ženou nepredstavuje žiadnu jednoznačnú škodu. Cesnak je však klasifikovaný ako pálivé korenie, ktoré mierne zvyšuje tonus maternice. Neboli však hlásené žiadne prípady potratov spôsobených konzumáciou cesnaku. Jednoducho ho nemôžete zjesť toľko.

Cesnak, ako korenie s bohatou chuťou a arómou, je silný alergén. Táto skutočnosť by mala tehotnú ženu prinútiť k opatrnosti, najmä ak už predtým mala alergické reakcie na niektoré potraviny.

Okrem alergických reakcií môže cesnak vyvolať pálenie záhy alebo bolesť v epigastriu. Nastávajúcej matke sa odporúča byť veľmi opatrná s výrobkami, ktoré dráždia sliznicu, takže pri ochutnávaní jedál, ktoré silne voňajú po cesnaku, musíte byť opatrní. Vo všeobecnosti je dobré počúvať svoje telo. Ak vám vôňa cesnaku spôsobuje nepríjemné pocity, možno by ste toto jedlo nemali skúšať.

Je tiež potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že cesnak znižuje viskozitu krvi. Preto, ak má žena sklon ku krvácaniu z nosa, počas tehotenstva by naň nemala tlačiť. V treťom trimestri tehotenstva sa neodporúča preháňať s cesnakom kvôli jeho schopnosti riediť krv a možnému krvácaniu počas pôrodu. A ženy so zlou zrážanlivosťou krvi by ho nemali používať vôbec.

Konzumácia cesnaku a jedál štedro ochutených cesnakom vyvoláva smäd a môže spôsobiť opuchy a u tehotných žien s nadváhou zvyšuje pocit hladu a zlepšuje chuť do jedla, čo absolútne nepotrebujú.

Je zvláštne, ale niektoré ženy si všimli, že ich nenarodeným deťom sa nepáčilo, keď ich matka jedla cesnak. Ihneď po zjedení čerstvého cesnaku sa začali správať veľmi nepokojne. A hoci dieťa nebude môcť cítiť jeho chuť v maternici, pretože jedlo sa k nemu dostáva krvou úplne strávené a jeho chuťové vlastnosti sú úplne vyrovnané, napriek tomu prípady takéhoto vzrušujúceho účinku potvrdzujú praktické pozorovania. V tomto prípade je lepšie cesnak odmietnuť.

Cesnak obsahuje toxické látky, a preto by sa nemal konzumovať vo veľkom množstve každý deň, ale je celkom možné ho nastrúhať na hrianku alebo zjesť 1-2 strúčiky, ak chcete.

Používanie cesnaku počas tehotenstva

Počas tehotenstva by sa mala voľba medzi cesnakom a liekmi na zdravotné problémy urobiť v prospech cesnaku, ak naň neexistuje intolerancia. V mimosezóne, keď je ľahké nakaziť sa vírusovou infekciou v doprave, v práci, v supermarkete, sa na účely prevencie odporúča jesť 2-3 strúčiky tejto zeleniny denne. Strúčiky cesnaku nakrájané na niekoľko kusov môžete umiestniť na rôzne miesta v byte, najmä ak je v dome chorý človek.

Liečivé a profylaktické maslo na sendviče: dva citróny nakrájajte akýmkoľvek spôsobom (kôru vopred ošparte vriacou vodou) a hlávku cesnaku, zmiešajte s 200-gramovým balením masla izbovej teploty (vyšľahajte mixérom), vložte do chladničky. Natrite na sendviče s bylinkovým čajom.

Cesnak počas tehotenstva pri prechladnutí, bolestiach hrdla, bronchitíde, mokrom kašli sa používa s mliekom:

• päť rozdrvených strúčikov cesnaku zalejte pohárom jogurtu, premiešajte a nechajte lúhovať asi pol hodiny, konzumujte čajovú lyžičku, mierne zohriatu, niekoľkokrát denne;
• pridajte čajovú lyžičku cesnakovej šťavy do pohára srvátky (jogurtu, mlieka) a pite počas celého dňa;
• Pri prvých príznakoch ochorenia zmiešajte rozdrvený cesnak s rovnakým množstvom medu a o hodinu neskôr spotrebujte jednu čajovú lyžičku.

Cesnakový sirup sa používa na liečbu prechladnutia, bolesti hrdla a chrípky: vezmite čistú nádobu a vložte do nej ošúpané a rozdrvené strúčiky z desiatich hláv cesnaku v tenkých vrstvách, posypte tenkými vrstvami kryštálového cukru, nechajte pôsobiť dva dni, preceďte a používajte ako akýkoľvek liek proti kašľu.

Prechladnutie a vírusové infekcie sa nezaobídu bez nádchy. Počas tehotenstva si môžete dávať cesnak do nosa: pipetou odmerajte niekoľko kvapiek čerstvo vylisovanej šťavy, rovnaké množstvo mrkvovej šťavy, zmiešajte ich s rovnakým počtom kvapiek rastlinného oleja, vložte do malej čistej fľaše, vložte do nosa a pred použitím fľašu pretrepte. Alebo ešte jednoduchšie - rozdrvte jeden alebo dva strúčiky cesnaku na lise na cesnak, vytlačte šťavu z tejto hmoty a pridajte desaťkrát viac vody.

Cesnak na nádchu počas tehotenstva sa môže použiť nasledujúcim spôsobom:

• vezmite si malú fľaštičku a vložte do nej dva alebo tri strúčiky rozdrvené lisom na cesnak, zhlboka vdychujte výpary a držte fľaštičku s cesnakovou kašou priamo pod nosom;
• Vezmite starú čajovú kanvicu, nakrájajte do nej päť strúčikov cesnaku, každý na 3-4 kusy, zalejte ju vriacou vodou, dýchajte z jednej nosovej dierky, druhú držte a vydýchnite ústami, potom druhou.

Pri bolestiach hrdla alebo zápaloch mandlí kloktajte – rozdrvte veľký strúčik cesnaku alebo dva menšie a zalejte pohárom horúcej vody, nechajte lúhovať 60 minút, preceďte a kloktajte.

Na lokálne použitie sa cesnaková pasta zmieša s olejom a aplikuje sa na pustulu alebo zapálenú oblasť.

Tehotná žena môže mať červy alebo škrkavky. Liečivé antihelmintiká sú veľmi toxické a majú veľa vedľajších účinkov, ktoré v tomto období vôbec nie sú vhodné pre telo. Cesnak na červy počas tehotenstva je jednoducho záchranou. S cesnakom sa mikroklystíry robia každú noc celú noc počas jedného týždňa. Je vhodné začať procedúry s polovičnou porciou (celá je jeden pohár). Ak všetko pôjde dobre, je možné vykonať nasledujúce klystíry v plnej výške. Pred týmto postupom je však nevyhnutné poradiť sa s lekárom, pretože klystír môže predstavovať riziko komplikácií v tehotenstve. Roztok na klystír sa pripravuje podľa nasledujúcich receptov:

• veľkú hlavu cesnaku, ošúpanú z vrchnej vrstvy šupky, uvarte do mäkka v 250 ml mlieka, po vychladnutí preceďte;
• Odmerajte 10 g olúpaných strúčikov cesnaku, nasekajte, zalejte pohárom vriacej vody, mlieka alebo srvátky, nechajte vychladnúť a preceďte.

Túto ústnu procedúru je dobré robiť každý deň: ráno vypite trochu teplého mlieka na lačný žalúdok a potom ho zjedzte s niekoľkými strúčikmi cesnaku.

Do pohára prevareného mlieka môžete vytlačiť 15-20 kvapiek cesnakovej šťavy a vypiť ju v troch dávkach počas dňa. Tento postup sa môže použiť samostatne, ak lekár nepovolí klystír, alebo sa môže posilniť klystírom večer.

Cesnakový olej z lekárne sa používa aj proti červom, a to tak, že sa počas jedla nakvapká jedna kvapka na kúsok chleba. Používa sa aj na posilnenie imunitného systému, pridaním 3-4 kvapiek do pohára mlieka alebo zeleninovej šťavy.

Cesnak je obzvlášť dôležitý ako preventívne opatrenie v ranom štádiu tehotenstva, keď je imunita znížená a je nežiaduce ochorieť - kladú sa všetky hlavné orgány a systémy budúceho dieťaťa. Lieky sú v tomto období prísne kontraindikované a cesnak a jeho cibuľový kolega sú k dispozícii čerstvé po celý rok.
Cesnak v neskorom tehotenstve je z vyššie uvedených dôvodov menej žiaduci, ale stále je bezpečnejší ako akékoľvek syntetické antibiotikum, ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre jeho použitie.
Cibuľa a cesnak počas tehotenstva v malých porciách sú veľmi užitočné - sú to prírodné vitamínové a minerálne komplexy. Navyše, mladé stonky zelenej cibuľky sú v užitočnosti lepšie ako samotná cibuľa, to isté platí pre cesnak. Okrem toho, mladý cesnak a cibuľa, menej pikantné a štipľavé, majú miernejší účinok na sliznice tráviacich orgánov. Ak nie je všetko jasné, pokiaľ ide o cesnak, tehotná žena môže a mala by jesť cibuľu. Kontraindikácie pre použitie cibule zahŕňajú jej intoleranciu, ako aj zápalové a ulcerózne ochorenia gastrointestinálneho traktu.

Ak trpíte intoleranciou na cesnak, cibuľa ho môže ľahko nahradiť na liečebné a preventívne účely.

Cvikla s cesnakom počas tehotenstva je veľmi užitočná kombinácia. Táto zdravá zelenina je veľmi bohatá na vitamíny a minerály a obsahuje aj vlákninu, ktorá v cesnaku chýba. Cviklový šalát s cesnakom sa dá pripraviť v akýchkoľvek variáciách, a to ako so surovou cviklou, tak aj s varenou alebo pečenou. Pri tepelnom spracovaní cvikla nestráca svoje cenné vlastnosti. Táto zelenina zvyšuje peristaltiku čriev, dezinfikuje gastrointestinálny trakt ničením hnilobných baktérií. Budúca matka, ktorá pravidelne konzumuje cviklu, nemôže mať anémiu. Má močopudné vlastnosti, dodáva energiu a má nízky obsah kalórií. V kombinácii s cesnakom sa účinok tejto zeleniny zosilňuje, dráždivý a toxický účinok cesnaku sa znižuje a cviklová desiata sa stáva pikantnou a pikantnou. Takýto šalát normalizuje krvný tlak, trávenie, srdcovú činnosť, nasýti telo užitočnými látkami a nezaťažuje ho nadbytočnými kalóriami.
Často sa však stáva, že žene je počas tehotenstva jednoducho zle z vône cesnaku. Zároveň nemá žiadne kontraindikácie na používanie tohto produktu. Ak však telo nastávajúcej matky reaguje na vôňu cesnaku týmto spôsobom, nemalo by sa konzumovať. Bylinkári, gynekológovia a odborníci na výživu sa v tomto názore zhodujú.

[ 1 ]

Indikácia

Prevencia infekčných a vírusových ochorení a ich liečba; helmintické invázie; kandidóza a bakteriálne infekcie kože a slizníc, najmä, a vagíny; prevencia kŕčových žíl; posilnenie kardiovaskulárneho systému, imunity; zníženie hladiny glukózy v krvi a krvného tlaku - tento produkt je celkom schopný zvládnuť tieto úlohy, a to samostatne aj v kombinácii s liekmi.

[ 2 ]

Kontraindikácie

Táto pikantná zelenina sa neodporúča používať v prípadoch zápalu žalúdočnej sliznice, ulceróznych lézií žalúdka a dvanástnika, hepatitídy, zápalu žlčníka alebo pankreasu, chronického ochorenia obličiek, epilepsie, exacerbácie hemoroidov, porúch zrážanlivosti krvi a zvýšeného tonusu maternice.

[ 3 ]