Starostlivosť o suchú a citlivú pokožku

Doma je potrebné vykonať dôkladné, ale jemné čistenie tváre a krku. Čistenie sa dá dosiahnuť rôznymi spôsobmi. Metóda čistenia pleti rôznymi čistiacimi krémami alebo emulziami sa hojne používa už mnoho desaťročí. Ide najmä o studené krémy, ktoré obsahujú rôzne vosky, minerálne oleje a bórax ako emulgátor. Takéto krémy sa zvyčajne nanášajú prstami a rovnomerne sa rozotria po celom povrchu pokožky. Môžu sa odstrániť mäkkou handričkou alebo vatovým tampónom a tiež sa zmyjú vodou. Minerálne oleje, ktoré sú súčasťou týchto krémov, pôsobia ako druh rozpúšťadla, ktoré dokáže rozpustiť dekoratívnu kozmetiku (v prípade čistenia pleti tváre) a vonkajšie znečistenie.

Modernejšie čistiace prostriedky na suchú pleť obsahujú neiónové detergenty, ako sú estery mastných kyselín a micely. Ukázalo sa, že takéto zložky vytvárajú ľahšiu textúrovanú čistiacu emulziu. Sú tiež schopné zabezpečiť vysoko kvalitné čistenie bez toho, aby z povrchu pokožky odstraňovali prirodzené lipidy, ako sú ceramidy a cerebrozidy. Preto sú tieto emulzie najobľúbenejšie na čistenie suchej a veľmi suchej pokožky, čo je často spôsobené nedostatkom lipidov medzi šupinkami v stratum corneum. Výrobcovia najlepších čistiacich prostriedkov na suchú pleť pridávajú chýbajúce lipidy, aby vytvorili ochranný film na povrchu stratum corneum. Mnohé moderné čistiace emulzie na pleť obsahujú najmä estery mastných kyselín, voskové estery, ceramidy alebo cerebrozidy.

Dôkladné čistenie suchej pokožky je mimoriadne dôležité. Používanie čistiacich prostriedkov a emulzií obsahujúcich aniónové detergenty nielen zvyšuje suchosť pokožky, ale tiež zvyšuje jej priepustnosť pre rôzne látky vrátane alergénov, ktoré následne prichádzajú do kontaktu s pokožkou. Napríklad sa preukázalo, že intolerancia na niektoré hydratačné krémy obsahujúce retinylpalmitát priamo súvisela s kvalitou čistiaceho prostriedku, ktorý pacienti použili pred nanesením hydratačného krému. Okrem toho môžu mikrotrhliny, ktoré sa vyskytujú na povrchu pokožky, slúžiť ako vstupné body pre sekundárnu infekciu.

Domáce toniká na suchú pokožku môžu byť nálevy z harmančeka, podbeľu, lipy, medovky lekárskej, bergamotu, ženšenu, petržlenu, rebríčka, mäty, levandule, slezu, fialky, nechtíka lekárskeho, pelargónie atď. Pripravený roztok sa vtiera na pokožku tváre a krku 2-krát denne po použití čistiaceho mlieka. Nálevy sa pripravujú v malých množstvách (200 ml) a skladujú sa v chladničke. Zároveň sa čoraz viac teší obľube hotová kozmetika vrátane toník, ktoré by sa mali vyberať s príslušným označením.

Pleťové masky si môžete pripraviť sami alebo použiť profesionálne masky odporúčané kozmetologičkou, ktorých použitie je povolené doma („domáce úlohy“). Na prípravu masky doma používajte iba kvalitné a čerstvé produkty. Maska sa pripravuje bezprostredne pred použitím. Zvyšky masky sa nesmú skladovať v chladničke. Čerstvo pripravená maska sa nanáša na vyčistenú pokožku tváre a krku na 15 – 20 minút. Potom sa maska zmyje studenou vodou. Tvár sa ošetrí tonikom na suchú pleť alebo bylinnými nálevmi a nanesie sa hydratačný krém. Odporúča sa robiť masky maximálne 1 – 2-krát týždenne. Treba mať na pamäti, že rastlinné extrakty a niektoré potravinárske produkty (med, vaječný žĺtok a bielok, citrusové šťavy atď.), ktoré sa často používajú na prípravu masiek a tonikových tekutín doma, sú alergény.

Otázka používania peelingových krémov doma sa rozhoduje individuálne. Pri absencii kontraindikácií, ako aj pri dobrej znášanlivosti, sa peelingové krémy môžu odporučiť ako starostlivosť o pleť, ale je potrebné mať na pamäti, že tieto postupy by sa nemali predpisovať častejšie ako raz za 1,5-2 týždne, pri silných mrazoch, ako aj pri aktívnom slnečnom žiarení.

Používanie klasických dermatologických receptov na suchú pokožku je v súčasnosti irelevantné. Keďže takmer všetky recepty obsahujú lanolín - živočíšny tuk, ktorý je hlavnou zložkou ovčieho mazu a získava sa praním ovčej vlny. Lanolín spôsobuje, že pokožka je mastná a má len nepriamy hydratačný účinok, má komedogénny účinok a v posledných rokoch sa čoraz častejšie vyskytujú prípady precitlivenosti na lanolín, pravdepodobne kvôli jeho zlému čisteniu.

V kozmetickom zariadení sa vykonávajú štandardné postupy čistenia a tonizácie pleti s použitím produktov určených pre tento typ pleti. Otázka predpísania peelingu pre suchú pleť sa rozhoduje individuálne. Uprednostňujú sa mechanické peelingy pre suchú, citlivú pleť, glykopilingy s malým percentom kyseliny glykolovej (25-50 %), ako aj ultrazvukový peeling. Treba poznamenať, že pre suchú pleť sa neodporúča používať štetce na peelingový krém. Pred prvým glykopilingovým zákrokom v kozmetickom salóne je potrebná určitá príprava. Preto sa pacientom doma odporúča nanášať krémy s obsahom ovocných kyselín (do 8-15 %) na pokožku tváre a krku 1-2 krát denne počas 2 týždňov. Glykopiling sa vykonáva každý druhý deň, počas 5-10 procedúr. Účinok po týchto procedúrach pretrváva 1,5-2 mesiace. Neodporúča sa vykonávať glykopiling pri silných mrazoch a počas aktívneho slnečného žiarenia.

Pacientom so suchou pokožkou sa odporúča hygienická masáž tváre s použitím kozmetického masážneho krému alebo oleja. Masáž trvá v priemere 20 minút, pri kúre 10-15 sedení, každý druhý deň alebo dvakrát týždenne. Opakované masážne kúry sa odporúčajú každých šesť mesiacov. Pre suchú pokožku s príznakmi výrazného poklesu turgoru sa odporúča plastická masáž s mastencom. Masáž trvá v priemere 12-15 minút, pri kúre 10-20 sedení, každý druhý deň alebo dvakrát týždenne, opakované kúry dvakrát ročne. Môžete striedať sedenia plastickej a hygienickej masáže. Pre suchú pokožku sa odporúča používať hydratačné masky a kolagénové obklady.

Na vykonávanie komplexných postupov intenzívnej starostlivosti o kožu a krk sučky sa odporúčajú nasledujúce fyzioterapeutické postupy.

• Vaporizácia. Používa sa v kombinácii s ozónovou lampou na naparovanie pokožky tváre pred vákuovým a mechanickým čistením, ako aj na zlepšenie absorpcie kozmetických krémov a masiek. Môže spôsobiť presušenie pokožky, preto je vaporizácia pre suchú pokožku povolená iba vtedy, ak je zariadenie umiestnené vo veľkej vzdialenosti od tváre pacienta a prúd horúcej pary je privádzaný pozdĺž tangenciálneho vektora. Na oblasť okolo očí by sa mali priložiť vatové špongie namočené v tonizujúcej tekutine na očné viečka. Metóda je kontraindikovaná v prítomnosti siete rozšírených ciev. Trvanie procedúry je 1-3 minúty.
• Dezinkrustácia. Metóda je založená na princípe galvanizácie, pričom sa na zápornej elektróde aplikujú roztoky hydrogénuhličitanu sodného alebo chloridu sodného (2-5%), ako aj špeciálny dezinkrustačný roztok. V dôsledku terapeutickej elektrolýzy sa na zápornom póle tvorí alkália, ktorá mení pH pokožky, čo pomáha rozpúšťať a odstraňovať sekrét mazových žliaz z vylučovacích kanálikov. Pri suchej pokožke sa tento postup môže použiť na čistenie pórov, v prítomnosti uzavretých alebo otvorených komedónov v centrálnej časti tváre.
• Vákuový sprej. Čistenie a masáž pleti vákuom sa neodporúča pre suchú pokožku. Práca v režime spreja s pleťovými vodami vhodnými pre suchý typ pleti má tonizujúci účinok, zlepšuje mikrocirkuláciu a výživu pokožky a posilňuje lymfatickú drenáž.
• Darsonvalizácia s mastencem alebo suchou antiseptickou maskou sa kvôli výraznému vysušujúcemu účinku na pokožku používa obmedzene. Pri suchej, ochabnutej pokožke sa darsonvalizácia vykonáva kontaktnou, labilnou technikou s finálnym krémom, ktorý má mierny liftingový účinok. Trvanie procedúry je v priemere 7-10 minút, na kúru 10-15 sedení.
• Použitie ultrazvuku a ionoforézy umožňuje zosilniť účinky aplikovanej kozmetiky a liekov.
• Myostimulácia je súčasťou komplexu kozmetických procedúr pre starostlivosť o suchú pokožku tváre, zvyčajne pred aplikáciou masky, a to ako na prevenciu zmien súvisiacich s vekom, tak aj na boj proti existujúcim príznakom starnutia pokožky. Pre suchú, ochabnutú pokožku sa odporúča používať myostimuláciu v kombinácii s hygienickou alebo plastickou masážou a parafínovými maskami. Treba poznamenať, že myostimulácia sa neodporúča pacientom mladším ako 35 – 40 rokov.
• V komplexnej starostlivosti o suchú pokožku tváre a krku sa široko používa mikroprúdová terapia (procedúra sa vykonáva každý druhý deň, počas 10-15 sedení), terapeutický laser, fotoomladenie, ako aj elektrostatická masáž a aromaterapia s esenciálnymi olejmi z čajovníka, medovky, bergamotu, mäty, levandule, rozmarínu, ženšenu, santalového dreva a avokáda.
• Predpísanie kryomasáže tekutým dusíkom je opodstatnené iba pre suchú pokožku s výrazným znížením turgoru. Vatovým tampónom na drevenej tyči vykonávajte ľahké hladiace pohyby 1-2 minúty pozdĺž každej masážnej línie bez stlačenia alebo zastavenia a pravidelne ho ponárajte do termosky s tekutým dusíkom. Procedúra sa vykonáva na suchej pokožke tváre 1-2 krát týždenne počas 10-15 sedení. Použitie uhličitého snehu na kryomasáž sa neodporúča kvôli vysokému riziku popálenín. Kryomasáž sa nepredpisuje počas aktívneho slnečného žiarenia.

Starostlivosť o „citlivú“ pokožku

Taktika lekára závisí od správnej diagnózy sprievodnej dermatózy (rosacea, atopická dermatitída, seboroická dermatitída, periorálna dermatitída atď.). Je indikovaná včasná a patogeneticky vyvážená externá a systémová terapia základného ochorenia.

Pre „citlivú“ pleť je nevyhnutná jemná domáca starostlivosť o pleť vrátane jemného čistenia, dostatočnej hydratácie a fotoprotekcie. Ako základné produkty starostlivosti o pleť možno takýmto pacientom ponúknuť rôzne programy pre „citlivú pleť“.

Medzi kozmetickými procedúrami v kozmetologickom zariadení sa pacientom predpisuje mikroprúdová terapia, ionoforéza, ultrazvuk s rôznymi protizápalovými a vazokonstrikčnými látkami, hydratačné a protizápalové masky, aromaterapia, fotochromoterapia. Vaporizácia, kefovanie, vákuová masáž, manuálna masáž, kryomasáž, dezinkrustácia, termoaktívne a plastifikačné masky, ultrafialové ožarovanie sú kontraindikované. Treba ešte raz zdôrazniť potrebu komplexného a analytického lekárskeho prístupu k pacientom s „citlivou“ pokožkou tváre.