Plastová masáž

Indikácie pre plastickú masáž:

1. Starnúca pokožka tváre a krku.
2. Nadmerné množstvo podkožného tuku.
3. Znížený turgor kože.
4. Prvá masáž pre klientov nad 40-45 rokov.
5. Oslabený tonus tvárových svalov.
6. Porucha funkcie mazových žliaz - znížená sekrécia kožného mazu.
7. Pastozita a opuch mäkkých tkanív tváre.
8. Starnutie spôsobené jemnými vráskami.
9. Deformačný typ starnutia.

Plastická masáž má veľmi silný vplyv na tkanivá, vďaka čomu sa zlepšuje lymfatický a krvný obeh, posilňuje sa svalové tkanivo a zvyšuje sa turgor pokožky.

Plastická masáž pozostáva zo 4 hlavných techník: hladenie, miesenie, poklepávanie, vibrácia - vykonávané pozdĺž masážnych línií. Väčšina pohybov je rovnaká ako pri klasickej masáži. Zásadný rozdiel spočíva v miesení - to je hlavná technika pri plastickej masáži. Rozlišuje sa povrchové a hlboké miesenie. Pohyby sa vykonávajú plynule v kruhu, tam a späť, pričom sa koža a pod ňou ležiace mäkké tkanivá pritláčajú ku kostiam, ale v žiadnom prípade sa koža nepohybuje. Účelom miesenia je ovplyvniť svalové vlákna. Pomocou miesenia sa zlepšuje prietok krvi, a tým aj výživa a metabolizmus vo svaloch. Pri klasickej hygienickej masáži je miesenie povrchnejšie, kĺzavé, preto je účinok na svaly menej výrazný. Rozdiely sú aj vo vykonávaní techník „staccato“ a vibrácií. Vykonávajú sa rýchlo a energicky. Energetické vibrácie majú stimulačný účinok na nervový systém a ľahké vibrácie inhibičný. Pri plastickej masáži teda vibrácie stimulujú kontraktilnú schopnosť svalov a zlepšujú trofiku tkanív. Vibrácie počas kozmetickej masáže sú ľahké, povrchové, časovo krátke a majú inhibičný účinok.

Plastická masáž sa vykonáva na mastenci. Je známe, že masážny olej alebo krém sa nepoužíva na dosiahnutie výrazných tepelných, mechanických a reflexných účinkov. Mastenec zaisťuje tesné priľnutie rúk kozmetológa k pokožke pacienta, čo umožňuje v závislosti od techniky a sily masážneho pohybu pôsobiť na tkanivá pomerne hlboko.

Účel

Trvanie plastickej masáže spolu s masážou zadnej časti krku je 20 minút. Priebeh liečby je 15-20 procedúr každý druhý deň alebo 2-krát týždenne; po ukončení liečby - 1-krát za 7-10 dní.

Techniky plastickej masáže:

1. Hladenie:
   • hladenie pozdĺž hlavných masážnych línií;
   • hladenie prednej a bočných častí krku.
2. Miesenie:
   • povrchové miesenie;
   • hlboké miesenie svalov krku a tváre
3. Poklepávanie („staccato“).
4. Vibrácie

Masážna technika

I. Hladenie sa vykonáva dlaňovým povrchom prsta II-V

A. Hladenie pozdĺž hlavných masážnych línií (zakončenie ich fixáciou na konci):

• 1. riadok - hladenie od stredu čela k spánku;
• 2. línia - od koreňa nosa pozdĺž dolného okraja kruhového očného svalu (musculus orbicularis oculi) až po spánky;
• 3. línia - od stredu kruhového svalu úst po tragus ušnice;
• 4. riadok - od stredu brady po výstup tvárového nervu pri ušnom lalôčiku, odkiaľ ľahkým kĺzavým pohybom ruky klesajú na bočný povrch krku k hrudnej kosti a pokračujú v hladení svalov krku spredu.

B. Hladenie prednej a bočných plôch krku - začína sa od hrudnej kosti a pokračuje nahor pozdĺž vonkajšej krčnej tepny. Fixácia na tvárovom nervu. Hladenie bočných plôch krku - vykonáva sa od ušného lalôčika dole pozdĺž jugulárnej žily do stredu kľúčnej kosti a ďalej do deltového svalu (do ramena). Hladivé pohyby sa vykonávajú 3-krát na každej línii a končia fixáciou. Počíta sa do 4.

2. Hnetenie sa vykonáva dlaňovou plochou prvého a druhého falangy II-V prstov od stredu brady. Pohyby sa vykonávajú prísne rytmicky, pomerne silno a prebiehajú pozdĺž hlavných masážnych línií v špirále v tvare kruhov vpísaných do seba. Počíta sa do 8 (horná časť kruhu sa počíta do 4 a spodná časť kruhu sa počíta do 4). Všetky prechodné pohyby sa vykonávajú vo forme malých bodkovaných tlakov koncovými falangami II a III prstov od miesta fixácie po miesto začiatku nového pohybu.

A. Povrchové miesenie

• 1. pohyb - miesenie začína od stredu brady a pokračuje k ušnému lalôčiku;
• 2. pohyb - od stredu kruhového ústneho svalu, jeho stlačením, k tragusu ucha;
• 3. pohyb - ide pozdĺž spodnej časti kruhového očného svalu s tlakom na oblasť nosa, kde sa robia 2-3 kruhy, počítajúc do 4;
• 4. pohyb - začína od krídel nosa a smeruje do spánkovej dutiny pozdĺž dolného okraja orbicularis oculi svalu pod zygomatickou kosťou;
• 5. pohyb - miesenie kruhového očného svalu, vykonávané tlakom v tvare bodkovanej čiary prstami II, III, IV; obočie sa presúva medzi prstami II-III;
• 6. pohyb - miesenie svalov čela; vykonáva sa od stredu čela k spánkom (6-8 kruhov); prechodný pohyb, tlak pozdĺž spodného okraja kruhového očného svalu cez koreň nosa do stredu čela;
• 7. pohyb - miesenie svalov krku; po miesení svalov čela (3-krát) a ich upevnení na spánkoch je potrebné krúživým tlakom zostúpiť po bočnom povrchu líc dole do rohu dolnej čeľuste a potom bodkovaným tlakom priblížiť sa k stredu brady a prejsť na ďalší pohyb;
• 8. pohyb - 3-krát miesenie svalov pod bradou (submandibulárna oblasť) až po ušný lalôčik;
• 9. pohyb - miesenie bočných plôch krku, vykonávané od uhla dolnej čeľuste dole pozdĺž jugulárnej žily až po kľúčnu kosť, potom sa miesia svaly podkľúčnej oblasti a hrudnej kosti;
• 10. pohyb - miesenie od hrudnej kosti po anterolaterálnej ploche krku až po uhol dolnej čeľuste; pohyb končí fixáciou v ušnom lalôčiku; potom bodkovaným tlakom je potrebné presunúť sa do stredu brady, odkiaľ začína ďalší pohyb.

B. Hlboké miesenie svalov krku a tváre.

Vykonáva sa rovnakým spôsobom ako predchádzajúci. Tento pohyb sa vykonáva takmer celou dlaňovou plochou prstov a čiastočne dlaňou. Hlboké miesenie, rovnako ako povrchové, končí pri výstupe nervu - pri ušnom lalôčiku, odkiaľ je potrebné bodkovaným tlakom prejsť k ďalšiemu pohybu do stredu brady.

3. Poklepávanie („staccato“).

A. „Staccato“ v tvare slučky.

Vykonáva sa v kruhoch vpísaných do seba, pričom končeky všetkých prstov vedú rovnaké línie ako hladenie a miesenie, a postupuje od brady pozdĺž hlavných masážnych línií smerom nahor, potom sa vracia pozdĺž bočnej plochy tváre k krku, hrudníku a opäť do stredu brady.

B. „Staccato“ s rovnými prstami.

Od stredu brady poklepávajte („staccato“) pozdĺž hlavných línií pokožky rovnými prstami (rovnako ako pri kozmetickej masáži, nie v kruhoch), smerom dole do stredu brady. „Staccato“ s rovnými prstami sa nerobí na oblasti krku. Končí sa pri ušnom lalôčiku a spojovacími pohybmi sa približuje k oblasti brady;

4. Vibrácie.

Vykonáva sa celou dlaňovou plochou prstov pozdĺž rovnakých línií ako predchádzajúce pohyby a končí sa v oblasti čela.

Poznámka: Staccato a vibrácie sa vykonávajú rýchlo a energicky.

5. Hladenie svalov tváre a krku.
6. Masáž krku zozadu.