
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Maska na tvár po opaľovaní: neutralizuje škodlivé UV žiarenie
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 06.07.2025
Nikto nevie, kedy bola vyrobená prvá pleťová maska po opaľovaní, ale s istotou je známe, že móda opálenej pokožky sa objavila v polovici 20. rokov 20. storočia. A nevedomky ju zaviedla legendárna Coco Chanel, keď po plavbe po Stredozemnom mori vykročila na Croisette v Cannes.
Tvár slávnej návrhárky, stmavnutá od slnka, vyzerala tak nezvyčajne, že jej fotografie okamžite obleteli všetky publikácie a parížske módne nadšenkyne sa začali intenzívne opaľovať. Odvtedy sa opálenie vníma ako symbol zdravia a luxusného života…
Recepty na pleťové masky po opaľovaní: vitamíny
Vzhľadom na to, že opaľovanie znižuje elasticitu pokožky, dehydratuje ju a vedie k tvorbe vrások, všetky recepty na pleťové masky po opaľovaní obsahujú zložky, ktoré pomáhajú zvyšovať turgor a elasticitu, hydratujú a obnovujú proces obnovy epidermy.
Pleťová maska po opaľovaní s vitamínmi A a E
Vitamín A (retinol) a vitamín E (tokoferol) vo forme olejového roztoku, ktoré sa dajú kúpiť v každej lekárni, sa používajú v mnohých domácich produktoch starostlivosti o pleť. Tieto vitamíny sú silné antioxidanty a dokážu zvýšiť produkciu kolagénu, takže výhody pleťových masiek po opaľovaní s týmito vitamínmi sú nepopierateľné.
Na prípravu takejto masky pomelte polievkovú lyžicu ovsených vločiek v mlynčeku na kávu, zalejte dvoma polievkovými lyžicami teplej vody a nechajte ju trochu napučať. Do výslednej kaše pridajte žĺtok a kvapnite 3-4 kvapky olejového roztoku vitamínov (alebo vytlačte obsah jednej kapsuly "Aevitu" - hotovej zmesi týchto vitamínov). Všetko dôkladne premiešajte a naneste na pokožku tváre na 15-20 minút. Masku je lepšie zmyť najprv teplou vodou a potom studenou vodou.
Upozornenie: počas tehotenstva a dojčenia by ste po opaľovaní s vitamínom A nemali používať pleťové masky!
Pleťová maska po opaľovaní s prírodnými esenciálnymi olejmi
Rozsiahle používanie olejov z hroznových jadierok, bambuckého oleja a pšeničných klíčkov
V domácich kozmetických maskách, vrátane pleťových masiek po opaľovaní, sa to vysvetľuje vysokým obsahom rovnakého vitamínu E. Okrem toho, olej z hroznových jadierok a bambucké maslo obsahujú prírodné antioxidanty prokyanidy a kyselinu linolovú a olej z pšeničných klíčkov obsahuje alantoín (glyoxalyldimočovinu), pod vplyvom ktorého sa stratum corneum epidermis stáva mäkšou a odumreté bunky sa ľahšie odstraňujú. To všetko spolu poskytuje pokožke normálnu hladinu hydratácie a pomáha obnovovať poškodené bunky.
Na prípravu takejto pleťovej masky je potrebné vitamíny v zmesi z prvého receptu nahradiť piatimi kvapkami jedného z pomenovaných esenciálnych olejov.
Recepty na pleťové masky po opaľovaní s lykopénom
Čo je lykopén a aké sú jeho výhody pre pokožku? Lykopén je karotenoidný pigment, ktorý dodáva červenú farbu dužine paradajok, jahôd, malín, melónu, grapefruitu, tmavého hrozna, červenej papriky, granátových jabĺk atď. Tento prírodný antioxidant je vynikajúcim pomocníkom v boji proti voľným radikálom, podporuje intracelulárny metabolizmus, rast a obnovu epidermálnych a dermálnych buniek.
Pleťová maska po opaľovaní s paradajkami
Na prípravu tejto užitočnej pleťovej masky budete potrebovať jednu malú zrelú paradajku (mletú), surový žĺtok z jedného vajca a trochu ovsených vločiek alebo bežnej múky. Paradajku zalejte vriacou vodou, odstráňte šupku a rozmixujte na pyré (mixérom). Potom zmiešajte paradajkovú časť so žĺtkom a pridajte ovsené vločky alebo múku, aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu. Zmes naneste na pokožku tváre asi na štvrť hodiny a potom zmyte vodou.
Jahodová pleťová maska po opaľovaní
Proces, počas ktorého si žena jednoducho vezme jahodu a jemne si rozotrie voňavú dužinu na tvár, sa len ťažko dá nazvať kozmetickým zákrokom - čo sa týka formy. V podstate je to však účinná, užitočná a čo je najdôležitejšie, jednoduchá pleťová maska po opaľovaní. Ak chcete, môžete roztlačiť pár bobúľ a pridať trochu tekutého medu alebo šťavy z aloe vera.
Pleťová maska po opaľovaní zo surových zemiakov
Na prípravu tejto masky je potrebné nastrúhať jeden surový zemiak na jemnom strúhadle, pridať surový žĺtok jedného vajca a jednu polievkovú lyžicu teplého mlieka. Zmes naneste na tvár v mierne teplej forme - na štvrť hodiny.
Pleťová maska po opaľovaní zo zemiakového škrobu
Zmiešajte polievkovú lyžicu zemiakového škrobu s rovnakým množstvom hustej smotany alebo kyslej smotany. Miešajte do hladka a naneste na tvár na 20 minút. Masku zmyte teplou vodou a potom tvár opláchnite vodou izbovej teploty.
Pleťová maska po opaľovaní s kivi a pohánkou
Kiwi obsahuje veľa vitamínu C, je tam vitamín E; o zložení pohánky sa dá dlho diskutovať. Maska z kiwi a pohánky pomôže obnoviť vodnú rovnováhu pokožky a vyhladiť jemné vrásky spôsobené opaľovaním.
Na prípravu tejto masky budete potrebovať jeden plod kiwi a polievkovú lyžicu surovej pohánky pomletej v mlynčeku na kávu (pražená pohánka nie je vhodná). Dužinu kiwi dobre roztlačte, pridajte výslednú pohánkovú múku (ak máte suchú pokožku, pridajte čajovú lyžičku olivového oleja), premiešajte do hladka. Naneste a zmyte masku bežným spôsobom.
Pleťová maska po opaľovaní s harmančekom a šalviou
Podľa tohto receptu na pleťové masky po opaľovaní by ste mali vziať polievkovú lyžicu sušených kvetov harmančeka, šalvie a mäty piepornej a rozomlieť ich na múku pomocou mlynčeka na kávu. Potom čajovú lyžičku výslednej zmesi zalejte malým množstvom vriacej vody a nechajte lúhovať pod pokrievkou 25 minút. Do kaše z liečivých bylín pridajte niekoľko kvapiek olivového alebo ľanového oleja a naneste na pokožku tváre na 15-20 minút. Opláchnite teplou vodou a potom studenou vodou.
[ 3 ]
Výhody pleťových masiek po opaľovaní
Aby nikto nepochyboval o výhodách pleťových masiek po opaľovaní, stojí za to povedať pár slov o opálení, ktoré sa na našej pokožke objavuje v dôsledku vystavenia ultrafialovému žiareniu.
Zemská atmosféra prepúšťa ultrafialové vlny s dlhým dosahom a malú časť vĺn so strednou dĺžkou. Zatiaľ čo stredné vlny prenikajú iba vonkajšou vrstvou ľudskej kože (epidermis), dlhé vlny dosahujú dermis, hlbšiu vrstvu nachádzajúcu sa pod epidermis. Zároveň sa pod vplyvom vĺn so strednou dĺžkou zvyšuje syntéza kožného pigmentu melanínu v špeciálnych kožných bunkách (melanocytoch). A to nie je nič iné ako ochranná reakcia pokožky, ktorú sme zvyknutí nazývať opálenie.
Počas dlhodobého vystavenia slnku v lete začína byť pokožka intenzívne ovplyvnená vlnami dlhého dosahu. Bunky kožného tkaniva tomu nedokážu odolať a ich DNA sa poškodzuje. Po prvé, v kožných bunkách sa zrýchľujú oxidačné procesy, čím sa zvyšuje hladina voľných radikálov. Po druhé, spúšťa sa proces tzv. fotostarnutia: vlákna fibrilárnych proteínov kolagénu a elastínu v papilárnej vrstve dermy sa začínajú rýchlo zhoršovať a prevyšujú svoju prirodzenú produkciu. V dôsledku toho sa zásoby kolagénu znižujú a pokožka stráca svoju hustotu a elasticitu.
Aby ste tomu predišli, v prvom rade musíte chrániť pokožku pred nadmerným ultrafialovým žiarením (t. j. neležať hodiny na pláži). Na záchranu príde aj pleťová maska po opaľovaní.
Recenzie pleťových masiek po opaľovaní
Podľa niektorých recenzií domácich masiek sa najlepšie výsledky dosahujú pri použití zeleniny a ovocia v kombinácii s esenciálnymi olejmi. Práve prítomnosť olejov v maskách pomáha znižovať suchosť a napätie pokožky po pobyte na pláži. Ďalšie recenzie pleťových masiek po opaľovaní svedčia v prospech používania vitamínov A a E, ktoré sa môžu pridať do akejkoľvek masky.
Zvýšenie elasticity pokožky po použití takýchto masiek - aspoň dvakrát týždenne - môžete posúdiť iba podľa pocitov: pokožka sa skutočne stáva pružnejšou.
Slnečné lúče sú pre človeka rovnako potrebné ako vzduch a voda. Ultrafialové lúče však môžu človeku aj uškodiť a tu ide o ich množstvo. Nezabudnite, že ultrafialové vlny sú z dvoch tretín zodpovedné za starnutie pokožky. Takže pleťová maska po opaľovaní nikdy nebude zbytočná.