Hĺbkové čistenie tváre doma

Póry pokožky na tvári sú obzvlášť náchylné na znečistenie a správne vykonané hĺbkové čistenie tváre doma pomáha nielen zbaviť sa nahromadených odumretých častíc pokožky, ale aj vyčistiť póry upchaté kožným mazom, prachom a zvyškami dekoratívnej kozmetiky.

Indikácie postupu

Hlavnými indikáciami pre dôkladné čistenie tváre nie sú len pocit, že pokožka nedýcha, ale aj prítomnosť otvorených komedónov, teda čiernych bodiek (nazývaných čierne bodky). Čierne komedóny sú mazové žľazy upchaté kožným sekrétom obsahujúcim tuk, ktorý po vystúpení na povrch epidermy a spojení s kožným pigmentom podlieha oxidácii. Čierne bodky sa zriedka zapália a práve čistenie tváre si s nimi dobre poradí, čo sa nedá povedať o bielych (uzavretých) komedónoch, ktoré sa ťažko odstraňujú aj mechanicky.

V prípade otvorených komedónov sa čistenie môže vykonávať dvakrát mesačne; hygienické hĺbkové čistenie normálnej pokožky tváre stačí raz za 1-1,5 mesiaca; v prípade suchej pokožky – raz za dva mesiace; ak je pokožka mastná – dvakrát mesačne v lete a raz mesačne v zime. Dôrazne sa neodporúča hĺbkové čistenie tváre počas menštruácie.

[ 1 ], [ 2 ]

Technika hĺbkové čistenie

Aby bol postup účinný a nepoškodil vašu pokožku, je potrebné dodržiavať určitú postupnosť krokov, teda správnu techniku jeho vykonávania.

Najprv sa pokožka čistí bežným spôsobom: môžete ju umyť neutrálnym, napríklad detským mydlom, odstrániť dekoratívnu kozmetiku špeciálnym gélom, penou alebo mliekom. Táto príprava pokožky na hĺbkové čistenie sa nelíši od tej, ktorá predchádza aplikácii bežnej kozmetickej masky.

Domáci čistiaci prostriedok pre akýkoľvek typ pleti si môžete pripraviť zmiešaním troch polievkových lyžíc čerstvej jablkovej šťavy, šiestich polievkových lyžíc plnotučného mlieka a jednej polievkovej lyžice tekutého medu.

Ďalším krokom je exfoliácia, čo je proces odlupovania odumretých kožných buniek, ktoré môžu upchávať póry a spôsobovať akné.

Na exfoliáciu potrebujete peeling, ktorý si mimochodom môžete vyrobiť aj vo svojej kuchyni:

• v mlynčeku na kávu pomelte (nie na prášok) pol polievkovej lyžice ovsených vločiek a polievkovú lyžicu nepražených mandlí a zmiešajte s 1/4 čajovej lyžičky medu a polievkovou lyžicou mlieka (ak máte suchú pokožku, pridajte pár kvapiek olivového oleja);
• zmiešajte pyré z polovice banánu s polievkovou lyžicou kryštálového cukru a čajovou lyžičkou citrónovej šťavy;
• Suchý kozmetický íl a mletú suchú liečivú rastlinu zmiešajte s malým množstvom vody (v rovnakom pomere); na mastnú pleť sú najlepšie kvety žihľavy, nechtíka a lipy, brezových púčikov a šalvie; na suchú pleť sú najlepšie kvety harmančeka, oregano, praslička, skorocel. Na pleť náchylnú na podráždenie sa odporúča tymian, levanduľa a piesočná slamienka.

Pleť sa ošetruje peelingom krúživými pohybmi bez nadmerného tlaku. Miesta, kde sa hromadia čierne bodky, sa dajú dodatočne ošetriť rovnakým spôsobom sódou bikarbónou alebo jemnou soľou „extra“ (namočením vlhkej špongie do nich). Potom všetko opláchnite čistou teplou vodou a pokožku osušte jemným poklepaním.

Tretia fáza hĺbkového čistenia tváre doma zahŕňa rozšírenie pórov pokožky pomocou pary; „parný kúpeľ“ umožňuje uvoľnenie pórov, pretože všetky nečistoty sa odstraňujú spolu s potom. Pôsobenie horúcej pary tiež pomáha aktivovať intradermálny krvný obeh a zvyšuje metabolizmus tkanív.

Technika naparovania pokožky je podobná inhalácii: vriaca voda sa naleje do misky, ktorú je potrebné nechať niekoľko minút vychladnúť (aby ste si nespálili tvár príliš horúcou parou), je potrebné sa nad misku zohnúť (vo vzdialenosti 20-25 cm od vody), prikryť si hlavu uterákom a sedieť nad miskou 10 minút. Ak je pokožka citlivá, tento čas je obmedzený na 5 minút.

Na zvýšenie účinku môžete do vriacej vody pridať nejaké liečivé bylinky (pozri vyššie), suchý zelený čaj alebo 3-4 kvapky esenciálneho oleja (ruža, levanduľa, čajovník alebo rozmarín).

Po parnom kúpeli osušte pokožku poklepaním čistým uterákom, dôkladne si umyte ruky (a navyše ich utrite roztokom vodky alebo chlórhexidínu) a po omotaní ukazovákov sterilným obväzom vytlačte komedón z póru končekmi prstov na oboch stranách pokožky. Odporúča sa ošetriť miesta odstránených čiernych bodiek lekárenským 1-2% alkoholovým roztokom kyseliny salicylovej, benzoylperoxidu (2,5%) alebo 3% roztokom peroxidu vodíka. Zároveň tieto produkty zabezpečujú zúženie naparených pórov pokožky. Na rovnaký účel môžete pokožku jemne poklepávacími pohybmi ošetriť zmesou čerstvo uvareného (vychladeného) zeleného čaju s pridaním prírodného jablčného octu (dve polievkové lyžice na štandardný pohár). Odporúča sa tiež opláchnuť tvár studenou vodou, aby sa všetky póry uzavreli.

Procedúra sa dopĺňa hydratačnou pleťovou maskou alebo nanesením hydratačného krému (pretože pokožka počas naparovania stratila časť vlhkosti). Treba mať na pamäti, že starostlivosť o mastnú pleť si vyžaduje rovnako hydratáciu ako starostlivosť o suchú pleť. Hydratácia akéhokoľvek typu pleti zohráva dôležitú úlohu v normálnom fungovaní všetkých vrstiev epidermy a udržiavaní optimálnej hladiny kolagénu. Okrem toho nedostatok vlhkosti v pokožke vyvoláva zvýšenú tvorbu kožného mazu, ktorý upcháva póry.

Výhody a nevýhody

Hĺbkové čistenie tváre doma má výhody aj nevýhody.

Medzi jeho bezpodmienečné výhody patrí nízka cena (v porovnaní s cenou tohto zákroku v salónoch), možnosť používať prírodné produkty a minimum nepríjemných pocitov, ktoré môžu vzniknúť pri práci s tvárou v kozmetickom salóne.

Okrem toho je pri domácom čistení rehabilitačné obdobie – teda čas, počas ktorého sa pokožka po zákroku vráti do normálu (prípadné začervenanie alebo opuch zmizne) – oveľa kratšie: niekoľko hodín namiesto jedného alebo dvoch dní. Navyše, pri domácom čistení nemusíte okamžite ísť von (čomu sa pri návšteve salónu nedá vyhnúť).

Mimochodom, počas tohto „rehabilitačného obdobia“ – aspoň na jeden deň – by ste sa mali zdržať používania akejkoľvek dekoratívnej kozmetiky.

Medzi nevýhody patria v prvom rade nežiaduce následky a komplikácie - infekcia a následný zápal. Hoci infekcia nie je vylúčená v prípade využitia služieb kozmetológov...

Kontraindikácie postupu

V prípade chronického zápalu mazových žliaz, ktorý sa prejavuje ako acne vulgaris (papulopustulárne akné) a pustulárne akné (pupienky), je hĺbkové čistenie tváre doma kontraindikované.

Okrem toho kontraindikácie pre tento postup zahŕňajú akúkoľvek formu dermatitídy, rosaceu, plesňové kožné lézie, rosaceu (cievna sieťovina), demodikózu (subkutánny roztoč), ekzém, psoriázu, ako aj spontánne pustulárne, erytematózne alebo dlaždicové (šupinaté) vyrážky na povrchu kože tváre.

[ 3 ], [ 4 ]

Čistenie tváre doma: Časté chyby

Teraz si stručne uveďme najtypickejšie chyby, ktoré sa robia pri hĺbkovom čistení tváre doma:

• čistenie sa vykonáva v prípade kontraindikácií (pozri vyššie);
• snažia sa vytlačiť hlboké, hnisajúce pustulárne akné v oblasti nasolabiálneho trojuholníka;
• Najprv pokožku naparte a potom urobte peeling;
• príliš silné vtieranie exfoliantu do pokožky;
• spáliť pokožku príliš horúcou parou;
• použite peeling alebo naneste kozmetickú masku na pokožku v oblasti očnej jamky;
• Make-up nanášajte ihneď po dôkladnom vyčistení pleti tváre.

Pravidelné hĺbkové čistenie tváre doma má veľký význam pre udržanie zdravia a sviežosti pleti. Robte to však správne a dodržiavajte všetky základné pravidlá starostlivosti o pleť tváre.