Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vitamín E môže oslabiť kosti
Posledná kontrola: 01.07.2025
Tím vedcov pod vedením Shu Takedu z Keio University v Tokiu (Japonsko) sa domnieva, že vitamín E môže oslabovať kosti. Potvrdili to aj experimenty na myšiach.
Ako vysvetľujú výskumníci, pevnosť kostí sa udržiava udržiavaním rovnováhy medzi bunkami tvoriacimi kosti (osteoblastmi) a bunkami ničiacimi kosti (osteoklastmi). Zatiaľ čo predchádzajúce štúdie ukázali, že vitamín E môže byť prospešný pre zdravie kostí, japonskí vedci zistili opak: zdá sa, že táto látka stimuluje produkciu osteoklastov.
Ukazuje sa, že myši s nedostatkom vitamínu E majú ťažšie kosti, pretože majú zníženú stratu kostnej hmoty. Zdravé hlodavce kŕmené stravou s vitamínom E v množstvách typických pre ľudské výživové doplnky však majú oveľa nižšiu kostnú hmotu.
Americkí kolegovia autorov práce súhlasia s navrhovanou hypotézou, že vitamín E vyvoláva zvýšenú produkciu buniek, ktoré ničia kostné tkanivo. Je však príliš skoro odporúčať odmietnutie užívania doplnkov vitamínu E. Vedci budú musieť vykonať sériu experimentov, aby lepšie pochopili, ako táto látka ovplyvňuje ľudskú kostru, ako aj empiricky posúdiť riziká a prínosy jej konzumácie.
Výsledky štúdie boli publikované v časopise Nature Medicine.
Pripomeňme si, že vitamín E sa nachádza v potravinách, ako sú rastlinné oleje, obilniny, orechy, zelená zelenina a vajcia. Je bohatý na antioxidanty, ktoré chránia ľudské telo pred chorobami tým, že zabraňujú poškodeniu buniek voľnými radikálmi – škodlivými molekulami, ktoré napádajú bunky.