Dostatok kávy pomáha fajčiarom vyhnúť sa infarktu

Špecialisti urobili zaujímavý objav, ktorý pomôže ľuďom so zlozvykom, najmä s fajčením. Ako uviedli vedci, ak sa človek z nejakého dôvodu nemôže vzdať svojej závislosti od fajčenia, môže znížiť škodlivé účinky na telo pomocou veľmi jednoduchých a dostupných metód. Vedci zistili, že také známe nápoje ako čaj a káva pomáhajú zlepšiť stav kardiovaskulárneho systému.

Vo Švédsku skupina špecialistov z Karolínskej univerzity v sérii experimentov zistila, že čaj a káva znižujú riziko vzniku infarktu, ku ktorému dochádza v dôsledku zástavy krvného obehu. Okrem toho tieto nápoje pomáhajú chrániť mozog pred rozvojom aterosklerózy. Vedci tento objav pripisujú skôr mužským fajčiarom. Odborníci poznamenali, že takéto nápoje majú výrazné antioxidačné vlastnosti a sú schopné predchádzať negatívnym účinkom spôsobeným fajčením. Okrem toho stojí za zmienku, že takéto výsledky sa nedosiahli za jeden deň. V tejto oblasti sa výskum vykonával pomerne dlho - špecialisti strávili touto prácou trinásť rokov! Experimentu sa zúčastnilo dvadsaťšesťtisíc mužských fajčiarov, ktorí boli obyvateľmi Fínska. Všetci muži sa z vlastných dôvodov nemohli vzdať fajčenia. V procese pozorovania zdravia účastníkov experimentu sa vedcom podarilo zistiť niekoľko zaujímavých detailov. Ukázalo sa, že ak muž pil denne aspoň osem šálok kávy, riziko vzniku mozgového infarktu a srdcových problémov sa znížilo o 23 %. Ak muž uprednostňoval aspoň dve šálky silnej kávy, potom v tomto prípade samozrejme došlo k zníženiu rizika vzniku infarktu, ale nie výrazne. Po štúdii sú odborníci presvedčení, že fajčiari by si nemali odopierať potešenie z vypitia niekoľkých šálok kávy a môžu ju konzumovať v pomerne veľkých dávkach. Pozitívny účinok kávy možno vysvetliť tým, že nápoj obsahuje fenolické zloženie. To znamená, že nápoj obsahuje rastlinné zložky, ktoré ovplyvňujú zápalové procesy v tele spôsobené fajčením a zabraňujú ich ďalšiemu rozvoju.

Fajčenie je jednou z hlavných príčin ischemickej choroby srdca, ktorá následne spôsobuje infarkt myokardu. Fajčiari sú náchylní na rozvoj aterosklerózy, kedy sa tepny upchávajú, a iných patológií, ktoré ovplyvňujú ľudský kardiovaskulárny systém. Samotná skutočnosť fajčenia zvyšuje riziko ischemickej choroby srdca a ak sa k tomu pridajú ďalšie faktory, ochorenie má väčšiu šancu na rozvoj. Tabakový dym obsahuje nikotín a oxid uhoľnatý, ktoré znižujú prísun kyslíka do krvi a majú deštruktívny vplyv na srdce a cievy. Cigaretový dym znižuje elasticitu ciev, spôsobuje ich poškodenie, podporuje tvorbu cholesterolových plakov a zahusťuje krv. V dôsledku toho sa normálne prekrvenie mozgu alebo srdca môže kedykoľvek zastaviť a káva dokáže všetky tieto negatívne dôsledky zmierniť.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]