Večer so smartfónom môže vyvolať záchvat hladu

Špecialisti z jednej z chicagských univerzít po vykonaní výskumu dospeli k záveru, že modrá žiara obrazoviek moderných elektronických zariadení vyvoláva pocit hladu. Vedci hovorili najmä o smartfónoch, tabletoch a iných vynálezoch, ktoré sa používajú v noci.

Ako ukázal výskum špecialistov, približne 15 minút po použití moderných zariadení človek začal pociťovať hlad, ktorý nezmizol ani nasledujúce dve hodiny. Vedci zároveň poznamenali, že pocit hladu vznikal bez ohľadu na posledné jedlo. Ako poznamenali špecialisti, už len tri hodiny strávené večer so smartfónom môžu narušiť metabolizmus glukózy v tele a spôsobiť pocit hladu.

Moderní ľudia čoraz častejšie používajú tablet alebo smartfón pred spaním.

V skorších štúdiách experti z Univerzity v Hertfordshire ukázali, že vášeň pre moderné vychytávky zvýšila v priebehu roka počet britských dospelých trpiacich nedostatkom spánku. Kvôli výsledným problémom so spánkom sa človek rozhodne pre desiatu, čo následne vedie k problémom s nadváhou.

Okrem toho, obrazovky mobilných telefónov predstavujú dodatočnú záťaž pre oči. Okrem jasu podsvietenia v tom zohráva hlavnú úlohu aj dvojrozmerný obraz. Ľudské oko dokáže rozlišovať trojrozmerné objekty, takže pri práci so smartfónmi sa musí oko prispôsobiť. V dôsledku toho vedie práca s elektronickými zariadeniami k mnohým negatívnym zdravotným následkom.

Napríklad nedávno začal mať mladý Číňan vážne problémy so zrakom po dlhom používaní smartfónu. Mladík si so svojou priateľkou takmer nepretržite písal správy asi týždeň, čo spôsobilo, že sa mu odlúčila sietnica. Lekári dokázali vykonať núdzovú operáciu a obnoviť mu zrak. Ak by to lekári neurobili včas, mladý muž mohol zostať slepý. Sietnica je svetlocitlivý prvok, ktorý vysiela signály do mozgu cez zrakový nerv. Odlúčenie sietnice sa vyznačuje ostrými zábleskami alebo škvrnami, ktoré sa objavujú pred očami. Odlúčenie sietnice sa spravidla vyvíja v starobe, ale v poslednom čase trpí touto chorobou čoraz viac mladých ľudí v dôsledku aktívneho používania moderných elektronických zariadení.

Odborníci tiež varujú, že časté používanie elektronických zariadení môže vyvolať nielen odlúčenie, ale aj krátkozrakosť. Ako poznamenáva Dr. David Allamby (zakladateľ jednej z kliník v Spojených štátoch na riešenie problémov so zrakom), od roku 1997, keď sa na trh dostali prvé mobilné zariadenia, sa prípady krátkozrakosti zvýšili o 35 %. Zároveň odborníci varujú, že v nasledujúcich desiatich rokoch sa toto číslo môže zvýšiť na 50 %.

Krátkozrakosť je stav, pri ktorom človek sotva rozlišuje predmety, ktoré sú vzdialené. Názov ochorenia pochádza zo skutočnosti, že ľudia trpiaci krátkozrakosťou si zvyčajne priblížia predmet k očiam, aby ho videli.

[ 1 ]