Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Úpal alebo letné zdravotné problémy
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 01.07.2025
V horúcom počasí prudko stúpa riziko cievnych patológií - infarktov, mozgových príhod, krvácania. Navyše, aj u tých, ktorí sú zvyknutí považovať sa za úplne zdravých ľudí. Ako si chrániť srdce v dusnom lete.
Pri prehriatí sa tekutina z tela rýchlo odparuje, krv zhustne, trpí krvný obeh, najmä periférny, najmä mozog, ktorý kyslík potrebuje najviac. Preto bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť. Zvláštnosťou letných horúčav je, že v takomto počasí sa môžu tvoriť malé krvné zrazeniny, najčastejšie v cievach nôh. Tieto krvné zrazeniny spolu s celkovým prietokom krvi vstupujú do srdca, mozgu a môžu spôsobiť upchatie malých ciev. Najzávažnejším dôsledkom takéhoto procesu je infarkt alebo mozgová príhoda. Životaschopnosť neurónov v mozgu od okamihu zastavenia prietoku krvi mozgovou cievou sa meria v minútach. Preto je pre ľudí s rizikovými faktormi mozgovej príhody hlavnou úlohou zabrániť narušeniu prietoku krvi mozgovými cievami.
Aby sa predišlo problémom, lekári odporúčajú každému, kto má sklony k cievnym problémom, denne užívať antiagregačné lieky. Konkrétny liek by však mal predpísať lekár a vždy po krvnom teste.
Kardiológovia radia pacientom s hypertenziou a srdcovými chorobami, aby vždy mali pri sebe lieky, ako napríklad…
- - no-shpa: zmierňuje kŕče a rozširuje cievy (pozor! No-shpa znižuje krvný tlak, takže tí, ktorých krvný tlak kolíše, by si mali najprv skontrolovať jej parametre),
- - glycín: stimuluje činnosť neurónov v mozgu,
- - Corvalol alebo Valocordin: upokojujú a uvoľňujú napäté cievy.
Náhle príznaky zhoršenia zdravotného stavu v letných horúčavách môžu byť obzvlášť nebezpečné, najmä ak sa náhle zhorší reč a schopnosť pohybu. Tieto príznaky môžu signalizovať malú mozgovú príhodu. Preto, ak si ich všimnete, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom, pretože tento stav sa môže opakovať a spôsobiť skutočnú mozgovú príhodu.
Príznaky problémov so srdcom a mozgom:
- Hypertenzná kríza - závraty, zatemnenie videnia alebo mihotanie „mušiek“, nevoľnosť, trasenie končatín.
- Medzi prvé príznaky mozgovej príhody patrí strata vedomia, problémy s rečou a necitlivosť v ruke alebo nohe.
- Nebezpečenstvo pre srdce - dýchavičnosť, bolesť na ľavej strane hrudníka, ktorá vyžaruje do ruky alebo chrbta, ťažkosť v srdci, nepravidelný srdcový tep, pocit strachu.
5 tipov na ochranu srdca a ciev v horúčavách
- Je nevyhnutné nosiť slnečné okuliare. Nadmerné zaťaženie očných svalov môže ľahko vyvolať nebezpečný cievny kŕč.
- Ľudia so srdcovými chorobami a hypertenziou by sa mali vyhýbať tesnému oblečeniu a šperkom – prsteňom, náramkom, ťažkým reťaziam atď.
- Doprajte svojmu srdcu draslík a horčík – v horúcom počasí sa ich potreba zvyšuje. Medzi produkty bohaté na draslík patria sušené marhule, hrozienka, banány. Veľa horčíka sa nachádza v kakau, pohánke, fazuli a mandliach.
- Menej fajčite! Nikotín bráni nasýteniu krvi kyslíkom a spôsobuje cievne kŕče.
- Nezabudnite piť viac. Je užitočné umývať si tvár studenou minerálnou vodou ráno a večer - udržiava to normálnu rovnováhu pokožky.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]