Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
5 najlepších prírodných prostriedkov na hydratáciu pokožky
Posledná kontrola: 01.07.2025
Kúpeľné procedúry sú dobrá vec, ale nie vždy cenovo dostupné. Čo však robiť, ak vaša pleť potrebuje hydratáciu, najmä keď je zima a blížia sa sviatky? Existuje cesta von! Ilive vám povie, ako hydratovať pleť doma. Po prvé, výhody domácich procedúr sú zrejmé, pretože sa používajú iba prírodné produkty bez chemických zložiek, a po druhé, môžete na nich ušetriť peniaze.
Cmar
Cmar je vedľajší produkt, ktorý vzniká pri oddeľovaní kyslej smotany alebo smotany. Cmar si zachováva všetky prospešné vlastnosti mliečnych výrobkov. Vďaka obsahu kyseliny mliečnej cmar dokonale odstraňuje nečistoty, odlupuje odumreté bunky a osviežuje pokožku. Preto je cmar dobrý ako užitočné mlieko, prírodné a účinné. Ak si chcete dopriať mliečne kúpele, prosím, vašej pokožke to len prospeje. Kleopatra zažila účinnosť tohto postupu. Okrem toho cmar obsahuje veľké množstvo lecitínu, ktorý chráni pokožku pred vysušením, a v zime je to veľmi naliehavý problém, ktorý mnohým dámam spôsobuje bolesti hlavy.
Bambucké maslo
Bambucké maslo sa používa ako hydratačný krém už od staroveku. Bambucké maslo je bohaté na vitamín A, ktorý má rovnaký účinok ako prírodné tuky nachádzajúce sa v horných vrstvách pokožky. Vitamíny nielen pomáhajú zjemňovať a hydratovať suchú pokožku, ale používajú sa aj na zmiernenie ekzémov, dermatitídy, spálenia od slnka a uštipnutia hmyzom. Bambucké maslo obsahuje aj vysokú hladinu vitamínu F, ktorý obsahuje mastné kyseliny, ktoré stimulujú rast buniek a udržiavajú pokožku mladú. Pri kúpe bambuckého masla je dôležité venovať pozornosť jeho trvanlivosti. Nemala by byť dlhšia ako 18 mesiacov. Čím je produkt „starší“, tým menej má prospešných vlastností.
Olivový olej
Olivový olej dokáže zázraky zvnútra aj zvonka. Starovekí Gréci používali olivový olej ako hydratačný krém a kúpali sa v ňom. Tento olej obsahuje zlúčeniny známe ako kyselina linolová. Vytvára lipidovú bariéru, ktorá chráni pokožku pred stratou vlhkosti. Kyselinu linolovú si telo neprodukuje, ale pochádza z potravy.
Avokádo
Avokádový olej pôsobí ako zmäkčovadlo a pomáha zvlhčovať priestory medzi zhlukmi buniek nazývanými korneocyty, ktoré tvoria vrchnú vrstvu pokožky. Avokádo je tiež bohaté na tuky a vitamíny D, A a E, ktoré pomáhajú predchádzať vráskam tým, že udržiavajú vlhkosť. Ak nemáte avokádový olej, ale máte čerstvé avokádo, jednoducho si ho pripravte a naneste ho na pokožku na 15 minút a potom opláchnite.
Med
Med je prírodný zvlhčovadlo s mnohými prospešnými vlastnosťami. Dokáže priťahovať molekuly vody priamo zo vzduchu k pokožke, čo pomáha dlhodobo udržiavať vlhkosť. Okrem toho má med protizápalové, antiseptické a antibakteriálne vlastnosti.