Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Tipy od dermatológa, ktoré pomáhajú zmierniť príznaky starnutia pleti
Posledná kontrola: 01.07.2025
Získať maximum z produktov proti starnutiu môže byť jednoduché, ak budete postupovať podľa niekoľkých jednoduchých tipov od dermatológov.
„Ľudia si často myslia, že čím je produkt drahší, tým je účinnejší,“ hovorí Susan S. Taylorová, certifikovaná dermatologička, členka Americkej akadémie dermatológie a riaditeľka a zakladateľka organizácie The Skin of Color v nemocnici St. Luke's and Roosevelt v New Yorku. „To nie je vždy pravda. Ľudia si musia byť opatrní pri výbere toho, čo kupujú, pretože niekedy nájdete neuveriteľne účinné a cenovo dostupné produkty starostlivosti o pleť na pultoch miestnych obchodov s potravinami.“
Aby ste čo najlepšie využili svoje produkty proti starnutiu, Dr. Taylor odporúča dodržiavať tieto pokyny:
- Používajte opaľovací krém, pretože slnečné lúče urýchľujú proces starnutia pokožky. Používajte širokospektrálny krém alebo hydratačný krém s ochranným faktorom aspoň 30. Uistite sa, že produkt je aplikovaný na celý povrch pokožky, ktorý nie je zakrytý oblečením.
- Neopaľujte sa! Opaľovanie a solária vystavujú vašu pokožku škodlivým ultrafialovým lúčom, ktoré následne urýchľujú starnutie pokožky, spôsobujú vrásky, starecké škvrny a dokonca aj rakovinu kože.
- Hydratácia! Hydratácia uzamyká vodu v pokožke, čo pomáha spomaliť výskyt jemných liniek a vrások, vďaka čomu vaša tvár vyzerá jasnejšie a mladšie.
- Testujte produkty! Aj tie, ktoré sú označené ako hypoalergénne. Na otestovanie naneste malé množstvo na vnútornú stranu predlaktia dvakrát denne počas štyroch až piatich dní. Ak sa neprejaví žiadna reakcia, produkt je pravdepodobne bezpečný aj pre vašu tvár.
- Produkt používajte prísne podľa pokynov. Predávkovanie môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Použitie väčšieho množstva produktu, ako je odporúčané, môže spôsobiť upchaté póry, nedokonalosti na tvári a ďalšie nežiaduce účinky.
- Ak vám produkt, ktorý nepredpísal dermatológ, spôsobuje silnú bolesť alebo pálenie, prestaňte ho používať. Známky starnutia sa stávajú viditeľnejšími v dôsledku podráždenia pokožky.
- Niektoré produkty predpísané dermatológom však môžu v skutočnosti spôsobiť bolesť a pálenie. V takom prípade bude zákrok pod dohľadom dermatológa bezpečný a účinný.
- Obmedzte počet produktov! Používanie priveľa produktov, najmä viac ako jedného produktu proti starnutiu, môže dráždiť vašu pokožku, čo následne zviditeľní známky starnutia.