Niekedy sa zdá, že správnym držaním tela sa môžu pochváliť len baletky, herečky a topmodelky. Sedíme deň čo deň, zhrbení nad notebookom, chodíme zhrbení a nie je nezvyčajné, že nás bolí chrbát a krk. Ak však budete každý deň vykonávať súbor jednoduchých cvikov, vaše držanie tela sa môže ľahko zmeniť na kráľovské!
