Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Schopnosť odpúšťať spoľahlivo chráni človeka pred hypertenziou
Posledná kontrola: 01.07.2025
Odpustenie krivdy, ktorá vám bola spôsobená, môže byť veľmi účinnou metódou v prevencii rizika a rozvoja hypertenzie. Schopnosť odpustiť dokáže spoľahlivo ochrániť človeka pred prudkými výkyvmi krvného tlaku a znížiť riziko vzniku hypertenzie, infarktu a dokonca aj mozgovej príhody. Tento neočakávaný jav oznámili vedci z Kalifornskej univerzity v San Diegu na základe výsledkov nedávnej novej štúdie.
Do výskumu sa zapojilo viac ako 200 dobrovoľníkov. Účastníci boli niekoľkokrát denne požiadaní, aby si spomenuli na situácie zo svojho života, keď sa cítili najviac urazení svojím blízkym priateľom. Polovica účastníkov štúdie bola požiadaná, aby si spomenula na prípady, keď urážku odpustili. Špeciálne zariadenie zaznamenávalo krvný tlak a srdcovú frekvenciu účastníkov.
Experiment priniesol nasledujúci výsledok: subjekty, ktoré si spomenuli na krivdy, ktoré nikdy nedokázali odpustiť, vykazovali najvyšší nárast krvného tlaku.
Vedci dospeli k záveru, že odpúšťanie krivd sa môže stať účinnou metódou prevencie hypertenzie.