Prerušený spánok poškodzuje cievy v mozgu a môže zvýšiť riziko demencie

Nová štúdia ukazuje, že fragmentovaný spánok spôsobuje bunkové poškodenie mozgových ciev, čo poskytuje ďalší dôkaz o tom, že narušenie spánku predisponuje mozog k demencii.

Štúdia publikovaná v časopise Brain je prvou, ktorá poskytuje bunkové a molekulárne dôkazy o tom, že narušenie spánku priamo spôsobuje poškodenie mozgových ciev a prietoku krvi.

„Zistili sme, že ľudia s fragmentovanejším spánkom, ako je nepokojný spánok a časté prebúdzanie sa počas noci, mali zmenenú rovnováhu pericytov – buniek v mozgových cievach, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri regulácii prietoku krvi mozgom a vstupu a výstupu látok medzi krvou a mozgom,“ povedal Andrew Lim, hlavný výskumník projektu, neurológ spánku a vedec zo Sunnybrook Healthcare.

„Toto bolo následne spojené s rýchlejším kognitívnym poklesom v desiatich rokoch pred ich smrťou.“

Výskumníci vybavili účastníkov štúdie – viac ako 600 starších dospelých – nositeľnými zariadeniami podobnými inteligentným hodinkám na meranie ich spánku a použili nové technológie sekvenovania génov na meranie hladín pericytov v mozgu. Účastníci štúdie neskôr zomreli a darovali svoje mozgy na analýzu.

„Vieme, že u niektorých ľudí môže porucha spánku predchádzať nástupu kognitívneho poškodenia o roky a existujú dôkazy o tom, že medzi poruchou spánku a Alzheimerovou chorobou existuje obojsmerný vzťah,“ dodáva Lim, ktorý je tiež odborným asistentom na Temertyho katedre medicíny na Univerzite v Toronte.

„Doteraz sme však nemali dostatok dôkazov o mechanizmoch, ktoré sú základom týchto prepojení.“

Výsledky štúdie naznačujú nasledovné:

• Fragmentácia spánku môže byť dôležitým faktorom vedúcim k poškodeniu mozgových ciev
• Pericyty môžu zohrávať zvláštnu úlohu pri sprostredkovaní týchto účinkov.
• Riešenie fragmentácie spánku môže byť spôsobom, ako zlepšiť zdravie mozgových ciev
• Zameranie sa na pericyty môže byť mechanizmom na zabránenie škodlivým účinkom fragmentácie spánku na prietok krvi mozgom a následne na Alzheimerovu chorobu a iné demencie.

„Táto štúdia nastoľuje otázku, či zmeny v pericytoch môžu byť mechanizmom spájajúcim fragmentáciu spánku s ochorením malých ciev a kognitívnym poklesom,“ hovorí Lim.

Ak sa to potvrdí v klinických štúdiách spánkových intervencií hodnotiacich pericytové markery, Lim dodáva, „zdôraznilo by to, že intervencie zamerané na spánok môžu byť účinné pri zmene biológie malých ciev a kognitívneho poklesu u ľudí a zároveň by to poskytlo dôvod na agresívnu liečbu iných rizikových faktorov ochorenia malých mozgových ciev, aby sa zabránilo škodlivým účinkom fragmentácie spánku na biológiu malých ciev.“