Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Prečo musíte prestať fajčiť?
Posledná kontrola: 01.07.2025
Každý rok fajčenie zabije 400 000 ľudí len v Spojených štátoch. Tento zlozvyk je hlavným rizikovým faktorom srdcových ochorení.
Fajčenie je zlé pre vaše srdce
Fajčenie zvyšuje riziko infarktu dva až šesťkrát a s každou vyfajčenou cigaretou sa nebezpečenstvo približuje k človeku. Ak človek pokračuje vo fajčení aj po infarkte, potom sa jeho riziko náhleho úmrtia na infarkt výrazne zvyšuje.
Fajčenie zvyšuje krvný tlak
Vždy, keď človek fajčí, jeho krvný tlak sa na krátky čas zvýši. Nejde o chronický stav, ale ak človek trpí vysokým krvným tlakom, cigarety jeho stav len zhoršia.
Fajčenie zvyšuje hladinu tukov a zlého cholesterolu v krvi
Živice v cigaretách ničia vnútorné steny ciev, čím urýchľujú hromadenie plakov v koronárnych artériách, ktoré sú zodpovedné za zásobovanie srdca krvou. Fajčenie zvyšuje riziko infarktu myokardu v dôsledku upchatia artérií tukmi. Podľa odborníkov je priemerný vek úmrtia na infarkt u nefajčiarov 67 rokov a priemerný vek fajčiarov, ktorí zomrú na infarkt, je 47 rokov.
Arytmia
Fajčenie negatívne ovplyvňuje časť nervového systému, ktorá riadi srdcovú frekvenciu. To môže ovplyvniť elektrickú aktivitu srdca a spôsobiť srdcové ochorenia, ako je arytmia. Arytmia je nebezpečný stav, ktorý môže viesť k infarktu.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
Fajčenie je príčinou mnohých chorôb
Fajčenie spôsobuje mnoho ochorení, ako napríklad: rakovinu pľúc, rakovinu ústnej dutiny, rakovinu hlasiviek, rakovinu pažeráka, rakovinu obličiek a močových ciest, rakovinu pankreasu, rakovinu krčka maternice, chronické ochorenia pľúc vrátane bronchitídy, emfyzému a CHOCHP. Okrem toho sú tehotné ženy, ktoré sa otrávili alebo otrávili svoje dieťa toxickým dymom, vystavené riziku komplikácií, potratu, mŕtvo narodeného dieťaťa. Dieťa má tiež zvýšené riziko náhlej smrti.
Nikdy nie je neskoro prestať fajčiť
Aj keď fajčíte už dlho, vzdaním sa tohto škodlivého zvyku môžete znížiť svoje riziká na úroveň nefajčiara.