Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Prínosy akupunktúry: 6 argumentov založených na dôkazoch
Posledná kontrola: 01.07.2025
Výskum vedcov naznačuje, že akupunktúra môže byť účinnou metódou na liečbu bolestí hlavy a dokonca aj obezity.
Alternatívna medicína nevzbudzuje dôveru u „tradičných“ lekárov. Nová štúdia, publikovaná v americkom časopise „Archives of Internal Medicine“, však môže tento názor zmeniť.
Odborníci analyzovali údaje od takmer 18 000 ľudí, ktorí sa zúčastnili štúdie zameranej na štúdium účinnosti akupunktúry a zistili, že akupunktúra skutočne dokáže liečiť artritídu a iné chronické ochorenia.
Bolesť chrbta
Britskí vedci zistili, že akupunktúra v kombinácii s tradičnými liečbami poskytuje dlhodobé terapeutické účinky pri bolestiach dolnej časti chrbta. Dva roky po akupunktúrnych sedeniach pacienti prestali cítiť bolesť.
[ Zlepšenie účinnosti liekov
Brazílski vedci zistili, že akupunktúrne sedenia môžu zmierniť pálenie záhy a tráviace ťažkosti u tehotných žien. Jedna skupina tehotných žien podstúpila akupunktúrnu terapiu v kombinácii s liekmi, zatiaľ čo druhá skupina dodržiavala diétu predpísanú lekármi a užívala lieky podľa potreby. Počas štúdie sa 75 % žien v prvej skupine cítilo lepšie a znepokojujúce problémy ustúpili. V druhej skupine sa rovnaký účinok pozoroval iba u 44 %.
Neustále bolesti hlavy
Analýza 22 štúdií zahŕňajúcich pacientov s pretrvávajúcimi, silnými bolesťami hlavy zistila, že pravidelná akupunktúrna liečba znížila kŕče a v niektorých prípadoch úplne eliminovala migrény.
Depresia
Ľudia trpiaci depresiou sa zvyčajne liečia antidepresívami a pociťujú všetky ich vedľajšie účinky. V skutočnosti môže byť alternatívou k psychotropným liekom akupunktúra, ktorá zmierni depresiu a nepoškodí telo. Podľa správy Svetovej zdravotníckej organizácie je účinnosť liečby depresie akupunktúrou porovnateľná s výsledkami konvenčnej liečby depresie. Okrem toho, že akupunktúrne sedenia zbavujú človeka depresie, zlepšujú aj celkový zdravotný stav.
Obezita
Účinky akupunktúry na liečbu obezity nie sú až tak dobre preskúmané, ale existujú všetky dôvody domnievať sa, že akupunktúrne sedenia skutočne pomáhajú zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Výskumníci z Kórey analyzovali 31 štúdií, ktorých sa zúčastnilo celkovo 3 013 ľudí. Zistili, že akupunktúrna terapia viedla k väčšiemu úbytku hmotnosti ako užívanie liekov na chudnutie a zmena životného štýlu. Odborníci sa domnievajú, že v kombinácii so zdravým životným štýlom, správnou výživou a fyzickou aktivitou môže akupunktúra priniesť dobré výsledky.