Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Po vysokoškolskom vzdelaní môžete pribrať
Posledná kontrola: 01.07.2025
Nová štúdia publikovaná v časopise Applied Physiology, Nutrition and Metabolism naznačuje, že študenti počas štúdia na vysokej škole alebo univerzite rýchlo priberajú na váhe, čo má negatívny vplyv na ich zdravie a akademické výsledky.
„Toto je jedinečná štúdia, v ktorej sme sledovali študentov počas ich štúdia na univerzite. Zdokumentovali sme zmeny v hmotnosti, vzorce a dôvody priberania a rozdiely v priberaní medzi ženami a mužmi,“ hovorí Susan Whitingová, profesorka dietetiky a výživy.
„Zatiaľ čo desiatky štúdií sa zamerali na trend priberania na váhe počas prvého ročníka na vysokej škole, ktorý výskumníci nazvali „prváčka pätnásť“, my sme sa zamerali na celú skúsenosť s vysokou školou. Naša štúdia je prvou svojho druhu, ktorá sleduje zmeny hmotnosti, indexu telesnej hmotnosti, zloženia tela a tvaru tela počas celého štvorročného obdobia,“ hovorí Sareen Grupper, spoluautorka štúdie.
Pozorovanie bolo vykonané na 131 študentoch od prvého ročníka prijatia na vysokú školu až po ukončenie štúdia.
Po 4-ročnom štúdiu približne 70 % študentov pribralo v priemere 5,3 – 11,68 kilogramu. Muži priberali na váhe intenzívnejšie ako ženy. Percento účastníkov, ktorí mali problémy s nadbytočným množstvom kilogramov, sa zvýšilo z 18 % na 31 %.
„Vysokoškolskí a univerzitní študenti, ktorí sú často mimo domova a nemajú prístup k domácim jedlám alebo si pravidelne nevariť, sú vystavení riziku vzniku zdravotných problémov, ktoré môžu ovplyvniť aj ich akademické výsledky,“ hovorí Terry Graham, profesor výživy na University of Guelph. „Samozrejme, je ľahké vrátiť sa k zdravej hmotnosti vyvážením príjmu a výdaja kalórií a venovaním pozornosti strave. Tieto problémy v mladosti však ukazujú, aké dôležité je sledovať si hmotnosť v mladosti a neodkladať svoje zdravie na neskôr.“
Po 4 rokoch pozorovania nie sú výsledky také ružové, ako by sme si priali, pretože zmeny sú výrazné. Odborníci tvrdia, že študenti musia premýšľať o zdravom životnom štýle a vedenie vzdelávacích inštitúcií by malo urobiť krok vpred k tejto túžbe.
[