Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Boli zistené obdobia, kedy je možné Alzheimerovej chorobe predchádzať
Posledná kontrola: 01.07.2025
Alzheimerova choroba sa často nazýva chorobou starších ľudí, ale boj proti tejto chorobe musí začať už v škole a trvať celý život. K tomuto záveru dospeli výskumníci z Nadácie pre výskum Alzheimerovej choroby vo Veľkej Británii.
Alzheimerova choroba je najčastejšou príčinou demencie u starších ľudí. Toto ochorenie sa spravidla môže vyvinúť po 60 rokoch. Alzheimerova choroba sa vyznačuje zmätenosťou, zhoršením pamäti, myslenia a má negatívny vplyv na každodenný život človeka.
Výsledky výskumu vedcov sú prezentované na stránkach vedeckej publikácie „PLoS ONE“.
Prečítajte si tiež:
- 7 príčin, ktoré spúšťajú Alzheimerovu chorobu
- Alzheimerovu chorobu možno predpovedať 20 rokov pred jej vznikom
Odborníkom sa podarilo identifikovať tri štádiá ľudského života, počas ktorých je prevencia tejto choroby obzvlášť účinná.
Prvá etapa
Prvá etapa je obdobie, kedy človek študuje, získava vzdelanie a vedomosti. Začína sa, ako je známe, v ranom detstve - od materskej školy a trvá až do ukončenia štúdia na univerzite.
Druhá etapa
Druhá etapa je najdlhšia, pretože zaberá najväčší segment ľudského života. Toto obdobie pokrýva celú pracovnú činnosť človeka, jeho kariéru.
Tretia etapa
Tretia etapa pripadá na dôchodkový vek človeka, keď už v úctyhodnom veku má možnosť venovať viac času rodine, priateľom a vnúčatám. To všetko pomáha zachovať a udržať ostrosť duševnej činnosti čo najdlhšie a tiež prispieva k dlhovekosti, poskytuje ďalšie roky, mesiace a dni života.
Štúdie sa zúčastnilo 12 500 dôchodcov, obyvateľov Spojeného kráľovstva. Odborníci ich požiadali, aby odpovedali na otázky o ich vzdelaní, hlavnom zamestnaní, ľuďoch, ktorí ich obklopujú a môžu ich v ťažkých časoch podporiť. Dôchodcov sa tiež pýtali, či navštevujú nejaké krúžky alebo kurzy záujmov a ako často komunikujú so svojimi susedmi. Ich duševné zdravie odborníci sledovali šestnásť rokov.
Ako sa ukázalo po ukončení pozorovaní, spoločensky aktívnejší ľudia, ktorí mali veľa priateľov, radi trávili čas s vnúčatami a rodinou a tiež navštevovali akékoľvek komunity, boli menej náchylní na riziko vzniku problémov s pamäťou a mali menšiu pravdepodobnosť, že sa stanú obeťami Alzheimerovej choroby.
Táto štúdia sa trochu líši od všetkých predchádzajúcich, ktoré sa týmto smerom uskutočnili. Tento výskum vedcov preukázal priamy vzťah medzi aktívnou, živou mysľou, energickou aktivitou a pomalšou progresiou ťažkej demencie.
Čím dlhšie sa človek vzdelával a čím viac duševnej práce vykonával, tým viac sa u neho znižovalo riziko vzniku Alzheimerovej choroby.
Aktivita, neustála aktivita a komunikácia s ostatnými minimalizujú riziko aj minimálneho poškodenia pamäti a tiež znižujú riziko ich rozvoja do významnejších porúch. Okrem toho aktívna duševná aktivita umožňuje skrátiť trvanie najnovšieho a najťažšieho štádia Alzheimerovej choroby.