Nedostatok mobility vedie k "vysychaniu" mozgu
Posledná kontrola: 16.10.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Neurovedci uviedli, že v strednom veku ľudia jednoducho potrebujú viesť aktívny životný štýl, inak sa mozog začne postupne znižovať. Výsledky ich práce odborníkov publikovaných v populárnom sci-časopis, kde bolo uvedené, že sa im podarilo nájsť priamu súvislosť medzi životný štýl (aktívne alebo neaktívne) a veľkosti mozgu (zmeny veľkosti sa vyskytujú v priebehu desaťročia, ktorá je už u starších pacientov). Odborníci poznamenávajú, že nedostatok mobility zrýchľuje proces starnutia mozgu, ktorý s vekom vedie k vysychaniu jedného z hlavných orgánov ľudského tela.
Nicole Sporano a jej kolegovia uskutočnili štúdiu, počas ktorej sa študovali údaje z 20-ročných pozorovaní, ktoré sa uskutočnili pre 1500 dobrovoľníkov. V tom čase sa realizoval projekt na sledovanie zdravia rôznych ľudských orgánov. Všetci účastníci museli absolvovať testovanie na začiatku a na konci skúšobného obdobia, čo pomohlo určiť úroveň telesnej výchovy každého z nich. Po testovaní sa uskutočnilo zobrazovanie mozgu každého z účastníkov experimentu pomocou magnetickej rezonancie. Závery o úrovni telesnej výchove vedcov na základe množstva kyslíka, ktorý sa spaľuje každý účastník po dobu 1 minúty na bežeckom páse, rovnako ako to, koľko ľudí by mohlo stáť na simulátore, kým sa srdcová frekvencia nedosahuje limitných hodnôt.
Sportan skupiny v porovnaní so svojimi výsledkami dát na bežiacom páse, a dáta MRI, načo bola zistená určitý vzor - s nízkou úrovňou telesnej prípravy, únavy po 20 rokoch došlo k zníženiu mozgu (MRI dáta bola porovnaná na začiatku a na konci testovacieho obdobia). Vedci poznamenali, že životná úroveň mozgu sa v priemere znížila o jeden rok o 9 jednotiek na spotrebu kyslíka.
Podobné výsledky zaznamenali aj dobrovoľníci, ktorí počas tréningov mali vysoký pulz a tlak (v porovnaní s tými, ktorí pravidelne chodili do športu).
V dôsledku toho vedci dospeli k záveru, že nízka úroveň fyzickej aktivity ovplyvňuje mieru starnutia mozgu. Teraz Sportan s kolegami nemôže presne povedať, prečo tomu tak je, možno práve kvôli nedostatku pohybu mozog začne "vyschnú", alebo dôvody spočívajú v úplne iných procesov v tele a pokles mozgu, a sedavý spôsob života sú len dôsledkom tieto zmeny. Tiež sa navrhlo, že dôvod na zníženie mozgu na nedostatok kyslíka - kvôli nedostatku mobility, do bunky vstupuje menej kyslíka, čo nakoniec vedie k "vysychaniu".
Ale v tejto fáze sú to len predpoklady vedcov a ďalšia práca týmto smerom pomôže získať presnejšie odpovede na všetky otázky.
Predchádzajúce štúdie vykonané inou výskumnou skupinou ukázali, že kapacita práce mozgu je pozitívne ovplyvnená fyzickou záťažou v detstve. Podľa vedcov u aktívnych detí sa zlepšuje činnosť črevných baktérií a vo vyššom veku človek sa vyznačuje dobrým metabolizmom a vysokou mozgovou aktivitou.