Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Učíme sa žiť na Marse: vedci vyvinuli program na zvládanie únavy
Posledná kontrola: 01.07.2025
Začiatkom augusta tohto roku tím rovera Curiosity vykonáva výskumné práce na Marse a analyzuje povrch červenej planéty.
A tím vedcov na Zemi sa snaží zistiť, ako by marťanský deň, ktorý je o 40 minút dlhší ako ten náš na Zemi, mohol ovplyvniť ľudské telo.
Vedci sú presvedčení, že rozdiel 40 minút môže spôsobiť narušenie vnútorných biologických cirkadiánnych rytmov človeka.
Vedci z nemocnice Brigham and Women's Hospital vyvinuli a študovali program, ktorý dokáže zvládnuť ľudskú únavu a koordinovať prácu všetkých telesných systémov v prípade takéhoto narušenia životného rytmu.
Výsledky tímu vedcov boli publikované v časopise Academic Medicine.
Dispečeri, ktorí riadia prítomnosť tímu rovera Curiosity na Marse, komunikujú s expedíciou podľa marsovského času. Tento nezvyčajný harmonogram spôsobuje určité nepríjemnosti a problémy, pretože naše vnútorné biologické hodiny sú nastavené na 24 hodín, a nie na 24,65 hodiny, teda sú orientované na striedanie svetla a tmy. V tomto režime je pre ľudí veľmi ťažké zaspať, prebudiť sa a pracovať.
„Cieľom našej štúdie bolo preskúmať účinnosť kontrolného programu a rozsah, v akom sa tím mohol naučiť rýchlo „resetovať“ svoje biologické hodiny, čím sa zlepší kvalita spánku, práce a koncentrácie v týchto podmienkach,“ hovorí hlavný autor štúdie Stephen Lockley.
Tím skúmal zdravotný stav 19 zamestnancov na plný úväzok, ktorí boli na misii viac ako 11 týždňov. Pomocou zariadenia, ktoré každý člen tímu nosil na zápästí, vedci mohli zaznamenávať ich zdravotné ukazovatele. Podskupina účastníkov experimentu tiež dostala prenosné zariadenia, ktoré produkovali modré svetlo, aby ich zapnutím mohli rýchlo „reštartovať“ systém tela a zlepšiť jeho výkon.
Podľa získaných údajov sa väčšina astronautov dokázala prispôsobiť rytmu života na Marse.
„Hoci sa ľudia ťažko prispôsobujú 24,65-hodinovému dennému cyklu, náš výskum by mohol poskytnúť základ pre vývoj a zlepšenie programov na zvládanie únavy,“ hovorí fyziologička Laura Bargrerová. „Tento program by mohol výrazne znížiť vplyv cirkadiánneho cyklu červenej planéty na ľudí.“
[