Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Tí, ktorí milujú sladkosti, majú nižšiu hmotnosť
Posledná kontrola: 30.06.2025
Americkí výskumníci z Poľnohospodárskeho centra na Louisianskej štátnej univerzite dospeli k záveru, že tí, ktorí milujú sladkosti, majú nižšiu hmotnosť, nižší index telesnej hmotnosti (BMI) a dokonca aj menší pás ako tí, ktorí sa v sladkostiach obmedzujú.
Ako informoval denník New York Daily News, počas výskumu, ktorý trval približne päť rokov, tím špecialistov pod vedením profesorky Carol O'Neillovej pozoroval viac ako 15 tisíc dievčat vo veku 19 rokov a viac.
V rámci experimentu boli subjekty rozdelené do niekoľkých skupín na základe množstva sladkostí, cukru a ďalších stravovacích charakteristík, ktoré denne konzumovali.
Skupina vedcov preto dospela k záveru, že BMI a obvod pásu ľudí s chuťou na sladké boli o niečo menšie ako u ostatných: napríklad priemerný BMI prvého je 27,7, zatiaľ čo u tých, ktorí sa zaobídu bez sladkostí, je 28,2. Odborníci poznamenávajú, že obezita sa vyvíja, pretože konzumujeme viac kalórií, ako minieme, preto odporúčajú prijímať maximálne 10 % denného príjmu kalórií z produktov, ako sú sladkosti, rýchle občerstvenie a sóda.
Zistenia tejto štúdie nedokazujú, že sladkosti pomáhajú schudnúť. Milovníci sladkostí majú jednoducho tendenciu viac cvičiť, aby spálili prebytočné kalórie.